失戀後沒出息地痛不欲生，一個人去哪裡旅行一段效果比較好？

04-20

坐標東南亞國家，考慮周邊的寮國，越南之類的吧，假期只有四天，雖然所處國家也有很多旅遊勝地，但是就是做作地想走遠一點~一個人背包，住青旅的那種。喜歡燉雞湯潑冷水的也很歡迎~
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大家的答案超乎想像的暖心，請容我做點背景介紹: 認識三年，在一起一年零八個月，頂著來自家人朋友巨大的壓力非要在一起，為了更好更平靜的生活，毅然選擇帶著她出國工作，期間簽證和經濟的難題從未間斷，但是覺得兩個人在一起怎麼都夠了。殊不知這次我單獨回國十天，因為一點小到不能再小的事情，一切都發生了變化，她變成了一個徹頭徹尾的陌生人…難過得想死真不是一句開玩笑的話…這幾天感覺每一秒都是煎熬。不想一直煩朋友，唯有到知乎找些安慰…現在天天還要被迫面對她，只有像個懦夫一般地逃開…
曾一起看過的日出美圖送給大家

電影里說，一場失戀從破碎發生到黏合重生，需要33天。比起黯然或釋然回憶失戀時，姑娘們說出的，一年、兩年、甚至更久，33天實在是短暫輕鬆。

失戀了就恨不得曾經所有的事都沒發生過；

失戀了需要有人陪暫時忘記悲傷；

失戀了就渴望來點兒陽光碟機散彷徨；

失戀了就希望真正的ta可以早點出現；

……

失戀了，要依次經歷否認（denial）、憤怒（anger）、討價還價（bargaining）、抑鬱（depression）和接受（accpetance），要有一個地方能容納所有這些情緒，要能實現所有這些要求。

然而，對於當下正在經受的失戀，每一分每一秒都嫌長。還有沒有更快更短一點的方法？

有。有一個地方，治癒失戀僅需要11天。

克羅埃西亞，世界上專為治癒失戀而生的最好地方。

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那麼，開始吧，迎接失戀後的11天。

失戀第一天：我愛過你，利落乾脆

失戀第1天，去薩格勒布尋找壞記憶的橡皮擦。

「我們分手吧。」此話一出五雷轟頂，你會想：TA只是一時衝動，他還會回來找你的；再到王八蛋！徹徹底底的混蛋！痛苦又帶著些許憤怒，就像得不到自己喜歡的玩具的孩子。

失戀第一天的你，急需一個記憶清除器。

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克羅埃西亞首都薩格勒布，有著比歷史文明博物館更出名的失戀博物館。與其說是一個博物館，不如說是愛情記憶的收納器。

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走進博物館，裡面陳列各種奇怪物件，它們都是由世界各地失戀的人捐贈。每個展品下面都會附上物主對它的描述，或是一句話，或是一個故事。

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——「這些袋子象徵著一段異地戀。那些安全守則手冊，它們無聊地描繪了當飛機失事時，人們應該怎麼做。但是手冊上從未告訴過人們失戀時應該去做的事情。」

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這些展品並非價值連城，也非年代久遠，卻是曾經重要的信物、如今失戀的見證。你也可以在這裡留下那個曾屬於你的信物，和過去道個別。

然後，走出博物館，轉身到旁邊的小商店，買下那塊據說有神奇效果的「壞記憶橡皮擦」↓

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回憶，留在這裡，然後，前行。

失戀第二天：體面地道別

失戀第2天，放下回憶，嘗試新的旅途——開車自駕，把音樂開大聲，沿海公路直奔夏日的羅維尼狂歡，揮汗甩掉糟糕的心情和過去。

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畢竟美食、好酒都不會因為你失戀了就停止供應。

失戀第三天：今日種種，譬如今日

失戀第3天，羅維尼，一路向西的艷遇。

失戀怎麼了？失戀也要對自己好！全世界又不是只有ta愛我！ta那麼慫，我還不要他呢！

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為了減少傷害，你會本能地去挑對方的毛病，你用這種方式重拾自信，羅維尼這個夏日勝地最適合此時的你。

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連續7天7夜的克羅埃西亞夏季Salsa節在這兒舉辦，這是舞者們的天堂，各種瘋狂的派對，從海邊、泳池、郵輪一直跳到古鎮廣場！

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到處都是俊男美女，就算遇不到真愛情，認識一大幫朋友，一起狂歡，也能讓你暫時忘掉不開心。

