腦子思維的速度跟不上眼睛看或者耳朵聽到的速度，怎麼辦？

有時候在家裡看書，一句話一段話看完了，也僅僅是看完了，卻沒有動啥意思。就像上學時家裡教育的:不能只看了或者聽了，卻沒從腦子裡過一遍。

打個比方:就是那種字全部讀了一遍，在詞語的地方也知道怎麼短句啥的，但是作者為什麼要這麼說，這麼說的邏輯是什麼，我腦子卻沒有來得及想，就感覺自己剛剛在看了一遍的時候大腦的作用僅僅是把字認識了一下，如果要了解意思，還要運用大腦邏輯思維或者想像能力再運行一遍，這樣下來每次看書總不得快，如果說是精讀還能理解，但是明明想粗讀一下書，就這樣看下去，看到最後可能都不知道說的啥。

再打個比方，就好比上學時做聽力題，一句英文都聽到了，所有的詞都能寫下來，但是在聽的時候只能快速地機械式地寫下說出來的句子，具體什麼意思然後還要進行第二步再把寫下來的句子再翻譯成中文理解一下才知道。

感覺自己的大腦不能在識別以及記憶的同時思考問題，兩種或者三中功能不能並行使用。而別人總能夠在同時理解，就好比一個班級的人一起搶答黑板上的題目，有些人在讀題目的同時就已經在思考題目想考什麼知識點，而我才只是讀完了，還沒仔細去理解題意。

諸如此類問題，我該怎麼辦？歸根結底是哪一塊出了問題，有什麼鍛煉或者改變的方法嗎？

玩會兒音游鍛煉下

多做有規律可循的事，少闖紅燈。

這個問題很複雜。首先要弄清楚人在閱讀的時候是怎麼識別文字以及語句所表達的語義。每個人都有一個辭彙系統。認知科學稱作「mental lexicon」. 心理詞典。這個東西是幹什麼用的呢？它是存在我們大腦記憶系統里的一個語言文字子系統。當我們看到一個單詞的時候會先通過視覺解碼再到心理詞典這個系統進行匹配。當然這個系統不是單純的一個一個的單片語成的。他還包括與單詞相關的特徵屬性。匹配完之後才會激活單詞的概念。並形成意識層面的理解。這個簡化的過程就是文字識別的基本原理。當然單獨的文字並不能用於表達事件。所以還需要和其他的文字進行組合形成語句才能應用於溝通。這個識別以及再組合的過程實際上是非常複雜的工作。但是由於大腦的神經元相互連接速度非常快。所以我們是感覺不到其中發生了什麼。但其中一個環節出現問題便無法正常閱讀或者形成語言。

在臨床中常見的一種就是dyslexia 閱讀障礙。這種障礙常見於學齡期兒童。佔到學習障礙的4/5左右。閱讀障礙又分developmental dyslexia和dd 獲得性閱讀障礙和發展性閱讀障礙。前者是指由於先天或者後天腦損傷，或者由於視覺障礙造成的閱讀障礙。後者是指沒有明顯的器質性損傷但閱讀能力明顯落後於同齡人的一種閱讀障礙。還有一般性閱讀障礙還會伴有adhd的表現。也就是注意力缺失障礙。俗稱多動症。題主可以參考下閱讀障礙的一些癥狀和自己的實際情況比對。看看是否符合閱讀障礙的臨床表現。現在已經有很多修正閱讀障礙的訓練方法。可以自行訓練。還有這種問題其實也並非什麼大問題。隨著年齡的增長以及不斷的訓練會慢慢好轉。不必太過於放在心上。只是可能付出的要比別人多一點而已。

