孕期你是怎麼護膚的?


孕期護膚我始終貫徹一個詞——顧全

可能很多孕媽比較疑惑,人家都說孕媽要精簡護膚、安全護膚什麼的,到我這怎麼就變成了顧全(所謂顧全,就是各部位肌膚都能被呵護到)!

孕期護膚你們不會只護膚臉吧!(靈魂拷問~)

孕媽選擇護膚品成分固然重要,但合理的護膚同樣很重要!不僅臉部肌膚需要照顧到,身體各部位的肌膚同樣馬虎不得。

多餘的話暫且不提。

關於護膚我將從以下幾個角度進行講解。(對科普不感興趣的孕媽,可以直接跳到產品篇)。

一、孕期為什麼要護膚

二、孕期如何護膚

三、孕期護膚產品有哪些

四、孕期護膚注意事項

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一、孕期為什麼要護膚

由於懷孕時新陳代謝加速,再加上孕期的特殊反應,肌膚狀況呈現急轉直下的情況,不管是面部肌膚還是身體都會發生難以逆轉的改變:

1、色素改變:包括色素沉著和黃褐斑。隨著分娩後激素水平的下降,色素改變通常是可以自行消退,但多數是不能完全恢復,需多注意保養。

2、妊娠紋:通常在孕中期會出現。主要表現為腹部紫紅色的現狀條紋,有時也可出現在四肢、腋下、乳房及臀部,產後會隨著時間逐漸變成白色。

3、皮膚干癢:主要表現在腿部。一般洗完澡之後這種現象會更加嚴重,奇癢無比。這是孕期激素改變造成的,肌膚會呈現極度乾燥,肌膚紋路輕微張裂,出現瘙癢現象,孕後會消失。

4、產後脫髮:作為皮膚附屬器之一,產後進入休止期毛髮相應的會增多,從而導致脫髮增加。這種改變可持續1~5個月,直到產後15個月才停止,甚至出現脫髮和髮際線後移情況。

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Ps:懷孕後,皮膚屏障整體上會變得更脆弱,如果在這長達近2年(孕期加哺乳期)的時間裡,還完全不護膚、不防晒,當然會比正常肌膚更快衰老,甚至遺留下難以逆轉的皮膚傷害。

因此,我們倡導孕婦應該理性護膚!(以緩解而不是治療為目的)堅持做好護膚工作。

二、孕期如何護膚

1、功效簡單

孕期護膚只需要一種功效:補水保濕。美白、祛斑、抗衰老等功效的護膚品孕期就不要用了。不論用什麼品牌的護膚品,孕媽只需要基礎的補水保濕就夠了。

選擇產品時注意以下成分需要避開:

?維A酸及其衍生物

?水楊酸

?二笨酮-3

?精油

?氫醌

等。

2、護膚步驟

? 溫和洗面奶洗臉

? 爽膚水、化妝水等先行補水

? 敷面膜或乳液、面霜補水保濕

? 出門做好防晒

3、洗護工作

洗髮水、沐浴露、護膚素(護髮素、身體乳)這三樣是我們洗澡洗頭常用到的東西,統稱為洗護用品。很多有孕媽因為對「面子工程」十分重要,對護膚品極為重視,往往會忽略我們的「身體工程」,對孕婦所用的洗護用品的選擇並不太重要,據我觀察很多孕媽用的還是之前普通的洗護用品。

這個比較傷人腦筋!

因為你在怎麼規勸,在別人的眼中,感覺你就想是個推產品的,往往好意卻被迫遭人誤會。

在這裡我重申一遍!

大多數洗護產品,均含有不同比例的香料、酒精、以及各種添加元素。僅能起到「洗」的作用,半點「護」功效都體現不了。反之還會給肌膚造成一定的負擔。

孕婦應該用孕婦專用的洗護用品。就是專門針對孕產期女性肌膚特點而研究的孕婦專用的洗護用品,跟孕婦護膚品的原理是一樣的。

在選擇洗護用品時,需要規避以下成分:

?硅油

?香精香料

?防腐劑(甲基異噻唑啉酮、甲基氯異噻唑啉酮)

?刺激性表活劑(SLS/SLES或皂基類表活)

選擇孕婦專用品牌時:一要認準品牌,二要認準成分(尤其是上面提到的成分)。建議孕婦在洗護用品上最好選擇專業的品牌,雖然價格略貴但俗話說:一分錢一分貨!為了自己和腹中寶寶的健康著想,一切也都是值得的!