失戀第四天：在人事已非的景色里，體面告別

失戀第4天，你需要靜一靜。

嗨了一天後，自己靜一靜，看著延伸在海中的羅維尼老城。

想想多年以前，你的矯情你的浪漫你的天時地利，到了今天，已經通通過期，更關鍵的是，當年陪在你身邊的那個人，居然選擇了中途退票離席。即便是被艷遇包圍，也抵不過一個ta。

可是原來啊，第一次體會沒有ta的時光，也可以這樣靜，這樣美。

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失戀第五天：失戀無罪，孤獨萬歲

失戀第5天，養眼不養心的地方不宜久留。

這兩天在羅維尼的體驗，會讓你明白，艷遇其實不是你真正需要的，它不過你自我安慰的幌子。

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出發抵達下一站，去扎達爾看愛情真正的模樣。

失戀第六天：去看愛情的模樣

失戀第6天，扎達爾，尋找愛情的模樣。

此時的你已經由憤怒和自暴自棄轉為傷感彷徨了。開始疑惑到底什麼是愛情？

此時你最需要的是「過來人」的經驗。

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扎達爾是克羅埃西亞的一個海濱城市，這裡曾飽受戰亂，多年前修建的海風琴讓這裡變了樣。海風琴利用海浪和長短不一的孔，發出悅耳的聲音。

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這裡的海藍的心醉，遊客不多，坐在海風琴邊，聽大海的聲音，看過往的人。你驚訝於這裡的一切，真的很治癒。

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來這裡的戀人竟然大部分都是老年人。他們肩並肩，慢悠悠地走過。

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你快被融化在這樣的景色里，但蜜色的夕陽光芒落在攜手同老的他們身上才最美，美得讓人落淚。

執子之手，與子偕老。若不能白頭到老，也只是旅途中的過客，與你共賞了一段風景，而已。

何必介懷失意。

失戀第七天：時間和陽光是良藥

失戀第7天，陰霾太久，你需要最濃最久的陽光。

失戀的日子需要陽光，陽光能驅散彷徨。直奔日照時數達2718小時的小島赫爾瓦Havar！

為了抵達陽光，沿途需要坐大巴到斯普利特，再坐船抵達島上。

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海浪從身邊划過，遠處的紅房頂漸漸顯現……

船開得越遠，船離彼岸越靠近，你的心就更安寧。

「陽光，我來啦！」

失戀第八天：恢復要趁早

失戀第8天，赫爾瓦Havar，嘗試重新快樂。

在扎達爾的沉澱，你已經隱約看到愛情的模樣。而Havar，可能是光合作用的關係，來這裡所有的人都開啟了陽光燦爛的模式。

你混入人群，試著揀回快樂，試著說自己很好。

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歐洲人喜歡Havar，不光是因為這裡的陽光，還因為這裡能讓人快樂。Hvar島上的人，要花一天中的大部分時間來感受海景的壯闊和陽光的燦爛，然後用一整晚時間來開派對！（歐美明星最愛在這裡放鬆，說不準轉頭就遇上大明星。）

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當地人生活地很簡單純粹，開心就笑不開心就去派對盡情釋放。

這裡的一切都在告訴你，不過是失個戀，何必這麼看不開！

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不必擔心反反覆復的快樂與繼而失落的來迴轉換，Havar的燦爛陽光足夠持久，能一直照亮你，溫暖你，直到你真正完全快樂起來。

失戀第九天：愛的虎口，脫離了危險

失戀第9天，放肆一次，是時候開始做自己了。

離開Havar島，抵達旅程的最後一站：杜布羅夫尼克。

兩地之間，最便捷的方式是坐船。

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但這班船，每天只有一班，錯過了就沒了，還得提前預定。

戀愛不也如此，有錯過的風險，但也總有下一場的風景。

錯過了就證明不是對的人，拾起這一次失戀的經驗，為下一次做準備，懂得珍惜，就好。

失戀第十天：風景好，沒煩惱

失戀第10天，杜布羅夫尼克，痛快做自己。

旅途快要結束了，不知道旅途中你會遇見多少人和事，但此時你該敞開心扉做自己，痛痛快快地去玩了！

坐上杜布羅夫尼克的纜車，抵達最高點，俯瞰這碧海藍天紅房頂；

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在偶然發現的懸崖bar里喝點酒壯壯膽，然後用最酷炫的姿勢跳進大海，體驗一把懸崖跳海；

