如何拒絕同事的無理要求?

肀容^閑 根本不熟的同事就盯上我 非要我幫忙完成他的任務 但是領導隨時有可能給我派其他任務 即使真的很閑 我也不想幫忙 又害怕影響同事關係 畢竟我是新人 這種情況應該如何處理呢?


那你就讓自己忙起來,忙到別人不好意思麻煩你。在職場,尤其新人,吃虧做雜事肯定會有個階段。你強大了, 別人自然會打擾你。


果斷的拒絕掉,這是前提。

畢竟幫助不熟悉的人做工作是你幫,強制那就沒意思了。

而且在職場里很多時候你如果接受這種無理要求第一次,那就會有第二次。所以為了自己以後的安穩果斷拒絕吧。

至於怎麼說,是直接還是間接的都OK。


職場中,拒絕是一門藝術,核心是保全雙方的面子,聰明的人拒絕了別人,還能給人留下「我很想幫你,但是實際情況我也無能為力」的感覺。


這些聰明的人究竟是如何做到的呢,我將通過分析不懂得拒絕人的生活及害怕拒絕人的原因,來告訴你拒絕他人且又不傷人的三大方法論。


先要澄清一個事實:你沒有必要為自己不會拒絕別人而感到難過,因為我們天生就不擅長拒絕他人。人類進化過程中,只有善於與他人合作、受部落人喜歡的人才能生存下來,為了最大限度存活,人們的大腦會設置機制,減少「拒絕」行為的出現。


然而隨著時代的發展,人們慢慢離開了部落,社會結構由大家族分解成了小家庭,社會生活方式也由農業協作變成現代分工。現在的生活要求我們在自己與別人之間設置清晰的界限,適當的拒絕有利於贏得自己自由的空間。


那麼,在現在的職場中,一個不懂得拒絕別人的人,生活會是怎麼樣子的?


· 沒有自己的時間,忙忙碌碌一無所獲;


· 違背自己的意願導致內心的衝突;


· 擔心自己沒有辦法勝任別人對自己的請求等等。

不可否認的是,人們要克服任何違反本能的行為都是困難的,相比於「同意」與「迎合」,「拒絕」需要消耗一個人更多的能量,運用到更多技巧。會拒絕的人,絕對可以稱得上是高情商的人。


為什麼有些人能夠很爽快地拒絕別人,而有些人卻做不到,一旦遇到需要拒絕別人的時候就變得唯唯諾諾、瞻前顧後?歸根結底,害怕拒絕人的原因不外乎以下兩個:


1. 拒絕別人後產生的內疚感


內疚感在每個人 2~3 歲之後就會慢慢形成,並隨著外界對你的傷害慢慢增加。你拒絕別人之後會感到內疚,這個內疚感其實是來自你自己的投射,因為你的內心是虛弱的,你會覺得所有人的內心都是虛弱的,都是容易被傷害的,導致你害怕拒絕他人。


2. 認為「拒絕」是對別人的傷害


這個問題的根本原因在於你幼年時與母親關係的未分化。母親潛意識下不希望你長大,對你有所控制,讓你不敢拒絕你母親的任何安排,無法獨立成長,因為成長就意味著你要與母親分離。


這種未分化的潛意識會讓你處於邊界模糊不清的狀態,在與其他人相處時,你自然而然也會用這種分離的狀態與其相處,你的潛意識會認為你跟別人也是未分化的。由於你從小就不敢拒絕與你未分化的母親,拒絕會讓你覺得在背叛自己的母親,所以你也不敢拒絕別人。


那該如何拒絕他人呢,以下先來看一下《紅樓夢》中王熙鳳是如何拒絕劉姥姥的:

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發佈於 2019-09-20繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續職場之悟職場之悟

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做啊,然後寫工作日誌或者彙報的時候寫進去遞交給領導,領導一般都會直接處理了。


謝邀。

實事求是就好。真的手頭有事兒,誠懇地跟人家解釋。真的手頭沒事兒,如果你確實有更需要付出時間的學習之類的個人提升事宜需要做,也誠懇地跟人家解釋一下。如果真的手頭沒事兒,就是不想幫忙,那就得有不怕影響同事關係的心理準備。畢竟哪兒有兩全其美、三全其美的事兒呢?

至於同事關係,你有理由地拒絕,對方懂事兒的話不會責怪你。對方不懂事兒的話這種人你也不用搭理,認清一個公司里的人不好么?

說白了你就還是不想幫人家忙,覺得這不是自己的事兒,哪怕自己閑著,也會想是不是欺負新人,憑什麼你閑著我給你干。這個狀態沒問題,是可以的,無需譴責。但這個狀態下你能得到什麼、會失去什麼,你自己真的想明白了嗎?


如果你閑就幫人家干。新人以學習為由無所事事也招人煩。

反正我們事業單位是這樣,我剛來的時候配合別人工作,現在我請新來的研究生幫我,她也不拒絕,雖然我們都沒有領導被領導的關係。

當然,你是公司,人際不穩定,沒必要為人,領導交給你工作你就優先干好領導給的,保質保量按時完成。別人給的,沒有隸屬關係的,慢悠悠的隨心情干,拖他幾次他就不麻煩你了。


謝謝邀請,

我覺得主要是看這位同事的人品吧,這時候需要對人不對事了,因為你是新人,想佔便宜的老兵是存在的。

如果你無法確定該人品行,建議先接一小部分活來做做,可以在學習的同時觀察。如果發現人品差,哪就委婉拒絕吧。

如果人品好,就積極去做,這是新人能得到的最好的機會之一。

在職場,簡單快速的拒絕總是不合適的,一定是說,我先考慮一下,看看自己的時間安排。


無理就直接一點


舉手之勞能做就做一點,做不了就說自己已經有其他安排了,新人還是要稍微吃點虧的。


學習階段比較閑,也就意味著領導隨時給你任務的可能性很小。即使領導給你臨時任務,你也可以和同事說一下,優先領導的活。

你只是心理不舒服。這個不舒服一旦產生就很難去掉。

其實這是你的機會。一個迅速建立職場人脈的機會。只要嘴上態度好,腿勤快,你就能迅速取得同事說好感。放心,Ta們不會一直這樣支使你做事的。當你熟悉了崗位,有了具體工作,Ta們接受你作為他們的同行,就不會這樣了。可你卻賺回來很多「人情」。看起來不錯吧。之後,一旦你有事,Ta們好意思不幫忙嗎?

主動問Ta們,有什麼可以幫他們做的嗎。這是最佳態度。拒絕會有好多潛在風險,何況你也沒失去什麼。主動出擊還會叫對方有不好意思的感覺。何樂不為?

如果你能想通,明天就高高興興地幫Ta們,利用任何可以溝通的機會去問你不懂的問題。會有意想不到的好處在等著你。


跟主管要活干。

我會看是不是個人能力強的同事,如果業績很不錯的我會願意幫,學習一些新的知識和技能。


直接一點吧,這樣的不能再委婉了。

有時候不懂拒絕,反而受累的是自己,關鍵也落不到什麼好。


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