皮膚內油外干長痘且皮膚屏障受損，應該如何護理？

04-30

今年26歲，兩年前突然兩邊顴骨位置（太陽穴到蘋果肌）和兩頜位置（咬肌快到嘴角下面）長出很多痘痘，後來去醫院醫生開了激光治療好了很多，可是現在還經常會長出痘痘和閉口可是不會消掉。
這幾天又去醫院治療，由於以前長身體的時候都沒有長過痘痘所以就驗血查了性激素六項，結果是正常的也沒有蟎蟲問題。
醫生說是內油外乾的皮膚，皮膚屏障受損，因為備孕的原因所以只開了紅藍光治療。
醫生只有給出建議說注意防晒和皮膚保濕，不要熬夜和吃過油過甜和辣。
請問以後要怎樣修復皮膚屏障？用什麼護膚品比較好？

卸腰。這個回答很醫生。

我們來看看，蟎蟲其實不會導致痘痘的發生，但是會加重痘痘的癥狀。就想是鞋子，沒有鞋子的時候你也可以跑步，只是跑不快，但是穿上鞋子後你就可以跑的更快。因此不用照也可以判斷你長痘不是因為蟎蟲。

紅藍光祛痘：紅光消炎，藍光殺菌（痤瘡丙酸桿菌），一般來說你按照醫囑並且持續接受紅藍光治療痘痘是可以解決的。同樣的，只要是給你用了紅藍光，說明醫生判斷你長痘是因為有菌。

皮膚屏障受損：所謂的皮膚屏障其實可以簡單地理解為角質層的脂質結構。這層東西有啥用呢？保濕和保護。角質層的脂質結構是皮膚自帶的保濕系統，一旦這一層結構被破壞，皮膚的保濕能力就會下降，同時皮脂腺會分泌更多的油脂來保護皮膚。這就是外油內乾的形成原因之一。另外，皮膚屏障還有一個功能保護，而保護裡面還包括了抗菌。皮膚其實是自帶抗菌能力的，皮膚天然的弱酸性環境對細菌的滋生有著抑制作用。然而，你平時使用的皂基洗面奶就會讓皮膚表面的PH狀態轉變成鹼性，皮膚就會失去抑菌能力，所以長期用皂基洗面奶，而且還不注意PH調節，那麼你的皮膚就會「越洗越臟」。

備孕期間，如果你不放心的話，可以只做一些基礎的清潔、保濕、防晒。

停掉皂基洗面奶是真的，換一支氨基酸的。比如Elta MD、芙麗芳絲或者珂潤。

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保濕的話建議你用芙麗芳絲的乳液或者霜。芙麗芳絲這兩款乳霜主要是水包油的設計，補水保濕能力都不錯，適合偏油性的皮膚。還有類似角鯊烷這樣的修復皮膚屏障的成分，特別適合你現階段皮膚的狀態。

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備孕期間和懷孕期間最好使用物理防晒，哪怕膚感差了一點，但是安全性可以保障。為什麼要用防晒霜，首先防晒本身就是日常護理必不可少的一環。其次防晒也是修復皮膚屏障重要的一步。

考慮到你在備孕，這邊推薦兩款比較安全的物理防晒。使用的過程中要記得每日卸妝，不然會加重長痘的風險。

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當然，防晒最好的手段還是硬防晒——打傘、戴帽子、不出門。