提升你的專註力就好

從你描述的情況來看，你主要是存在兩個方面問題：第一個，不能掌握快速的捕捉你所閱讀文章的主要內容，第二個不能及時的做出反饋。

找到問題，針對性的進行訓練就可以了，主要有以下幾個方面：

第一，做標記。讀文章時可以邊做標記邊閱讀，可以用筆畫出本段的重點語句或者重要詞語。

第二，做筆記。每讀一篇文章或者一段文字，及時在旁白處或者在筆記本上寫下這段文字的主要內容，或者自己的思考。

第三，出聲讀。就是在閱讀的時候讀出聲音，讓自己的眼睛，手和嘴巴耳朵保持同一個閱讀節奏。

第四，寫心得。讀完一篇文章或者一段文字，寫下自己對這段文字的感受，或者對作者寫這段文字想法評判，批判性的接受。

如果你自己可以堅持半年或者一年，你再回過頭來看看。你的這些問題都已經不再是問題了。

1、記筆記。記錄重點和自己的感悟。

2、多讀幾遍。第一遍跟不上，不要停下來。爭取第二遍能跟上

這個很簡單嘍，是不熟練的緣故，是練習太少的緣故。

跟我好像，你是不是體格比較弱？鍛煉身體吧

另外跟方法也有關係，聽或者看的時候沒有同時思考，當然慢半拍，雖然人學的知識是一樣的，但是用腦的方式對不同的人來說是很可能不同的。你把看和思考同時進行。

還有一種方法叫眼腦直映，就是心裡不發音，當你盯著一串字，也是能理解意思的，這是有些速讀的基礎，雖然我到現在也不會速讀，覺得費腦子～

說明你對相關領域還不夠熟悉，通過反覆刻意訓練可以提升反應速度

這叫後知後覺，是成長過程。

集中精力，提高對具體事務的關注度

刻意鍛煉思維是一個很痛苦也很累的過程，這個過程又必須自己獨立面對。如果你的意志比較弱，對於思維的鍛煉不夠堅定。那建議先從看書起，廣泛涉獵各種經典書籍，然後多做筆記，遠離那些毒雞湯。

以上～

很正常腦的前額葉和視覺處理的分區斷開了。

推薦你使用未來之光熟悉相關訓練並自主設計一些類似的可在日常生活中進行的訓練。

勤能補拙，熟能生巧。當別人在黑板上快速答題的時候，說不定人家之前把這個問題已經想過、做過幾十遍，幾百遍呢。

書籍作者在寫書的時候，往往為了達到字字珠璣，是一遍又一遍地不斷刪、減、增，比如曹雪芹寫《紅樓夢》批閱十載，增刪五次才成功，不僅是刪減，還有增加部分章節。

作書者尚且如此費神費力，讀書者豈能那麼容易理解作書者的意思呢？

讀書也有技巧的，比如先一遍速讀，了解其大概，接著再粗讀，粗略劃分重點，然後再細讀，又再或增或減之前的重點，然後逐漸吃透每一個知識點。

學習英語或別的外語嘗試著把其與情境直接聯繫起來，避免翻譯成中文這個過程，比如把中文「窗戶」直接對應展示成一個窗戶圖片，再把「windows」也直接對應成這個窗戶圖片，而不是把「windows」對應成「窗戶」這個漢語片語。這樣可以提高聽力理解速度。

佛家管這叫 失念，對治的辦法有很多，請自行百度

中醫辨症的話 推薦考察一下是不是 心陽虛，腎陰虛。。。找一個靠譜的中醫吧

祝好！

本就是看到或聽到在前，思維反應在後。如果你覺得速度差距大話，很可能你需要休息一下了。

首先是推動大腦思考的精神力不夠，大腦運轉本身營養不夠！

你想要的太多了。要把耳朵聽到的眼睛看見的都弄清楚明白恐怕神仙也做不到，何況一個人？

這個跟注意力有很大的關係，也就是自己不太自律。

自律一點就會好很多啦。

建議可以做一些提高注意力的運動，也逼著自己去多集中注意力。

讓自己逐漸習慣快節奏的感覺，當習慣了之後，注意力就會提高，注意力提高了，就好了