天氣漸冷，嬰兒睡覺需要保暖嗎？怎樣保暖才正確？

天冷了，孩子睡覺還是要適當地保暖的，但要切忌保暖過度。要想小兒安，三分飢與寒。

1 不要穿太多的衣服睡覺。晚上睡覺穿衣並不是穿的越多越好的，反而會因為穿太多孩子感覺不舒服影響睡眠。晚上給孩子穿上稍薄點的秋衣秋褲就好了，最好是純棉的材質透氣性好，也貼身孩子有安全感。嬰兒時期的寶寶可以加個小包被然後再蓋條輕點的被子。

2 選一條輕點又保暖的被子。不管寶寶是跟大人睡還是自己睡，被子都不要那種厚的幾斤重的棉被。個人感覺那棉被睡著太累，給孩子蓋也容易壓著孩子。加上寶寶本身體溫也會比大人稍高點，如果擔心孩子冷而蓋太厚的棉被，反而會讓寶寶體溫過高難受。

3 保護好寶寶的小肚子，睡覺不著涼。對還處在嬰兒期的寶寶做好這點並不難，穿好衣服包好包被，小肚子就保護起來了。對睡覺滿床打滾的寶寶來說，媽媽們就要上點心了，我的做法是給孩子穿長點的秋衣然後睡覺時候衣服塞褲子里去，上面在給蓋條長的毛毯，孩子一滾毛毯跟著滾，這樣寶寶肚子就不會露外面了。（用浴巾也可以的）

另外說點題外話：晚上睡覺最好不要讓孩子睡大人中間，特別是嬰兒。很多人都覺得讓孩子睡大人中間會老實點不踢被子什麼的不著涼，可讓孩子睡中間會增加孩子被捂被的危險。給寶寶創造一個好的睡眠環境也很重要，注意室內溫度，暖氣溫度別開的過高，一般20度左右的溫度適合寶寶睡，白天要打開門窗換換空氣，不要老是一天門窗緊閉。

冬天寒冷，寶寶睡眠如何保暖成了爸爸媽媽急需解決的問題。下面「寶寶棒育兒經」就給大家整理一下寶寶冬天睡覺保暖的五個方法，希望能幫到大家！

寶寶睡覺，最好裡面用肚兜包好肚子，外面再穿上睡袋。這樣能有效防止寶寶蹬被子，著涼，爸爸媽媽也不會時刻起來給寶寶蓋被子了。

寶寶晚上睡覺穿的過多，會讓寶寶翻不動身，整個睡眠就格外累，久而久之，寶寶休息不好，很容易免疫力降低，導致感冒。

寶寶的保暖要恰到好處，爸爸媽媽不能一味的給孩子加蓋被子，這樣只能讓寶寶體溫更高，冬天冷了，應該給寶寶選一個透氣性好、輕快保暖的棉質被子。

寶寶冬天容易凍手凍腳，堅持每晚睡前給寶寶洗熱水腳，能有效促進寶寶血液循環，讓寶寶冬天睡得既安穩又暖和。

冬天寶寶睡覺睡不安穩，與室溫有很大關係。

● 三個月以前的寶寶

3個月以前的寶寶冬天睡覺應該在底層幫寶寶穿上一件紗布衣，外層再穿上長袖長褲，衣服不要太緊，不然會限制寶寶生長發育。另外可以幫寶寶包上肚圍，以免寶寶睡一半時踢被子和掀衣服著涼。

棉被毛毯不要太厚，以免寶寶不小心蓋住口鼻以致窒息。

另外如果擔心寶寶頭部著涼可以給寶寶戴上帽子，尺寸不要過松和過緊，太松會蓋住寶寶口鼻，太緊會使頭部血液循環變差。

● 三個月以後的寶寶

3個月以後的寶寶冬天睡覺會有更多的行為能力，動作幅度變大。可以視實際情況使用防踢被睡袋。衣著方面，可以不再給寶寶穿紗布衣，單穿兩截式長袖長褲就可以。

寶寶在冬天睡覺時還要注意以下幾點：

• 冬天室內溫度保持在20度左右

• 寶寶新陳代謝較旺盛，容易出汗，所以選擇純棉質的包被不容易讓寶寶皮膚敏感

• 寶寶使用的睡袋不要過大也不要過小。睡袋過大保暖性不佳，睡袋過小會限制寶寶的睡眠活動。

• 不是嚴寒天氣，不建議選擇過厚的睡袋。

• 寶寶睡覺穿的貼身衣物應選擇透氣性強的，不建議穿加厚保暖內衣。

• 晚上睡覺，媽媽每要時常查看，寶寶晚上睡覺不老實，容易踢被子

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之前看過一個新聞，家長帶孩子回老家過年，夜裡冷怕孩子凍著，特意買了厚保暖衣給孩子穿上，孩子睡覺的時候都不敢脫，另外又加蓋了兩床被子。凌晨孩子不停地哭鬧，並出現高燒、呼吸急促等情況，送到醫院後發現孩子的大腦、肝臟、心臟、腎臟，以及凝血功能等都出現了嚴重損傷，從患上捂熱綜合徵到身亡，不過短短48小時。

