抑鬱症患者可以接觸動物嗎？

04-18

如題

對一部分抑鬱症患者來說，有兩樣效果顯著的東西：

陽光

金毛犬

ps：我懶得去找什麼論文什麼證據了，但日光療法和養犬陪伴確實是治療手段，並且效果顯著。

至於為什麼是金毛犬，其實拉布拉多也不錯。薩摩耶也可以。

博美泰迪之類的小型犬稍遜，杜賓羅威納聖伯納涉及的現實問題更麻煩些。

【也許你是我的同路人】是一個不喜歡引經據典但也不愛胡說的主要關於心理學一些事兒的微信公眾號，歡迎訂閱（ID： ivesluuey），一起聊聊啊：）

當然是可以的

接觸動物時你就有盼頭了

你會想去觸摸想去了解他們的生活

發現動物們活得比人類簡單

沒有那麼多勾心鬥角和數不清的麻煩

不管是不是抑鬱症患者你接納了一個新的成員

來接近你陪伴你

就該拿出責任心和耐心

哦不是說他們一日三餐要遛要教你就給棄之

就算很多瑣事你會發現你樂在其中

很多例子表明抑鬱症患者自從養了一隻小動物

開始慢慢走出陰影

我相信你也可以去嘗試

最後的最後給提問者一個大大的??

希望你可以棒棒

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（去不掉水印我也很尷尬）

小區一隻流浪(可能)貓，它讓我第一次感覺到一種跨越物種而共同的情感。

我們在此之前只見過一面。

再次見到感覺猶如情人。

然後我找不到它了，莫名的難過。

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狗狗那麼萌的肯定很治癒的吧(* ?? ?* )..... 前提是不怕狗的人....

然後之前看到知乎有個諮詢師學過馬術心理治療o o

可以啊，抱著狗砸親來親去蹭來蹭去相當治癒。

讀研究生最艱難的那幾個月剛好和前男友分手，心理狀態本身就不好，分手更是雪上加霜。那段時間怕抑鬱症複發真的是拼了老命的擼狗擼吸貓逗松鼠追著學校里的加拿大雁跑。狗砸的話就是走在路上盯著被主人牽著的狗看，有的狗砸會自己過來讓人摸，有的看你一眼就走了。貓的話就去市中心的貓咖啡坐一個小時，看著周圍的貓被小孩子們追的滿屋亂竄。最後因為消費水平窮學生實在經不起經常去，所以就去擼酒館裡的貓。每次導師和實驗室同學去酒館的時候都死皮賴臉跟著，他們喝酒我擼貓，他們聊天我擼貓，他們吃飯我還擼貓。開始貓被我擼的不情不願的，後來我成為第一個達成「抱起酒館神獸」成就的客人。有的時候走路上學，路上被牛奶花的貓攔路求摸摸，也會覺得心都要化了。路人們也都是路過彎腰伸手摸一下就走啊哈哈哈哈哈。

導師要買狗砸了，這下我有長期穩定的狗砸可以擼了，真開心~

接觸小動物有利於身心健康啊哈哈哈哈。答主也要努力達成擼小動物成就啊~

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為什麼不可以呢？