備孕期間，其他東西不太敢推薦了。

祝你早日康復。

很多人都覺得自己皮膚內油外干，內油外干真的存在嗎？

皮膚油膩是由於皮脂腺分泌過多的油脂，在皮膚表面形成了一層油膜。皮膚乾燥則是因為外界環境濕度過低，以及各種內外因素導致的角質層受損。

大部分油性皮膚都沒有皮膚乾燥的問題，那是因為皮脂腺可以合成保濕成分甘油。皮脂還可以在皮膚表面產生一層油膜，減少水分的散失。

但是有一類油性皮膚同時有角質層屏障損傷的問題，皮膚的水分散失會增加而水合能力也大大減弱。在這種情況下，你給它塗一層油膜也是不能滋潤皮膚的。

內油外乾的皮膚是什麼樣？

皮脂腺呼呼冒油，同時因為角質層的屏障損傷，又不能及時補充表皮散失的水分，於是感覺皮膚粗糙乾癟的同時又很油膩，同時還很容易出現粉刺痘痘。

由於現在各種不靠譜的美容手段層出不窮，「內油外干」膚質的人群越來越多了。這類膚質需要做的並不是敷面膜或是「肌戒毒」，而是改善不良的護膚習慣，在適度清潔油脂的同時，使用質地清爽的保濕產品修護屏障。

面膜、水、乳液、霜，補水保濕的產品該怎麼選？

最重要的一點是：尊重自己皮膚的感受，以實際使用情況來判斷。

此外，還可以——

1. 看成分

選擇化妝水或面膜的時候，如果成分添加了一些多元醇（甘油、丙二醇或山梨醣醇等），可以降低水分的蒸發速度，會有更好的保濕效果。

2. 看類型

產品的保濕效果，是由化妝品配方師自己去設計的。

乳霜或乳液都屬於比較滋潤的類型，而精華液及凝膠，則偏清爽。

因此，清爽型比較適合油性肌膚或青少年，滋潤型產品則較偏向熟齡肌膚，不過最終情況還是以實際使用來判斷。

3. 結合使用

面膜、水、乳液和霜的保濕作用，大概可以分為濕潤、潤膚和封閉三種。

簡單來說，面膜、水用來濕潤皮膚，而含有油脂成分的乳液、霜，能讓皮膚表面水分的蒸發變慢。

因此，在使用的時候可以用水結合乳液或乳霜，從而發揮更好的效果。

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如何修復皮膚屏障？

皮膚屏障是人體與外界的第一道防線，分為表皮層和真皮層兩層。最外層的是表皮層中的角質層，對外可以抵禦外界的物理傷害以及病原體和有毒有害物質的入侵等，對內可以防止體內的水分和營養物質等的流失。

如果皮膚屏障受損，就容易導致受損部位的皮膚泛紅、乾燥、脫屑等問題。

導致皮膚屏障損害的原因有很多，比如過度去角質（過度清洗或磨皮等）、不注意防晒、使用含酒精或激素等超標的護膚品、過度採用激光美容術等。

修復受損的皮膚屏障可以使用含有EGF（表皮生長因子）和活性膠原成分的護膚品。表皮生長因子能促進新生的細胞代替死亡的細胞，可以有效修復血管幫助止血，加速皮膚和粘膜的創傷癒合。活性膠原可以補充皮下損傷的膠原蛋白，帶動EGF的流動並發揮作用，強力鎖水，修復肌膚。

發佈於 2019-10-19繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續任晶玉?

北京安膚士諮詢服務有限公司祛痘主任

隨著溫度的升高和濕度的增加，人的皮膚新陳代謝加快，皮脂和汗液分泌越來越多，一系列的肌膚問題也接踵而至，過敏、長痘、發紅髮癢，要注意的是，這些狀況可能與我們的皮膚屏障受損有關係。

在解決皮膚問題時，有寶寶會問：

皮膚屏障受損、長痘痘，應該先管哪個？修復皮膚屏障用的東西太厚重會悶痘，不用的話皮膚又一直受損，死循環呀！

帶大家了解一下皮膚屏障受損和長痘之間的關係。

1、敏感肌

敏感性皮膚是一種臨床癥狀，是自我報告的面部不適感覺，包括緊繃感、刺痛、灼燒、麻痛感和瘙癢等。敏感性皮膚可能發生在正常皮膚、皮膚屏障障礙、或是作為面部皮膚病（如酒渣鼻，特應性皮炎和銀屑病）的癥狀的一部分。

