在一起四年，年前被分手，挽回了一次，又一次，自己的尊嚴完全沒了，累了，但是捨不得放手，怎麼辦？

04-30

你就是一次次挽回讓對方覺得你廉價，覺得你舔狗，所以才不會跟你複合的。想挽回一個人一定要針對你們的分手原因進行改變和提升，通過你們平時的聊天和接觸讓對方感受到你的變化，這樣對方才會重新考慮你們之間的關係。

希望我的回答對你有幫助，我是思凡，祝好！

謝邀

個人認為能夠輕易提分手無非是不夠愛，但你也說了，在四年里，她付出的多，那造成分手這個結局的原因也有可能是女孩子累了，不願意在你身上花費時間了

總之你也嘗試挽回過了，既然失敗了，不如完善自己，這段戀情足以讓你成長起來，繼續走下去，有緣還是會遇見

使勁忍過去。這道坎你遲早要過。別人幫不了你什麼。

兩種方式

1:繼續挽留然後不斷被拒絕慢慢死心

2:試著放下，往前走。可以和同事和朋友大膽分享自己分手的情況這樣也是在暗示自己接受這個事實很多時候覺得心裡難受是因為我們還無法接受這個事實還在抱有一絲幻想置之死地而後生等你試著放下了也就沒那麼痛苦了以下我看到的供你參考對自己狠一點對自己好一點加油

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該放手就放手吧，等時間一過，你會發現，之前再捨不得的事都能捨得了

還是放手吧，能輕易提分手的，不是你珍惜而是對方不珍惜，找一個珍惜自己的，好好愛自己