產後氣血虛怎麼辦?應該如何補身體?


建議食補,可以先到中醫院就診,看看身體狀況怎麼樣,並根據身體狀況進行調理,具體食補方可以向中醫師諮詢。


氣血虛,是不是中醫名詞

西醫都沒得這個說法哦

所以當然是看中醫


女性生產之後容易因為耗血失血過多,而導致氣血虧虛的現象,加上生了小孩經睡眠不足等等因素,也容易加速氣血的衰耗。

此時容易出現女性常有的氣血虧虛的表現,比如頭暈耳鳴、面色黃、頭髮容易脫落乾枯、手腳怕涼、月經量少、體力不足等等。

適當的進行調補很有必要,一個是可以通過健脾補血的方法,應用溫陽健脾等藥物,促進脾胃氣血生化源泉,還有可以通過補腎精,促進精血生成的方法。

一般常用的藥物,比如有党參、黃芪、白朮、桂圓、熟地、阿膠、大棗等等,脾胃不和者可適當的加入木香、陳皮等藥物,兼有產後血瘀的,可適當的加入當歸、紅花、川芎等。

希望以上回答對你有幫助;更多中醫文章內容,關注鄭醫生,有疑問可留言評論。


調理脾胃,去除痰濕,活血化瘀


補血補氣啊。坐月子是幹啥的?

當地傳統習俗吃的那些東西都可以參考。北方人主要是小米紅棗雞蛋雞湯,我也愛吃桂圓;南方人聽說是醪糟燉蛋。

最好按照傳統,除了食補,不要受風受涼。否則落下病就不好辦了。我曾是嚴重的月子病,治了好多年才好。


謝邀~

這裡當然要提到的是人類最偉大的發明:黑醋煲姜,可以加點五花肉,豬手,雞爪什麼的。

值得一提的是,調味時記得加鹽,你加多少糖它都是酸的,放點鹽它就變甜了。


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