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找一個當地教練一起劃著皮划艇在海上漂，停靠在清澈的岸邊浮潛，進入海底世界……

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在老城牆邊來個露台晚餐，撲朔的燭光，加上蜜色城牆，寶石般的地中海……微風拂來，老樂手在一旁演奏……

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你已經忘記失戀的痛，你已經專心融入到旅行中。

失戀第十一天：我很好，可以重新起跑

失戀第11天，遇見另一個TA。

在要離開的時候，再逛逛杜布羅夫尼克的老城。每一條老街都藏著故事的神秘感，你不知道走進去會遇見什麼，一個小花園，一對曬著太陽的老夫婦，一個通向海面的斷崖……

你融入其中，像一幅有故事的畫，卻不知一旁——

你在橋上看風景，看風景的人在窗外看你。

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在失戀的第11天，你在治癒失戀的地方，遇見了另一個TA。

無論你受過多少傷，總有一個人會讓你在此相信愛情，哪怕這個人是你自己，哪怕是最後一次。

我想你的失戀被徹底治好了。

寫在最後

也許你曾和ta去過法國義大利，又或者更可能你和ta僅僅計划過要去，那麼，法國義大利人自己的度假勝地克羅埃西亞，無二之旅強烈推薦你去。

這裡是《權利遊戲》的取景地，這裡時不時遇見明星。

這裡小眾安靜，這裡美極。

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而且，這裡，克羅埃西亞與義大利、另一個小眾國家斯洛維尼亞連起來一起玩，非常方便！

有愛的地方就有希望，願你有人愛，有路走，有所期待。

失戀是一道逆命題，你一個人做不來，一定要有人成全你，給你一個教訓也給你一個契機，然後，再給你一場旅行。

戀愛不能定製，旅行可以。

最美好的戀情莫過於比你幻想的還要合拍，最完美的旅行莫過於比你期待的還要驚喜。無二之旅私人定製自由行，讓旅行中的每一個細節，都是你想要的驚喜。可戳：克羅埃西亞定製旅遊_克羅埃西亞自由行_克羅埃西亞旅遊線路價格 - 無二之旅

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文｜無二之旅

編輯於 2018-04-03繼續瀏覽內容

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這裡北鄰雲南，昆明卧鋪長途可以直達古城琅勃拉邦；這裡是東南亞冷門旅遊之地，沒有人山人海，有的只是眼花繚亂的美景；這裡沒有過分的商業化修飾，是資深背包客的最愛！這就是寮國！被遺忘的東南亞天堂！

逛一下琅勃拉邦夜市

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琅勃拉邦夜市(Hmong Night Market)，據說是每一個來過寮國的人都會推薦你來的地方。每天下午4點開始，小販們就如常開始在王宮到Th Kitsalat這一段路擺攤。夜市燈光暗淡，安謐悠閑，沒有強行推銷，可能是亞洲最安靜的市場。賣的大部分是織物、手工燈籠、木雕、象糞紙紀念冊和茶葉、咖啡，還有藥酒和巫毒之類。「象糞紙」，各位顧名思義吧……

寮國人看上去懶洋洋的，一般不叫賣，攤位擺好了以後往旁邊一躺。這兩年遊客多了，他們幾乎都是漫天要價，在這裡一定要砍價……

光西瀑布跳水

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光西瀑布有著「四川黃龍」之譽，雖然沒有黃龍的規模大，但這裡不拒絕遊人的親密接觸。而且這裡的跳水非常值得期待，藍澈的石灰岩水潭，你可以隨便跳，隨便游，隨便泡！水潭周圍沒有任何人工的護欄，植被環繞，非常漂亮……一定要水裡玩個痛快才不枉來一遭！

從琅勃拉邦市區到瀑布如果你不是跟旅遊團的話可以坐tutu車過來，人多拼車很划算，40分鐘左右就可以到達；騎自行車2個小時可達到。
還需要注意的是，雨季玩跳水還是一件非常危險的事情，如果你水性不好的話，一定要注意安全，因為跳下去後，水流非常的急。