敏感性皮膚分為原發性和繼發性。其中70%以上的敏感肌為繼發性，包括由於外用藥物(果酸、維A酸、水楊酸、激素藥膏)、不恰當的護膚（過度清潔、去角質、美白祛斑）、激光術後等引起。以及皮膚病伴發的高敏感狀態。

無論是原發性還是繼發性敏感性皮膚，皮膚屏障受損都是敏感性皮膚髮生的關鍵環節。

2、痘痘肌

痤瘡是常見的皮膚慢性炎症性疾病之一，痤瘡導致皮膚屏障功能損傷,損傷程度與痤瘡嚴重程度相關。一些治療痤瘡藥物、物理治療方法造成了皮膚屏障功能進一步損傷，導致病情加重或遷延不愈。皮膚屏障修復治療應成為痤瘡治療方案中必不可少的一部分。

皮膚屏障的概述

廣義的皮膚屏障功能指其物理性屏障作用，還包括皮膚的色素屏障作用、神經屏障作用、免疫屏障作用、以及其他與皮膚功能相關的諸多方面。

狹義的皮膚屏障功能通常指表皮，尤其是角質層的物理性或機械性屏障結構。我們平常說的皮膚屏障都是物理屏障。

皮膚屏障的結構

物理屏障由皮脂膜、磚牆結構等共同構成，抵禦外界有害、刺激物、日光進入，同時具有保濕及調節抗炎作用。皮膚物理屏障受損將引起皮膚乾燥、皮膚老化、色素沉著、皮炎、濕疹等皮膚問題。

皮脂膜

由皮脂腺里分泌出來的油脂、角質細胞產生的脂質、汗腺里分泌出來的汗液和脫落的角質細胞經過低溫乳化，在皮膚表面而形成的一層保護膜。皮脂膜PH值應維持在5-6呈弱酸性的狀態，以保持皮膚的健康。

磚牆結構

表皮角質層為皮膚屏障的主要結構，其中角質細胞類似磚牆結構中的「磚塊」；角質層細胞膜是一種脂質雙層結構，具有封包膜的作用，可防止保濕因子丟失，維持穩定的水合狀態，角質形成細胞間隙中的脂質則是「灰漿」，包括神經醯胺、脂肪酸、膽固醇。這些脂質填充於角質形成細胞之間，像「灰漿」一樣把磚塊緊密粘合在一起，形成皮膚的穩定結構，保證皮膚的屏障功能。

