正在經歷人生低谷 ,除了上班必要的工作交流,無法正常的社交了請問有什麼可以調節自己情緒的方法嗎?

人其實長時間的情緒低落 ,連很難受大哭都不能才是最難受的吧


所謂人生低谷!

同類者多矣。汝雖孤獨,但孤獨者多矣。

人生不如意事常八九,一年三百六十日,不在愁中在病中,就剩五天,用來過年,哈哈 。

上至王公大臣,下至販夫走卒,無不如此!看看宮斗戲,基本都不缺衣少穿,甚至可以說是錦衣玉食,但看看劇中哪個都不輕鬆,哪個都戰戰兢兢,經常有人死於非命!

看看身邊親戚朋友,中年人上有老下有少,再加上多數疾病纏身,多數人號稱家庭單位的頂樑柱,眼看著各種事情如螻蟻般蛀噬樑柱,卻又無可奈何。

青年人剛剛進入職場,除了身體不錯,精力旺盛,一無所有,甚至連失敗的經驗都沒有多少。卻不得不打拚,不得不一次次從頭做起,可以說,在事業這條線上,一直掙扎在起跑線上!

偏偏青春又特別短暫,轉眼三十不立,終究三十而已。

少年時光,貌似天真無邪,卻被不能輸在起跑線上所裹挾,被社會以及父母家人的願望慾望所投射,除了極少數,哪個孩子不是跟著別人家的孩子,即便是別人家的孩子,看看隱秘的角落,少年的你,又有哪一個安安生生?

人生如此無奈,歲月真是蹉跎。想想大家彷彿都是一樣的喪,衰,慌,好像自己幸福了許多!

真如此?然無解乎?

有解,亦無解!

一個人一輩子,無非學會三種關係,一是跟自己,二是跟他人,三是與社會。其實與自己關係最多也最為重要,萬物由心造,俗言云,有錢難買俺高興!當然萬物也擋不住悲傷,一個道理。

所以子曰,君子慎獨,慎微!我們見過身無分文,卻天天樂呵的咱們老百姓,也見過腰纏萬貫卻長吁短嘆的億萬富豪,有夫妻恩愛苦也甜的天仙配,也有貧賤夫妻百事哀的雙飛燕。

既然不能改變周圍一切,就從自己的心態改變吧。

日出東山落西山,愁也一天,樂也一天。

大年三十打兔子,有也過年,沒也過年。

想想目前新冠依然肆虐的美歐,在目前這樣一個偉大的相對平靜平安的國度,如果因為種種低谷,就無法讓自己內心自在一些,愉悅一些,那真是跟自己過不去。

既然打算與自己過不去,以上,權當白說。


順其自然就好了,人生不如意十有八九,低谷是每個人都經歷過的。該幹啥幹啥,另外你要賺錢,忙著賺錢


我也是,急切尋求新的刺激!


先搞清楚為什麼會經歷人生低谷。社交障礙,說明你內心有恐懼,你社交中在害怕什麼?


多出去走走消費,這樣時間不夠金錢也不夠,只有繼續加油


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