情緒變化會影響自主神經系統和內分泌系統,進而影響心跳、呼吸等身體各部位狀態,這種刺激是否只能是單向的?

也就是說,有沒有可能通過改變身體的這部分狀態,而讓人感受到指定的情緒?


情緒變化是主要是人體接受外來刺激,大腦計算給出情緒指令,再通過內分泌系統,分泌某種情緒激素,最後才表現出來心跳,呼吸的情緒影響的變化。

通過控制心跳和呼吸來影響情緒,額,當然是可以的,理論上是可以的,但是能不能穩定實現不知道。我們經常說的深呼吸不就是在調節情緒嗎??

你這問題是不是陷入常識盲區了。


謝邀!

情緒好壞取決於人的認知和態度。比如說同樣是流汗,身體疲勞,如果是干苦力,拿很少的錢,人的情緒會很厭倦,排斥。而如果是跑步,鍛煉身體,同樣汗流浹背,人就會覺得很開心,很有成就感。這是什麼原因呢?這就是人們對事物的不同看法,對於幹活,人們想到的是辛苦無趣,對於運動,人們想到的是健康,也就是關注到悲觀的一面,就會很悲觀,而關注到樂觀的一面,就會很樂觀。一個人如果能夠很容易的關注事物的樂觀一面,對於心理健康是非常有幫助的,能夠很長久的保持快樂的情緒。


你提出的這個問題很有意思本來精神問題和身體問題,就像一枚硬幣的兩個面兒。他們會互相影響的。比如淤血比較重的人。情緒都不穩定。很多神經病人都有便秘的情況,而且大都很嚴重的便秘。西醫說的神經衰弱和失眠有很大的關係,失眠的原因除了思慮太重之外,就是身體某個部位不怎麼通暢而引起的。在心理層面上。比如家裡有了什麼巨大的變故,也會導致身體的不適感,進而發展成各種各樣的疾病。不良的生活習慣首先影響的是身體,進而間接影響心理。所以古人在2000多年以前就提出了天人合一的理念。身體上每一次不良反應都不是單一的。所以現在根據某一項指標來判定某一個病,那是很天真的。


情緒不好會影響身體功能,身體功能的變化也會進一步擴大情緒,相互作用。


謝邀!

很難實現。

簡單一點說,如果把每種情緒比作一個開關,把軀體反應比作電燈的話,那麼不同的情緒「開關」是會有不同的「燈」亮起來的。但是由於情緒和軀體反應的複雜性,必然導致「開關」和「燈」之間的電路很複雜,那麼你是沒有辦法從「燈」來反推「開關」的。


應該單向的,自主神經一般不受意識支配,經特殊訓練,意識或意念可以在一定程度上調節自主神經的活動。


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