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皮膚屏障的作用

1、屏障作用

皮脂膜和「磚牆結構」構成了物理、化學和生物因素進入皮膚的第一道屏障。

2、保濕作用

皮脂膜中的脂質能鎖住水分，阻止真皮營養物質、保濕因子、水分散失，使角質層含水量在20%左右，對皮膚起到滋潤保濕作用

3、調節炎症作用

皮脂膜中的亞油酸、亞麻酸可對炎症有一定的調節作用。

4、防晒作用

「磚牆結構」本身就是一道抵禦日光的屏障，而皮脂膜內的角鯊烯具有防晒作用。

5、皮膚屏障功能評價指標

經皮水分丟失

TEWL參數作為無損害性的皮膚屏障功能測試指標，具有重現性，有利於評價各種化學物對皮膚屏障的影響。

皮膚含水量

由於水分是皮膚上介電數量最大的物質，故可通過皮膚水分含量進行檢測分析，以評價皮膚屏障的狀況。

皮膚微循環

刺激性化學物可引起皮膚炎性反應，致使皮膚血流量增加，影響皮膚屏障，故皮膚微循環狀況亦可反應皮膚屏障狀況的改變。

透皮吸收

化學物可經皮滲透進入體內，當皮膚屏障受損時，化學物的經皮滲透量或滲透率增加。

6、皮膚屏障受損表現

皮膚屏障功能受損可表現為皮膚乾燥緊繃、皮膚老化、瘙癢、泛紅、刺痛、色素沉著、皮膚炎症、過敏等一系列問題。

7、皮膚屏障功能影響因素

搔抓、風吹日晒

搔抓、風吹日晒是最常見的破壞皮膚屏障的原因。

不良生活或護膚習慣

如過度的清潔、去角質等皮膚護理。

年齡

兒童皮膚屏障功能尚未發育完善，成人25歲以後皮膚逐漸老化並出現皮膚屏障功能下降，特別是老人皮膚的皮脂腺及角質形成細胞功能等全面下降，從而明顯影響屏障功能。

藥物、化妝品治療

長期外用激素、外用維甲酸或其他春季藥物、亂用化妝品均可從多個方面破壞皮膚的屏障功能。

美容激光治療

儘管激光在皮膚科是一種先進、常用的皮膚病治療和皮膚美容手段，但是對錶皮屏障功能有一定的損傷。

皮膚疾病

皮炎、濕疹由於表皮的炎症及搔抓可破壞皮脂膜和表皮角質層；銀屑病由於角質層形成過快，而使神經醯胺等脂質合成減少，先天性魚鱗病因為表皮角質形成細胞的蛋白含量少，使「磚塊」的質量下降和「灰漿」分泌減少。因此，皮膚屏障功能受損可能是皮膚病所致的結果，也可能是皮膚病發生髮展的原因。

8、如何修復皮膚屏障功能

修復皮膚屏障的重要手段是使用不含酒精、香精、色素、致敏防腐劑等刺激皮膚成分的醫用級護膚品,理想的外用皮膚屏障修復劑含有保濕劑、脂質及天然保濕因子,改善經表皮水分丟失(TEWL)及皮膚含水量。

含有如神經醯胺、梯度透明質酸修復皮膚屏障成分的基礎上,添加的其他活性成分如馬齒莧、辣蓼提取物、α-紅沒藥醇、燕麥β-葡聚糖、甘草酸二鉀、乳木果油等具有一定輔助治療功效。