最為過來媽,自己摸索購買的產品難免會有采坑的情況,為了幫助各位新手孕媽少走彎路,我把之前用的產品扒了個遍,找出了幾款我認為還不錯的幾款產品,孕媽們可做參考!

三、孕期護膚產品有哪些

洗護篇

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買之前就一直被姐妹安利過很多次,簡單了解了一下產品背景是由諾貝爾獲得者奧托.哈恩科學實驗是研發的,品牌值得信賴,所以最終決定入手。嫩芙主打的成分安全,敏感肌孕媽都可用。

嫩芙洗髮水

無硫酸鹽表活(無刺激性表活劑),零硅油,加入的多種氨基酸表活清潔力很好,對頭皮非常溫和(氨基酸表活的PH值是最接近人體的成分)。

因為表面活性成分比較多,使得保濕效果很好,洗後就算沒有用護髮素也沒有普通無硅油洗髮水帶來的澀感。使用下來的感受就是覺得特別適合油性且有些扁塌發質的孕媽。作為一個控油類型的洗髮水,蓬鬆效果是非常好的。並沒有讓我感到有假滑,或者頭皮加速出油的情況,乾爽的感覺能持續個幾天,好感+1。

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嫩芙沐浴露/身體乳

孕期皮膚特別乾燥,尤其是進入秋冬兩季的時候,皮膚甚至會起皮,張裂。

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相信很多孕媽和我是有著同樣遭遇的,就是洗完澡之後皮膚特別癢,深入骨髓的那種,整宿睡不早。這是皮膚極度缺水的現象。

這款沐浴露同樣也是氨基酸類型,泡沫不是多,容易方便沖洗。使用後彷彿皮膚被一層水波包裹著,非常潤澤舒服,保濕效果很理想。

身體乳在我心裡是屬於NO.1。多種營養成分在滋潤肌膚上具有很好的功效,不僅能軟化皮膚,還能預防皮膚乾裂情況,在調理皮膚上具有非常好的功效。最關鍵的是,塗完之後能有效的緩解干癢的情況!這對整宿為此折磨的我來說。無異於是最大的救贖!

況且整套洗護品無任何香味,這對孕媽來說又是一個福音!好感+n

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美國最具權威的孕婦品牌,連續四年獲得「美國女性最佳選擇獎」,成分安全值得信賴。

洗髮水同屬於氨基酸類型的,但是由於裡面含有刺激性表活劑一種,有一定的致敏/致痘風險(我孕前期用的,沒有出現過敏現象,因個人體質不同,在這提一下)。清潔效果很好,泡沫比較豐富,對孕婦來說是個麻煩事,不太好沖洗。但洗完之後頭皮很輕鬆,感覺每根頭髮絲都是輕盈的,控油效果很好,極具蓬鬆感。

護髮素的作用就是讓頭髮先的更加順滑,修複發絲的作用。很慶幸,它有做到,在修復乾枯毛躁的頭髮上還是有一定的作用的,我最喜歡的可能就是他家的這款護髮素,相比之前,頭髮確實順滑了很多。唯一缺點就是使用完護髮素,沒過兩天,頭髮會有些出油。

護膚篇

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這是我比較喜歡的水乳套裝,不管是成分還是使用效果,都是非常優質的。全成分安全不是蓋的,敏感肌孕媽都可以放心使用。

水乳上臉感受非常溫和,補水保濕我覺得乾性膚質的孕媽使用完全OK,滋潤保濕效果很好。

最大的敗筆就是產品含量和價格不成正比,性價比凸顯不出來。當然貴有貴的道理~好用是肯定的。

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對於乾性膚質的孕媽,「牆裂」安利面霜這麼個好東西。不僅能減少細紋,還能是肌膚得到長久保濕,起到改善肌膚的作用。

發芽時光這是韓國知名的DDATE 孕婦品牌,專門為敏感肌孕媽設計使用的,無香精無防腐劑。面霜質地還是比較厚實的,但塗在臉上沒有沉悶的感覺,吸收性還是不錯的,當然了面霜這種東西,肯定是要配合一些按摩才能幫助吸收進去。使用後沒有油膩的感覺很清爽。產品有種比較淡雅的味道,個人是比較喜歡的。

