職場如何與人交流？

首先交流是雙向的，評價溝通是不是有效，唯一的標準是溝通雙方能不能達成一致。

如果不能一致，那就算你口若懸河舌燦蓮花，也是瞎費工夫；

如果能夠達成一致，就算你不說話，也是成功範例。

其次，職場交流和其他溝通不同，達成一致之後還要期待對方儘快按照自己的需求行動，所以交流時候的表達必須簡單、明確、高效、無誤。

面對同事，可以吐槽聊天，面對上級或者老闆，永遠不要為自己辯解。

領導是職場中最能左右你命運的人，一旦他對你有了成見，基本是不能改變的。所以一定要在溝通中展示出自己的專業性和可靠性。

對方來溝通需求的時候，可以先擺出自己面臨的合理困難，之後再去和對方討價還價，工作內容，期限、資源等等，都可以談，儘可能壓低對方的期望值。但是如果做不到的事情，也千萬不能許諾。

職場交流是職場人士非常重要的一項技能，可以說，職場中所遇到的任何問題，都是溝通的問題。如何培養自己的溝通技巧，也已成為目前職場小白們入職培訓的必選項目，在這裡，我給大家總結一些溝通交流的小技巧。

1.、請記住，好的溝通會成就更好的管理者。

2、溝通交流過程中，千萬不要涉及批判。

3、可以的話，增加自己和領導非正式溝通交流的機會。

4、 和別人溝通時，最好保持大約一米左右的距離。

5、 緊張時，慢慢地深呼吸以放鬆自己。

6、 經常在鏡子前練習，找出自己最自然的表情和姿勢，提高自己的自信心。

7、溝通交流時，知道自己該問甚麼問題，以獲得最好的答案

8、自信地運用沉默作為鼓勵對方說話者的工具。

9、認真思考你所聽到的話，而不是說話的人。

10、 對於別人所說的話，保持開放的心態。

11、需要的話，儘速將溝通內容形成文字，以避免誤解。

12、如果你想得到一個特定的答案，就一定要提出一個特定的問題。

13、 以開放式問題了解他人並獲得回應。

14、 會議之前先列出問題。

15、在想起下一個問題之前，不要害怕停頓。

16、儘可能以自然的語調創造溫暖的氣氛。

17、增加必要的輔助設施來更好的呈現自己想要表達的觀點，比如圖片、文字或ppt等。

第一：向上溝通（領導）：提前做好溝通準備，情況緊急時隨機應變；說話有主次，調理自己語言邏輯；事實報告情況，準備或安排相關資料便於領導查閱，彙報中表達你的看法提出合理化建議。

第二：向下溝通（員工）：不官腔，不要給員工造成溝通壓力；採取走動式溝通，不動聲色，看起來隨意，其實是為了避免員工只講領導愛聽的，不經意的溝通中能摘取到真實信息，也不會造成錯誤判斷。

第三：平行溝通（平級）：不該講的話不要講，不亂傳話；多說親切話搭建良好同事氛圍；多分享知識和經驗，無論成功還是失敗都樂於分享共同尋求進步。

職場中形形色色的人都有，我們要掌握正確的溝通技巧，這對於建立自己的人脈也是非常有益的。

1永葆好奇，待人真誠

　　結識每個人都是一個需要雙方相互靠近的過程，我們自己能做到的是對他人有發自內心的好奇心，而不僅是止於蜻蜓點水的一面之交；另外就是要真誠。在這個信息日益透明的當下，你是誰，做過什麼，有心人百度一下全都可以找到。沒有必要為了引起別人的關注或滿足自己的虛榮而虛假營銷自己，因為信任一旦消除將很難重建。

2 從小恩小惠開始

　　這裡的小恩小惠不一定是以禮物刻意向人示好，而是一種尊重與周到。從人的最基礎吃喝需要上與人拉近距離，主動給別人倒茶、分享點心，都是很禮貌溫和地取得他人好感的方式，引出適合的話題，或僅僅是增加平時的路人好感，以便開始話題。

3 主動破冰

　　「我問這個問題會不會太唐突？這樣貿然聯繫會不會太冒昧？……」事實上，這些擔憂都是假設，你不試試，怎麼知道對方怎麼想呢？正確的心態大概是別太把別人當回事，認為自己可能沒有「資格」去與人建立聯繫；也別太把自己當回事，端著害怕失敗。如果你需要認識某個人，主動破冰可能是你唯一跟對方建立聯繫的機會，先做再想。

　4. 做一個貢獻者

　　人際交往，到頭來不外乎是「你來我往」。沒有人喜歡一個總是索取的人，而你總會有需要別人幫忙的時候。了解別人的困難，讓自己成為一個貢獻者（無論是有心還是舉手之勞），這不僅能體現你的待人態度，還讓你與他人的交際多一種可能與實際語境，一回生，二回熟！

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一、少說多聽多觀察

二、不背後議論別人

三、不抱怨不發牢騷

四、有了成績要考慮同級同事的感受，低調謙虛

五、熱情幫助同事

六、分清幫派，站隊站好

七、吃虧是福

一、少說多聽多觀察

二、不背後議論別人

三、不抱怨不發牢騷

四、有了成績要考慮同級同事的感受，低調謙虛

五、熱情幫助同事

六、分清幫派，站隊站好

七、吃虧是福