在解決皮膚問題時，有寶寶會問：

皮膚屏障受損、長痘痘，應該先管哪個？修復皮膚屏障用的東西太厚重會悶痘，不用的話皮膚又一直受損，死循環呀！

帶大家了解一下皮膚屏障受損和長痘之間的關係。

1、敏感肌

無論是原發性還是繼發性敏感性皮膚，皮膚屏障受損都是敏感性皮膚髮生的關鍵環節。

2、痘痘肌

皮膚屏障的概述

廣義的皮膚屏障功能指其物理性屏障作用，還包括皮膚的色素屏障作用、神經屏障作用、免疫屏障作用、以及其他與皮膚功能相關的諸多方面。

狹義的皮膚屏障功能通常指表皮，尤其是角質層的物理性或機械性屏障結構。我們平常說的皮膚屏障都是物理屏障。

皮膚屏障的結構

皮脂膜

磚牆結構

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皮膚屏障的作用

1、屏障作用

皮脂膜和「磚牆結構」構成了物理、化學和生物因素進入皮膚的第一道屏障。

2、保濕作用

皮脂膜中的脂質能鎖住水分，阻止真皮營養物質、保濕因子、水分散失，使角質層含水量在20%左右，對皮膚起到滋潤保濕作用

3、調節炎症作用

皮脂膜中的亞油酸、亞麻酸可對炎症有一定的調節作用。

4、防晒作用

「磚牆結構」本身就是一道抵禦日光的屏障，而皮脂膜內的角鯊烯具有防晒作用。

5、皮膚屏障功能評價指標

經皮水分丟失

TEWL參數作為無損害性的皮膚屏障功能測試指標，具有重現性，有利於評價各種化學物對皮膚屏障的影響。

皮膚含水量

由於水分是皮膚上介電數量最大的物質，故可通過皮膚水分含量進行檢測分析，以評價皮膚屏障的狀況。

皮膚微循環

刺激性化學物可引起皮膚炎性反應，致使皮膚血流量增加，影響皮膚屏障，故皮膚微循環狀況亦可反應皮膚屏障狀況的改變。

透皮吸收

化學物可經皮滲透進入體內，當皮膚屏障受損時，化學物的經皮滲透量或滲透率增加。

6、皮膚屏障受損表現

皮膚屏障功能受損可表現為皮膚乾燥緊繃、皮膚老化、瘙癢、泛紅、刺痛、色素沉著、皮膚炎症、過敏等一系列問題。

7、皮膚屏障功能影響因素

搔抓、風吹日晒

搔抓、風吹日晒是最常見的破壞皮膚屏障的原因。

不良生活或護膚習慣

如過度的清潔、去角質等皮膚護理。

年齡

藥物、化妝品治療

長期外用激素、外用維甲酸或其他春季藥物、亂用化妝品均可從多個方面破壞皮膚的屏障功能。

美容激光治療

儘管激光在皮膚科是一種先進、常用的皮膚病治療和皮膚美容手段，但是對錶皮屏障功能有一定的損傷。

皮膚疾病

8、如何修復皮膚屏障功能

不要刷酸，溫和護膚，精簡護膚。

我以前的皮膚就是這樣的，不過我3個月就改善過來了，

哈哈......是不是很羨慕？

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我這面感激純屬是自己後天作出來的，

那個時候是什護膚品都敢往臉上抹，

就是仗著自己年輕任性，也不管自己適不適合，用就完了！

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關鍵是後面還有一個供貨的，

我男票的愛好就是給我買護膚品，

他啥也不懂，就聽專櫃姐姐瞎忽悠！！

買的什麼雅詩蘭黛、赫蓮娜、香奈兒這些個大牌，

Si貴si貴的，最後還贈送個敏感肌，

這生意做的太虧了！！！

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為了我的臉，咱也是拼了，看醫生、查資料、學護膚，

那認真勁都趕上我高考複習了。

還好最後找到方法，臉才慢慢好起來！

具體是怎麼做的呢？

因為我的敏感肌是護膚過度造成的，
在護膚的的時候，我就只有潔面—水乳—精華—面霜—祛痘印這幾個步驟。

【潔面】

肌膚屏障受損，洗臉的時候就要用溫水和溫和性強的洗面奶，這樣可以較少對肌膚的刺激。

SOSK醫用潔面泡泡

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在網上挖到的一個寶藏級的洗面奶，對敏感肌真的是超級友好。
用它洗臉很溫和，一點也不會刺激肌膚，洗完之後還覺得挺清爽的，
按壓設計，擠出來直接就是泡沫，我們宿舍有個懶姑娘，用它太合適了。
裡面有還好幾種yi用成分，經常用對皮膚有好處。

【水乳】

敏感肌的吸收能力減弱，選擇特別滋養的護膚品會給肌膚造成負擔，所以，選擇成分簡單有補水的水乳最好。

理膚泉水乳

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他們家的水乳補水效果非常的不錯，屬於滋養修護型的。
塗在臉上很舒服，吸收能力很快，還不會油膩，覺得很水嫩。
裡面含有的積雪和乳木果成分，可以舒緩肌膚，修復肌膚屏障。
我閨蜜推薦給我的，它臉過敏的時候就用的這個，很好用哦！

【眼霜】

現在的年輕人有哪一個不熬夜的，我就是資深的熬夜黨一枚，所以眼霜絕對是我護膚必備，不然我早成為國寶了。

雅詩蘭黛小棕瓶眼霜

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適合24歲以下女生使用的眼霜，質地很清爽。
塗在眼睛周圍水潤潤的，吸收的效果也很好，不用擔心長脂肪粒哦！
祛黑眼圈的效果很不錯，還可以防藍光，真是太適合我這種熬夜完手機的了。
我男票一下子買兩瓶，他說他也要用，真是有錢任性！！！