很多家長冬天擔心寶寶晚上睡覺會冷，會踢被子，就給寶寶蓋很厚的被子，甚至給寶寶穿著厚毛衣睡覺，以為這樣寶寶就不會冷，其實這是不科學的，非但不能保暖，還可能捂死寶寶。

冬天寶寶睡覺應該怎麼保暖？

1、 衣服不要穿太多

首先，衣服不要穿太多，更不要穿厚毛衣睡覺，想想如果讓你自己穿個厚毛衣，你能睡著嗎？給寶寶穿全棉、柔軟親膚，吸汗透氣的睡衣睡褲就可以了，如果擔心寶寶晚上踢被子，可以選擇睡袋。寶寶睡袋的款式大致可分為五大類：襁褓睡袋，適合新生兒；背心式式睡袋，既保證了寶寶胸部、肚子的保暖，又解放了寶寶雙手；袖子可拆卸式睡袋，實用性更強，適合春夏秋三季，可以根據溫度選擇是否要袖子；分腿式睡袋，當寶寶會爬會站會走的時候，分腿式睡袋更方便；成長型睡袋，腳部是可包裹式，根據寶寶身高來調整增減成長包。

2、 被子不要蓋太厚

有的家長擔心寶寶睡覺冷，被子蓋好厚，甚至蓋幾條，其實這樣反而會讓寶寶自身的體溫過高，引發捂熱綜合征，而且也容易壓的寶寶呼吸困難。所以，冬天在給寶寶選擇被子時，應選擇透氣性好，自重輕又保暖的被子，貼身的床單被罩可以選磨毛加絨的那種。

3、 室內溫度要適宜

有的家長喜歡晚上開空調睡，房間氣溫過高、環境過乾燥，都容易讓寶寶睡不安穩。建議晚上盡量不要整夜開空調睡覺，白天注意打開窗戶通風，保持室內空氣流通。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

氣溫低於24度人體就需要保暖了，這個不分大人和孩子。只是孩子是純陽之體，相對而言不是那麼怕冷，所以秋冬給孩子保暖的原則就是：衣服比媽媽少穿一件，被子比媽媽蓋得薄一些。

不管是穿衣服還是晚上睡覺都以孩子後背溫暖但無汗的狀態為最佳，因為這個狀態寶寶是最舒服的。

如果擔心寶寶晚上踢被子可以用睡袋，但是我不建議買很厚的睡袋，笨重而且怕不透氣，大人蓋厚被子都會覺得壓著難受何況是孩子。薄一點的睡袋，冷了外面加層被子或者給孩子穿套稍厚些的睡衣就夠了，被子要大一些，孩子怎麼翻都在被子里。

嬰兒睡覺當然需要保暖，畢竟現在的大環境可不是媽媽的肚皮，沒有冬暖夏涼的功能。但是，嬰兒也一定不要保暖過度，太暖和會讓孩子睡不好，甚至會捂出病來。

1、不要給寶寶蓋得過厚、過重,也不能穿得太多。寶寶睡覺時應該穿寬大柔軟的單衣褲,要特別注意腹部的保暖，我家小時候我就喜歡給他穿長一些的馬甲，防止踢被子的時候把肚子上的衣服也踢掉。

也可讓寶寶睡睡袋,既方便,又不會著涼。睡袋大小可隨著月齡更換。

2、要選擇柔軟而保暖性好的棉質床墊和被子,臨睡前可用熱水袋把被窩捂熱,寶寶睡覺時取掉,這樣既使孩子感到暖和又不過分熱。特別注意，不要給孩子使用電熱毯，有輻射，又很乾燥，特別不好。

3、不要跟大人睡一條被子。寶寶和大人睡一條被子,不僅會使他覺得空間狹小,而且很容易使寶寶覺得過熱，反而會踢被子著涼。

最後，父母要多注意下室內的溫度,來給寶寶選擇被子。一般來說，卧室的溫度在20℃-23℃最為宜，而被窩的溫度在32℃~34℃有助於睡眠。

本人寶寶2個月10天，結合自己實際經驗給大家分享一下！

首先，嬰兒是需要保暖，保暖的標準不是看手腳的溫度，一般家裡總是摸寶寶的手腳，覺得冰冷就說寶寶冷著了，其實寶寶身體的溫度是看脖子後到背的位置？摸起來溫暖就說明寶寶不冷，因為寶寶的神經末梢並沒有發育成熟，所以手腳冰涼是正常現象，有時候寶寶會打噴嚏流透明的鼻涕也並不能說明是因為冷，只能說明是溫度或者細菌刺激到寶寶，不能單純就說寶寶冷而又添衣，因為寶寶如果穿的多的話，身體的熱氣被包裹著無法排出，就會以打噴嚏的形式排出！