看一場布施禮

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寮國是個有宗教信仰的國度，85%以上民眾信奉佛教，有逛不完的古寺廟，可以慢慢用心去感受這個信佛國度。在琅勃拉邦，每天天蒙蒙亮時，伴隨著寺廟裡有節奏的鐘鼓聲，這裡的信徒們便精心準備好布施的食物，坐在路邊，等著一隊隊化緣的和尚經過自己面前，將準備的食物布施給他們，同時默默的接受著和尚的祝福……在整個布施的過程中，僧人們身上披著的橘色僧袍好像飄散在老街上的漫長飄帶，作為旅者，總是會被驚艷繼而被震撼，在寂靜的街道上籠罩著神聖的感覺。

蕩舟四千美島

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四千美島，據說是個下雨都可看見日落的地方。在沿河的吊腳樓安置下來，在寬敞的陽台，懶懶的躺在吊床上，看傍晚的四千美島……或者蕩舟四千美島，沿江而下，盡情嬉戲湖水中，如果幸運的話還可以看見伊洛瓦底江里瀕臨滅絕的海豚哦……

可乘坐飛機前往巴色，然後班車前往四千美島。或者直接從萬象前往。建議入到島內深處，有樹屋住。

石灰石攀岩

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Nong Kiau是寮國北部的南伍河岸邊一個小的定居點，是一個攀岩的好去處。在那裡，你可以攀上石灰岩山的頂峰並看到寮國最美麗的風景。

石灰岩洞穴中划船的美妙

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設想一條河消失在一座石灰岩獨石山的邊緣，延伸7公里穿過一個烏漆墨黑而又蜿蜒逶拖的洞穴，這就是寮國名自然奇觀坦貢洛溶洞的景緻。乘上一艘小船，航行在溶洞廣闊的河道之上，抬頭就是造型各異的溶洞景觀，而且這裡沒有國內那樣的五光十色的燈光污染，你可以選擇戴上頭燈，就像探險一般，慢慢來穿越神奇的地下世界……

川礦石壺洞穴的防空洞

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地道戰時期那縱橫交錯節節貫通的神奇地下世界讓人不禁對先人的智慧深深折服，而川礦石壺巨大的洞穴就是寮國最重要、最不同尋常的歷史遺迹。這裡應該是越戰時期寮國最安全的地方，2萬人曾住在這裡，躲避了無情的轟炸。在這450個洞穴網中，有醫院、市場，甚至劇院，一應俱全……鑽入地下，體驗一番當年戰時人們的生活。

當一次象夫

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當時看《還珠格格》的象兵，覺得騎大象跑來跑去真是神氣。所以在寮國，大象徒步是絕對不可錯過的……伴隨著幽遠而緩慢的象鈴，緩緩穿過層層密林，穿過河流……慢慢感受寮國的風情。

參加一門馱象技術課程或者親身學習怎樣馱象可以讓這種旅行體驗更加深刻，在琅勃拉邦便有這樣頂尖的馱象訓練。另外，所有的寮國大象營所提供的訓練課程均為一至四天。

嘎當村莊隱世

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來寮國可不可不去這個隱世小村子，來感受真正的寮國鄉村生活。這裡的村子都是自家自行發電，晚上10點後徹底停電，黑夜漫漫，星光繚繞。住著當地特色的吊腳樓，清早伴隨雞鳴醒來，窗外山巒綿綿，早晨的霧氣與每家每戶的炊煙裊裊，宛如仙境一般！

森林滑索

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若想真正體驗刺激之旅，可以到寮國北部茂密的森林和峽谷，試一試森林滑索。這裡四周高山環繞，一大片高海拔的熱帶雨林為滑索提供了絕佳的天然環境。飛翔在熱帶雨林，鬱鬱蔥蔥的景緻、涼爽的氣候，享受世界級待遇。還可以住在樹屋之中，倚靠森林滑行進出樹屋，體驗人猿泰山的樂趣……

乘雙條車兜風

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寮國的長途公共交通工具有很多是雙條車，即在車廂內兩邊安有兩條長凳的改裝皮卡或改裝貨車。和當地公共汽車一樣，雙條車可以停在你想停的任何地方，但一般車速較慢，因為雙條車往返的道路基本都沒有鋪設路面。

有的雙條車本身就是古董，老舊的讓人把平坦的公路誤以為是坑坑窪窪的爛路，坐在雙條車車廂尾部與寮國人、小雞和大米一起顛簸前進，讓車程變的比聽上去有趣得多。

嘗味嗆刺鼻的青木瓜沙拉

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寮國街頭最常見的熟食是青木瓜沙拉，這是一種味濃刺鼻的辣味沙拉，用青木瓜絲、酸橙汁、辣椒、大蒜、魚露、菜葉汁和其它各種配料放進一個大研砵里搗碎舂爛而成。可以先選取小攤販鋪開擺放在研砵旁邊的可選食材，然後再買一份用自己指定食材製成的青木瓜沙拉。如果想來點特別的，可以叫小攤販在沙拉里放點神秘果……

