夏天在海邊應該喝普洱還是喝綠茶呢?


綠茶含有黃酮醇類,具有很好的抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團,能有效降低心血管等方面的疾病。同時夏季易使人煩躁不安、脾胃虛弱、睏乏無力。

而綠茶味甘澀,「幽而不冽,啜之淡然」。夏季飲用,能消暑清熱、醒腦提神,在增強食慾、健脾利胃方面,也有明顯的效果。

夏日炎熱,驕陽似火,人在其中,揮汗如雨,人的體力消耗很多,精神不振,這時以品綠茶為好。因綠茶屬未發酵茶,性寒,「寒可清熱」,最能去火,生津止渴,消食化痰,對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。

「暑為陽邪、暑多夾濕,容易耗氣傷津」。中醫養生中講究「冬藏夏放」,也就是說冬季要注意營養和能量的積累,而夏季就要增強身體的新陳代謝能力,及時補充消耗的能量。夏季天氣炎熱,人們容易出汗,這就導致身體大量鉀離子的流失。

據科學證明,綠茶中含有大量的鉀元素,能及時補充身體流失的鉀。從而有利於生津益氣,彌補身體損耗,提高耐熱能力。

綠茶保留了較多鮮葉的天然物質,含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等多種營養成分。這些天然營養成分對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果,為其他茶類所不及。

綠茶屬未發酵茶,性寒,「寒可清熱」,最能去火,其湯清葉綠,營養豐富,還可以防止疾病。綠茶不僅能夠生津止渴,消食化痰,對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用,還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。


生普

綠茶

白茶

烏龍

喝啥都行,看你喜歡


喝茶其實沒那麼多要求的,要看自己的口味,怎麼喜歡怎麼喝,控制量就行了


在海邊玩的話,是個快樂刺激的事情,心一般靜不下來的,而且玩的口乾舌燥的,又熱,不太適合喝茶,適合喝冰鎮的飲料,這多過癮。


應該喝冰啤酒,記得帶墨鏡偷看帥哥或者美女方便


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