生活迷茫的時候要幹些什麼簡單的事?

迷茫起來又什麼都不想干,但內心又知道這樣下去不行,我需要從什麼簡單易做的事開始樹立心態。


干現在身上最缺的事情,比如你昨晚沒睡好,今天有點困了,你就去睡覺,起床餓了,你就去吃飯,缺錢,你就去掙錢,什麼掙錢干哪個,這是我兩天迷茫總結出來的,也不知道是不是有點極端了,哈哈


迷茫是生活常態,這世上能做到不迷茫的寥寥無幾。我們能在迷茫的時候找能讓自己開心的事情讓自己開心,對於我來說這就是一種進步。

正如木心所說的"生活的最佳狀態是冷冷清清地風風火火"。儘管在旁人眼裡完全是無用功的東西,別人的眼光相比較取悅自己根本算不了什麼。

以下是我個人在迷茫的時候會做的事情。希望你能從中得到一些啟發。

1、跑步 。跑步是我最喜歡的運動之一。我只要感覺到不開心,有煩惱無處可說時,我就會去學校操場慢跑幾圈。跑完之後所有的不悅都會隨汗水一起流走。

在網路衝浪這種即時性滿足,我只會在當下感覺到快樂,但過後只會越來越多迷茫,越來越不滿足這種刷視頻的快感。時間就會被不斷的切割,碎片時間越來越多,越來越無法靜下心來學習和提高自己。

運動分泌的多巴胺能使我們快樂,所以不開心就去跑步吧!

2、閱讀。閱讀能讓自己靜下心來,從書里去體會和感悟人物的人生經歷。從書里得到啟發從而引導自己去思考,自己到底該怎麼做才會更好。

3、整理東西。每次我只要無所事事時我就會去整理東西。做一個小小的斷舍離,清空了,內心世界也變得明亮起來了。

4、吃自己喜歡吃的東西。有一次,我完全提不起勁去做任何事,整個人昏昏沉沉,啥事都不想干。我就去買了一個自己最喜歡的冰淇淋 。吃完感覺世界都亮了。辛福就是怎麼簡單。人只要開心做什麼事情就都有幹勁。

迷茫是生活里的小插曲。它給我們的感受不是特別好受,但任何事情有不好的一面同時也會有好的一面。迷茫驅使我去找到更好、更真實的自己。


朋友,能一直滿懷信心去追夢,生活就有精神頭了。比如你想出國旅遊,那麼身體必須好,否則到了外國別說生病了,就是最簡單的買葯,也是挺麻煩的。那麼這個夢就能逼著自己幹起來了。


看書,孝敬父母,健身!


吃飯,睡覺,拉屎,抽煙,喝酒,唱歌……


散步就好了,讓花花世界看看你


生活越迷茫,越不能盲目的放縱。找本感興趣的書培養興趣,看書不只是積累知識或者培養文學素養。看書重要的是規避風險,書中有許多作者的思想和視角,以及失敗與成功的案例,也許可以幫你答疑解惑。

曾給書友推薦過基本書,感興趣可以看看

https://www.zhihu.com/answer/1797961556


迷茫證明你現在還沒有遇到壓力,我不知道你今年多大的年齡。

1.有時間多陪陪家裡人

2.然後去醫院轉轉住院部那些等床位的人看看,他們一床難求的痛苦

3.去問親戚借一次錢

你就知道你應該做什麼了


選個愛好,專心去實現


迷茫是因為沒有動力或者沒有方向

拿一張紙,寫下你最想要的幾個東西

然後再寫下來你怎麼去實現。。

餘下的就是去幹了。。


好好吃飯,好好睡覺。放自己去做一些喜歡的事。


學學英語,看看書,總之不要原地踏步。


鍛煉身體,出身臭汗,累個臭死,啥煩惱憂愁都沒有了。


我覺得讓生活增加幸福感和滿足感的辦法是學一些技能,比如,當我覺得自己很沒用的時候,我就會收拾房間,去學做一樣新的菜,去找一個想學的東西並寫好計劃等


多運動,多看看書,多出去遊歷,多去有人間煙火的地方看看大家都在忙些什麼


迷茫的時候不妨去掙些錢

那樣在你不迷茫的時候應該會更精彩一點


因為是說做點什麼簡單的事,所以找個自己喜歡的工作,不要在乎工資的多少,每天吃好喝好,出去轉,說不定某天就會開竅


做飯

意外發現,做飯真的會忘記煩惱。從洗菜切菜,到炒菜,一到兩小時的過程里,你會按部就班的把這個程序執行下去,心無旁騖,最後你可以得到幾道你愛吃的菜哦~

建議 為了提高成功率,先嘗試做一些食堂菜,不要挑戰大廚,哈哈


可以去多參與一些運動鍛煉健身一類的活動,保持自己的處於良好的身體狀態,另外健身也有利於保持一個清醒的頭腦。許多人在運動後都感覺自己的精神煥然一新,記憶力也變好了,這是因為運動有助於提高我們人體的新陳代謝水平,還能抗衰老。如果你感到迷茫的話,不妨培養一個晨練或者夜跑的習慣,讓運動中產生的多巴胺帶給身體一種興奮感,也好讓自己平時的生活更加積極。我就是比較喜歡打羽毛球 ,平常有時間會和球友一起約去球館打,又鍛煉又出汗了 ,運動之後心情會很愉悅哦。


去一些之前想去而沒有去的地方


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