品寮國特有的米酒lao-lao

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Lao-lao米酒在寮國被稱為白酒之魂，最好的lao-lao米酒產自寮國的「北極」豐沙里和「南極」東孔島。不過，幾乎全國各地都有lao-lao米酒賣。如果受邀參加節慶活動，便有機會享用到醇正的lao-lao米酒……

在寮國人家庭中，晚餐時斟飲lao-lao米酒有一定的規矩。程序一般是這樣的，主人先倒一小杯lao-lao米酒，酒在地上或灑在一個用過的餐盤裡，以祭慰家中護宅神。接著，主人在斟一小杯一飲而盡。然後，主人依次為客人斟酒，每位客人輪流飲酒。客人必須喝至少一杯主人敬的酒，否則有冒犯護宅神之嫌。

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寮國，這個安靜，和緩，從容的國家，這個古老的國度，它可能沒有讓人留下深刻印象的標誌性景觀，既不曾有吳哥那樣的大手筆，也沒有普吉、蘇梅那樣的天堂海島……但這或許是它的幸運之處，未曾站在風口浪尖，也就因此保留了東南亞原味，如果你期待小眾別樣的旅行，寮國是不二選擇！

逛一下琅勃拉邦夜市

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寮國人看上去懶洋洋的，一般不叫賣，攤位擺好了以後往旁邊一躺。這兩年遊客多了，他們幾乎都是漫天要價，在這裡一定要砍價……

光西瀑布跳水

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看一場布施禮

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蕩舟四千美島

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可乘坐飛機前往巴色，然後班車前往四千美島。或者直接從萬象前往。建議入到島內深處，有樹屋住。

石灰石攀岩

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Nong Kiau是寮國北部的南伍河岸邊一個小的定居點，是一個攀岩的好去處。在那裡，你可以攀上石灰岩山的頂峰並看到寮國最美麗的風景。

石灰岩洞穴中划船的美妙

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川礦石壺洞穴的防空洞

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當一次象夫

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嘎當村莊隱世

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森林滑索

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乘雙條車兜風

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嘗味嗆刺鼻的青木瓜沙拉

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品寮國特有的米酒lao-lao

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失戀後痛不欲生也不是一件沒出息的事。

但是只有4天的旅行還是挺短的，不知道對你緩解失戀情緒能有多大的幫助，失戀是一個很長的戰役，每個人走出這樣的情緒時間長短都不一樣。我想旅行是一個很好的轉移注意力的方式，目的地可能不太重要，重要的是怎麼在這四天的時間裡最大程度的緩解情緒。所以我覺得一個人旅行是很容易想起傷心的事的，所以如果可能找一個好朋友一起去吧，沿途不要去一些很容易想起以前的地方，你們看過日出你就不要再去看日出了。

在旅行結束後，還是要回歸到自己的生活，平時可以跑跑步，做下鍛煉，認識新的朋友，去做以前沒做過的事，把自己的生活充實起來，你慢慢地能從失戀的狀態中走出來的。

4天太少- -

有半個月時間的話，去清邁住類似青旅的旅館

這輩子沒這麼舒服過啊

失戀後適合長期旅行，短期的效果不明顯。

我離婚了，和一個相處了7年認識了10年的男人，彼此的初戀。

然後我一個人，從北方來到不曾去過的南方，走了好多城市，走走停停，2個月的時間。慢慢想透看透了很多。

僅作參考。

可以去雲南到處走走。最好是坐火車過去。當你遇見形形色色的人，看過大山大水。聽過很多偶遇的人講各種各樣的故事。你就覺得，沒啥是不能忘記的。

建議去環境刻苦的地方，環境優雅更容易傷春悲秋，觸景傷情...去沙漠挺好。

你自己的心裡，因為你去那裡也走不出自己的心。

一個人去...不怕會變得更難過嘛~~~我都不敢一個人去失戀兩個多月

時間太短，，出去旅遊的目的是為了撇開熟悉的環境，現在高鐵發達，還是國內溜達溜達吧