對家人脾氣不好，怎麼辦，如何改變自己？

朋友常說我沒有人情味，從初中起住校到在外地讀書，幾乎不想家。

但現因病休學一年只能呆在家裡，有時我經常看不慣父母長輩做事的方式，行為和思想。我知道他們有時是為我好，但並不適合我，和他們提過多次都無濟於事。

例如，父母關係惡化，母親找我「談心」，訴苦父親的劣形，我卻拿像刀子一樣的話扎她的心(我不知第幾次勸離婚了，她也說她會離)。父親做飯總是多此一舉，他覺得多做一些菜是為你好，但是有些東西我根本我不吃。而且我一想到現在家裡負債纍纍，他還瞞著家裡到處借錢投資什麼能賺大錢沒譜的事情，心裡就來氣(他對我挺好，但是我看不慣而且鄙夷他動手打人)。

我奶奶小時候帶我，現在我們也住在一起。真心不想對她發脾氣，可每一次都是和她心平氣和說了好多次最後煩了才發脾氣。

我知道我發脾氣也許並不是因為他們的原因。我自己無能我知道，只有本事窩裡橫。我痛恨自己無能改變自己而遷怒於他們，恐懼自己無所事事，未來一塌糊塗活的像我的父母一樣，變態的關係令人噁心。

我的問題跑題了。

很多事情道理我自己心裡也清楚，也過有數不清的行動，但只是一貫的只有開頭，沒有結尾。

我想改變自己，成為一個更好的人。

而不是像現在一樣，午夜時分暗自痛苦流涕發著對生活的不滿牢騷，明天一早又一邊刷著B站一邊唾棄自己。

我記得武林外傳里佟湘玉和莫小貝說過大致這樣的話「別人對你好，你卻傷人心的時候。一次倆次別人會說他還是個娃，不懂事，三次四次別人會說這個娃是個白眼狼，五次六次人家就會覺得這個娃天生就心不好了」

希望你能意識到，人心都是肉做的，不止是說人都有同情心，也是說人都是會傷心的

這個東西 我覺得抽自己

可能是換位思考吧!我們總把好情緒都留給了陌生人，回到家就對家人的一點點不順眼的事情大呼小叫，是不是有點...!畢竟他們才是要和我們生活過長久的人，把對家裡的溫情流露一點出去對陌生人這樣即可以順心在家，也可以順心在外! 盡量多想一下如果是我做了這件事情他們會不會也對我發脾氣，找點別的東西來吸引自己的焦點!這樣應該可以!我有時候也是這樣的！

還是需要理解吧，互相之間多溝通，說話的時候要平和，不要煩躁，要耐心。多理解家人父母的不易，也嘗試著讓父母了解到你的想法。

我也是這樣

最有效的方法就是換位思考 你就想像一下你千辛萬苦把你孩子拉扯長大，最後他對你大吼大叫你的心痛不通？

心裡成熟起來