【精華】

日常護膚推薦保濕、修復類的精華，避開含有酒精、香精的精華。

朵梵小粉瓶

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超級卡哇伊的精華，粉粉嫩嫩的直擊本姑娘的心臟。
塗在臉上很舒服，流動性很強，皮膚吸收的超快，一點油膩感都沒有。
主打的功能就是祛紅，我用了幾次之後，臉上的高原紅就被改善了好多。
反正就它這可愛的顏值，現在它已經成功俘獲我們宿舍所有人。

【面霜】

角質層變薄，肌膚的鎖水能力就會下降，面霜可以幫助鎖水，防止水分流失！

麗爾舒臻采凈顏霜

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質地水潤，看起來就像奶油冰淇淋一樣的面霜，
塗在臉上一抹就吸收了，這吸收速度在面霜界絕對是NO.1
裡面植物提取成分，對改善臉上的紅血絲很有幫助，我用了3個月，臉上的紅血絲就不見了。
現在我也隨時備著一瓶，平時太陽大連曬紅了也用它，效果超好！

方法告訴你了，做不做我就不管了，反正我的皮膚現在已經好了，咱也可以化上美美的妝和男票逛街去嘍！

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你的臉這是在演一出「三國演義」？？

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沒有圖片我們很難看出來你臉上的情況然後怎麼幫你啊。

算了算了，我來放一張我以前皮膚屏障受損的照片來給你好好分析分析吧。

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看到那一片片的紅了嗎，那就是肌膚屏障受損引起的紅血絲。

其實這種情況護理並不難。

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在下給你一些護理建議：

1，日常清潔我們應該注意使用溫和的氨基酸洗面奶，避免再給肌膚更深層的刺激。?

2，隨身攜帶敏感肌噴霧，成分越單一越好，不要買含酒精的噴霧。

3，可以用一些保濕、補水功效比較強的護膚品，但是同樣要拒絕含有酒精，鉛汞，香精防腐劑等成分的護膚品。

4，日常的防晒工作也務必做好，但還是盡量不要用化學防晒。

5，飲食盡量清淡一些，敏感肌可能不要求飲食清淡，但是飲食清淡敏感肌肯定好的比較快一些。?

6，日常盡量避免風吹日晒，防止加重敏感肌。

什麼？你問我好沒好？？

沒有好我怎麼可能厚著臉皮回答你呢。

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（我能好全靠我護理的好，再加上用了有修復成分的面霜）

最後的最後修復肌膚屏障是一個漫長的過程，不要一時心急反倒弄了個兩敗俱傷。

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你這情況和我一樣啊，經常會冒痘和閉口，自然消下去之後就會留下痘印，所以想解決這個問題，一定要從根源入手！

首先你也是說了是內油外乾的狀態，這就是油皮出現皮膚屏障受損的表現。所以我們第一個要想辦法處理掉的是，經常冒出來的痘痘，不然痘痘冒出來還是會損傷修復好的皮膚屏障！
我的方法全部是女友手把手教給我的，祛痘用鹽水濕敷；鹽水來消炎殺菌，清潔皮膚表面，敷面膜的時間，用化妝棉或者擠干水分的濕巾，浸濕鹽水敷在痘痘上；大約第三天就可以看到很明顯的消退。一周的時間就可以完全消除，不留痘印。
我後來是因為太笨，一直認為鹽水也可以把痘印解決掉，但是用了時間長了之後，痘印僅僅只是變得不那麼紅了，後來還是女友點醒了我，想去痘印就得從修復皮膚屏障開始，給我用上了有修復作用的撫痕凝膠，就這樣不明不白的被安排了.......