其次，嬰兒該怎麼穿衣服勒，寶寶跟大人是一樣的穿法就好，像南方有好多地方極寒的冬天，很多家長生怕寶寶會凍著，總會讓睡覺的時候穿的特別多，其實這樣更加不利於寶寶的生長發育也會讓寶寶的睡眠質量特別不好，試想一下大人睡覺的時候穿著棉襖又蓋厚實的被子，晚上睡覺會舒服嘛，肯定會覺得很難受對吧？所以說晚上睡覺穿兩件就好，蓋的被子跟麻麻一起睡就好！

我家寶寶一直每天晚上穿兩件衣服，一件薄的類似秋衣秋褲?一件薄的加絨衣服其實很薄，如果衣服不合身就?一件小背心，以防肚子著涼，或者說穿睡袋也算是個好方法！而我家外甥女，比我女兒大48天，從一出生就穿的特別多，現在天氣都稍微開春了，還是特別怕冷，稍微冷一點會冷的不行不行的！現在4個多月感冒無數次發燒一次，而我女兒就不會這樣，也沒發燒感冒，同樣是吃同一種品牌的奶粉，全部都是在同一個環境下！

所以說，嬰兒需要保暖，一要理解保暖的標準，其次穿著要稍微寬鬆一點，方便寶寶活動，既有利於寶寶生長發育，也會讓寶寶的血液循環有利於加強寶寶溫度，另外讓寶寶多多睡覺有利於寶寶完善神經系統！

以上個人經驗，希望們幫到新手媽媽！謝謝

所以寶寶

天氣轉冷為嬰兒保暖是必須要做的。該為寶寶穿多少衣服？睡覺該蓋多厚的被子？是所有新手媽媽擔心的問題

然而大多數的媽媽們都是這種想法，熱了總比涼著好，能多穿點流多穿點不要涼就行，寶寶睡覺時睡袋加大棉被蓋著。其實這是不行的，沒問題也會唔出問題來，寶寶的冷暖可以通過寶寶的肢體語言感受的到的。

1寶寶的手腳，寶寶冷不冷會通過手腳的體感溫度告訴你，手腳是涼的說明需要加衣服，如果手腳是溫暖的那就不需要了。

2寶寶的臉蛋，寶寶的臉蛋是最會說話的，冷熱都會體現在臉上，冷了臉蛋會發紫而且冰涼，因為新生兒的皮膚比較嫩更容易體現出來。熱了整個整個臉會是紅色的發燙。正常的臉蛋應該是白裡透紅有點溫溫的感覺。

希望上面我說的這兩點對你們有所幫助

這個問題我好有發言權啊，檬姐上個月開始就是因為睡覺這事兒，接連咳嗽..... 後來我反思了一下，我在考慮孩子冷不冷的時候，忘了問孩子：你冷不冷？

不要把孩子當傻子，他冷不冷他是知道的，就像檬姐跟我說她熱，但是我之前都認為，你就是喜歡這麼說，你知道什麼冷熱啊，來來來，快把手放進被子里！然後每到晚上我去摸她背的時候，好傢夥，一背的汗，我有2天晚上起來給她換衣服，就是因為我把孩子的話當耳旁風！

現在天氣比上個月更冷了，可是檬姐再也沒有咳嗽流鼻涕了，原因是她說熱，我就把她褲子脫了，再鑽進睡袋，她說熱，我就讓她把手放外面，她說熱，我就把被子拉低一點，現在沒有踢被子，一次都沒有！而且她也是一覺到大天亮，她舒服，大人也舒服！

孩子蓋的多與少，你還可以根據自己的感受來，不要蓋的比大人還多就行，比如你蓋單被，那麼孩子的睡袋也控制在跟你差不多或薄一點就行。另外摸摸孩子的背，孩子睡著後，如果後背涼，就說明少了，不要摸手啊，手不準的，要摸背！

還可以根據孩子第二天的感受來，如果你給孩子增加了被子或減少了被子，孩子第二天沒有任何反常出現，那麼就說明你這個度拿捏準確了。

以為二胎媽媽經驗，嬰兒不必穿很多衣服，必要時比媽媽多穿半件就可以，寶寶其實沒你們想像的弱。睡覺必須穿長背心，護住肚子和肩膀，以防感冒。前提是我倆孩子體質不錯。三分寒，七分飽很有道理!!