每天都好疲憊，開始厭世，對生活失去信心怎麼辦？

找到一個目標，把它當做是你終生都要追求的事情，知道先做哪一小步。在後面當成一大步。大不了多找幾個朋友散散心啊，我們不能決定別人的三觀和想法，但我們可以決定自己的三觀和自己的想法，與自己志同道合的人一起生活。

等待。

沒有別的打雞血的話。我認為只有等待，等大腦激素分泌正常，再重新上路。

等待不是每天吃睡等死，而是放下壓力，放下焦慮，不要給自己定什麼目標。每天起床，吃自己喜歡的東西，精神不錯就看看書，追一下番，困了就繼續睡。晚上去樓下走一走，吹吹風，聽聽歌。

每次這種時刻，我都覺得生活無比美好，然後我會想起自己的渴望。

混吃等死當然也可以過一生，除了父母，也沒有人能怪你。但為了自己的渴望而奮鬥，多麼好啊。

生活還要繼續，一定會有另一翻風景，加油！

我和你有同樣的感覺，大學畢業前覺得我終於可以在社會上大顯身手了，但現實卻一次次的打我臉。

對於疲憊我的建議的合理休息，每天可以選擇運動20到30分鐘，這個真的很有效，隨著你不斷的堅持，成就感也會逐漸增加，恢復你對生活的信心。

厭世，世界本就是這樣，有些人不懂世界背後的陰暗面說明他們被其他人保護的很好，我們見到世界的陰暗面後，最開始的不相信到想改變它再到無力改變的失落感，是正常的。我們為什麼要改變世界呢，做好自己已經很不容易了。有太多的人堅持不下去，那為什麼我們要放棄呢，不去和其他人比，過好自己的生活。

對生活失去信心，想想你小時候的照片，父母對你的期望，他們當時只希望你能健康的成長起來，你現在已經做到了，有的人可能在成長過程中便遇到一些的難關倒下了，你是幸運的。

相信你自己吧，不要被世俗的目光所限制住，想做什麼就去做，不要猶豫。

前幾年葫蘆島一男子因夫妻矛盾輕生厭世，從而產生報復社會的情形，最終釀成了開車撞死5名學生撞傷18人的惡果。後面又有雲南學生持械行兇致1死11傷的慘劇，為什麼要這麼做？

小說里經常有這樣的牛逼人物，「既然這世不容我，那我就毀了這個世界」，可這也就是一些幻想出來的事情，現實生活中普通人怎麼可能毀了世界，最多只是毀了自己。

人生不如意十之八九，生活中不如意的事情太多了，如果每個人都去報復社會的話，那豈不是亂套了。先不說用什麼手段，報復普通人有什麼意義呢，只不過是多了幾個悲劇的家庭。己所不欲勿施於人，既然產生厭世情緒，肯定是自己本身有問題，為何不從自身找原因。

我認為，厭世無非是對世界規則的不滿而自己無法適應不被理解，希望以極端手段引起別人的注意，從而得到關注被認可。

我們普通人很難改變世界的規則，而規則也不可能滿足每一個人。當我們覺得自己無法適應規則的時候，產生了厭世情緒要報復社會的時候怎麼辦呢？

首先，從根本上解決問題，只能改變自己；然而江山易改稟性難移，每個人已經形成的世界觀每個人的本性很難改變，甚至不認為自己是錯的，這就難辦了。

如果你與周圍的人格格不入，如果你覺得眾人皆醉你獨醒，如果你覺得所有人都錯了，我想這個時候你就要反思一下是不是自己錯了，從而做出改變。另外，人在江湖，你只有更好的適應規則，才能更好的生存，否則只會被淘汰。

其次，多與人溝通交流，多看看世界，去看看這個世界的每一個角落所發生的事情，去看所有的悲歡離合，去看所有的多姿多彩，再回首看你之前的苦惱，只不過是這個世界裡微不足道的事情，看開了就好。

沒有過不去的坎，沒有放不下的事情，時間會撫平一切傷痛。不論你有多討厭這個世界，時間會消磨掉你的恨意，所以做事不要太急躁。產生厭世情緒，既然已經不顧規則，無所畏懼了，不如放下所有的事情休息休息，什麼事情都不要管什麼事情都不要問，去做自己喜歡的事情，讓疲憊的身心休息一下。