效果沒的說，自己人肯定不會用偏的~~

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用之前的臉上，痘印非常多，可想而知皮膚受損有多嚴重，皮膚還是一直很暗沉，而且油脂分泌很多！

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可能因為之前用了鹽水濕敷，皮膚的吸收了上來一些，效果就像星星之火，慢慢的越來越好。

這是用了三周的時候，臉上就差點老痘印了，之後就問了女友，然後用上了美白精華，淡化掉了~~

後來為了保護新生的皮膚屏障，我就偷學了一套洗護流程，每周周三和周日用皂基洗面奶，然後再用上女友的滋潤型乳液，這樣一清空，再補充營養；護膚最棒了，當然不是每天都能用的，基本上還是會用氨基酸洗面奶，搭配上控油水乳，這麼堅持著，皮膚也沒有再發生受損的情況~~

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看看現在的皮膚是不是非常的好，修復好的皮膚是更需要保養的，還好我有個愛管我的女友，不然我現在還是混吃等死的盼著皮膚可以自動修復好......

恕我直言，說這麼多情況，終究還是皮膚屏障受損，只要把屏障修復好，其它問題也就都解決了

我本來是個大油皮，每天晚上回家感覺都能從臉上刮下來油炒菜了。但是皮膚屏障受損那段時間一直覺得皮膚很乾燥，用手摸摸，也不是原來那種滑膩的手感，而是像臉上什麼都不塗在大風裡站一天，摸上去就有點像搓澡巾……

不只幹得起皮，還補不進去水，這就有點讓人絕望了，我什麼時候為這個頭疼過，從來都是頭疼怎麼控油的呀。如果只是這樣也就算了，時常補著點水就行，關鍵還長痘，這就很麻煩了。

在此我只說一點——臉上出現這種情況千萬不要用皂基洗面奶！！！當時我要不是一直在用皂基洗面奶也不至於那麼久還不好，一直熬到痘痘都變成了痘印，臉上還是乾燥發癢。

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其實想緩解這種情況真是太簡單不過了，就是不接觸可能對皮膚造成刺激的一切東西，比如我那個皂基洗面奶……還有那些功能性護膚品——美白的、抗初老的，這些通通不要，只留保濕鎖水、鎮定舒緩的越簡單越好。

由於我本身是大油皮，也傾向於用自己的油脂去養護皮膚，所以停用了所有護膚品，只把潔面換成了氨基酸洗面奶，溫和潔面一段時間之後，皮膚又由干轉油了，沒辦法只能讓油脂自然冒出，感覺有點多的時候就用紙巾輕輕吸一下，注意不要用吸油紙，更破壞屏障。

我皮膚受損嚴重的就是痘印了，再用上修復凝膠，也是根據當時皮膚情況選的，主要作用是消炎修復，塗到臉上很清涼，吸收完之後感覺皮膚會穩定一些，沒那麼容易泛紅髮熱了，修復痘印同時修復屏障。

由於當時擠痘的時候下手太狠，痘印痘坑還是比較嚴重的，所以用了兩個多月才讓它們和周圍皮膚完美融為一體，完全看不出那裡曾經發生過什麼。

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皮膚屏障就更好修復了，不到一個月的時候吸收功能就正常了，連塗凝膠都明顯覺得吸收比之前好，其它什麼乾燥起皮就更別說了，早就治得服服帖帖的。這時候皮膚相對穩定了，就換成調節水油平衡的水乳，皮膚會越來越好的啦。

雖然在皮膚屏障受損的一開始覺得很慌，但掌握到精簡護膚的精髓就很好辦了。

謝邀。

皮膚屏障功能受損確實會造成內油外干。所以修復皮膚屏障刻不容緩。

醫生的建議很中肯，保濕要選擇具有修復效果的產品才能達到修復的目的，一般來說，玉澤、薇諾娜、理膚泉這些產品對於皮膚修復都有作用，可以選擇。

防晒的話因為你皮膚屏障功能差，最好選擇物理防晒，比如露得清的那款物理防晒產品。

更多的產品歡迎參考我的微信公眾號。

祝好~

干就是干油就是油，不存在什麼內油外干。修護皮膚屏障可以選擇醫用護膚品薇諾娜，玉澤，可麗金等。遮擋防晒。