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都說眼霜是智商稅,但看見自己日漸加深的黑眼圈和眼袋,嗚~一下子就顯老好幾歲好嘛!就算是智商稅該交還是要交。

這是我精心篩選之下推薦給大家的眼霜。首先它成分是很安全的,這點孕媽可以放心。

其次就是效果,塗眼霜是一個長期的拉鋸戰,指望快速就能看到效果的眼霜,一定不是什麼好眼霜可能裡面加了激素,這點孕媽需要注意。真正看到效果還是半個月左右,能明顯感覺自己的眼袋好了很多,黑眼圈也淡了不少。而且長時間的塗抹眼周並沒有出現脂肪粒,這點我是比較滿意的。

PS:黑眼圈的出現,明顯就是孕期作息不規律,這點需要注意。

一邊塗眼霜一邊熬夜,還指望眼霜能起到效果的孕媽,我奉勸一句,咱就別白白浪費錢了,乖!

四、孕期護膚注意事項

1、關於防晒。孕婦需要曬太陽和做好翻曬並不衝突,因為你的防晒不可能100%屏蔽紫外線。建議出門遮陽傘和遮陽帽一定是必須的,畢竟生活艱辛,誰也不是皇帝女兒,遇到太陽還要出門的情況,建議最好還是用點物理防晒霜。

2、關於長痘。這個真的無解,你問我我也不知道怎麼辦。如果只是偶爾兩個痘痘,我覺得不用管,就當這是對寶寶的愛。如果實在影響心情,就當看不見,因為壞心情是會影響到寶寶的。個人認為孕期出現的痘痘不用過於緊張,這會隨著時間的推移而逐漸的消失,做好清潔工作就好。

3、關於干癢。這個說過了,是孕期大部分孕媽都會出現的問題,選擇好的沐浴露和身體乳很重要。

4、關於脫髮。這是正常現象,做好養護工作。洗髮時不要用指甲抓撓頭皮,用指腹輕柔頭皮便可。喜歡用護膚素的孕媽在使用護膚素時,不要貼著頭皮塗抹,這樣容易導致護膚素的一些油脂性成分附著於頭皮,難以洗凈,容易導致形成溢脂性脫髮。

5、關於妊娠紋。妊娠紋一旦形成就不可磨滅,這個只能靠預防。至於用橄欖油可以預防妊娠紋這個傳聞,這是沒有研究表明的,不可信!專業妊娠紋預防的護膚產品即安全又有效,是它不香嘛!


大體就是這麼多,碼了3000多看起來倒是不太多啦~但是真挺不容易。

如果孕期護膚方面有什麼不懂的孕媽,歡迎評論區留言,看到了我會回復的!

完結!


一定要選擇無添加的護膚品,很多產品都含有激素或者鉛汞的不好的成分,無添加的產品對您和寶寶來說是安全的,在選擇時,一定要看成分,神經醯胺、透明質酸等都是可以的,多補水,做好護膚工作。


我我我。。剛滿18,我也不知道知乎為什麼要給我推送這個問題T^T


懷孕期的護膚,只要注意一些清潔就行了,因為受雌孕激素的影響,懷孕的時候皮膚可能比較油,只要注意及時清理乾淨就行,護膚品還是建議用一些植物的,純天然的,沒有激素添加這一類的。彩妝也要適量減少,有一些基本的護膚是最好的。用一些純天然的東西,不含激素的就可以。但其實對護膚的問題也不需要太關注,它總歸是外用的,而不是口服的,其實對胎兒沒有太大的影響。


謝邀。就正常的護膚呀,只要你用的不含有激素之類的就沒必要換掉


瀉藥

首先我是個比較較真的人,所以一般我很理智。

所以,一般我會放棄其他的化妝品,回歸正常。

至於護膚完成清潔,補水,防晒,這些步驟就好。

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有人會說自己用的很大牌,東西很天然等等,但是目前為止,我用的護膚品,基本沒有不加其他物質的。

有其他物質添加的能不能透過皮膚啊,能不能危害孩子啊,這不是我考慮範圍的。

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我知道的只是一個,儘可能的保護我的寶寶,就這樣。


都停用了,最近給我推送了不少孕期護膚品的話題,我前幾天買了一套芳珂水乳,現在也沒開封。

主要是孕後皮膚狀態很好,感覺沒必要用這些東西。


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