從小到大就不愛學習,對於任何考試我都充滿了畏懼感,工作後需要考證,卻已經拖了好幾年,不知道怎麼辦?

我從小之所以會對考試充滿無懼,是因為我從小有很背的考運,倒霉到考試抄都能抄錯,而且還不止一次,次數多了我覺得自己好笨,什麼都做不好,連大學期間查詢成績都不敢自己動手,還是同學幫著看的,我內心就很排斥各種各種的考試,普通話,駕照我都不敢輕易去試,怕這種噩夢再次降臨,工作八年了,我發現自己注意力不集中,無法自律,都是我的通病,現在的我,雖然有幸做到小公司的管理層,可以還是會面臨考會計的中級證考試,我買了書,不翻,買了課件,不聽,我內心其實很恐慌,不知道怎麼辦?心裡很清楚如果自己這個歲數,30了,如果不考證根本就不敢跳槽,因為任何公司崗位要求中級證是最基本的,可我卻一直這個樣子,很痛苦,我開始剖析自己,是不是自己從小沒有一個完整的學習方法框架,導致我這麼的恐慌和害怕,是不是從小家人的打擊太多,內心過於敏感和脆弱,我真的不知道自己怎麼辦了?如果有路過的大神麻煩你們指教下。


應該是家人對你的打擊太多,給你造成心理陰影了,但你考試不行,為什麼還能考上大學呢,我一個一學歷大專生都沒把考試不行掛嘴上,考證比高考容易多了,高考是幾萬人爭名額,考證只要及格就行,你和幾萬人爭都能行,及個格就不行了?你到底是真恐考還是在為懶惰找理由?考證之前先問問自己,考這個證為了什麼,對自己真的重要嗎,如果沒有這個證自己會失去什麼,才三十歲而已,離退休還有三十五年,從你出生到現在都沒有你餘下工作的時間長,你慌什麼


典型考試綜合征的表現之一。關於考試綜合征具體情況具體分析,我的文章有詳細分享。可以關注我或@我,後續做下考試綜合征方面的討論!


可能是對你來說並不急吧


我覺得題主最開始就不要給自己打上「我不行」的標籤。前面的考試不通過的原因有很多,可以慢慢的分析之前的無法自律和注意力不集中的原因,題主現在對考試的負反饋太多了,可以先將要求放低一點,創造一些正反饋的經驗,例如之前只能集中注意力學習半個小時,今天學了一個小時,說明在進步,這樣慢慢的給自己樹立自信,只有你覺得能考過,才有可能通過考試。一直惶恐和害怕,其實都是在逃避解決問題。


那就開始改變自己慢慢的學習起來


涼涼送你


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