為什麼每天晚上都會不開心，想哭?

莫名不開心，想起不開心的事情，每天晚上都是這樣，第二天就沒事了，這個為什麼，好迷茫

聽聞愛情 ，十有九悲

親愛的，你好！如果可以，請允許我抱抱你，安慰安慰你那顆不開心了心?！

不知道你經歷了什麼？

既然是不開心的事，那就不要去刻意的想，如果是沒有辦法，那你就讓自己的思緒稍稍蔓延，想哭就哭吧！釋放出來估計會好很多！

其實我每晚也和你一樣不開心：

自從老爸去年5月20日病逝以來，幾乎每晚我都很崩潰。

本想著男友能不能安慰我一下，可惜我倆又走到了盡頭。

這種日子可想而知有多難挨，難過的時候我就蒙著被子痛痛快快的哭一場，哭完了洗把臉睡覺，因為明天還要照常上班！

但是不可以無休止的悲傷啊！我是難過的時候就唱歌…

你可以試著轉移注意力，朝自己的愛好方向發展，比如唱歌、跳舞、朗誦、配音、做手工，聽音樂和聽書等等

希望你不要鑽牛角尖，依靠你的自制力一切都會好起來的！

總之，親愛的！我要你記住一句話：

除了生死其他的都是浮雲！！！

望珍重！！！

找個陌生的知心人聊聊天吧！雙方都不透露對方信息，也永遠不要見面。雙方彼此吐露心聲，互相取暖，也不用擔心泄露秘密。

建議多和朋友聊天有些話想說就說出來有什麼事也最好不要憋在心裡適當的傾訴是好事

因為星星也會想月亮～

可能是你在晚上的時候比較敏感，一天的情緒都堆積在晚上。

我記得小時候每天晚上都喜歡看夜空，整個人就會變得與白日里不同。

晚上情緒變化，這點我們好像有點像呢

病，無非分兩種，心理疾病和身體疾病。

心理疾病就應該去看醫生。如果找不到好的心理醫生，可以去看心理類書籍，這些可以幫你更好的了解自己，並且成本很低。最起碼，它能讓你沉浸其中的時候忘記煩惱和傷心。

身體疾病就應該去看醫生。這種影響心情的病，西醫應該還是查不出來什麼的。所以試試中醫吧。如果情緒嚴重影響了學習和生活，真的有必要尋求藥物治療。

多大了

找個朋友

把自己放在第一位就好了 不以物喜不以己悲