鼻子上擠出很多白色小蟲似的顆粒，還有臭味，怎麼除掉？

05-27

鼻頭總能擠出黃色一條條的的東西，還很臭！這難道是傳說中的蟎蟲？？？其實並不是蟎蟲，蟎蟲是極其微小肉眼無法看見的！而是皮膚自然分泌的油脂導致的，我們稱之為白頭粉刺。

當白頭粉刺氧化後，就會變成黑頭粉刺，所以大家擠出黑頭會發現頭部是黑的，尾部還是白色的。其實它們都是一樣的~~所以處理方法也是類似

如何去黑頭白頭，先要了解產生原因：

白頭粉刺的形成是由於皮膚皮脂分過多，毛孔開口處被未脫落的角質細胞覆蓋堵塞，使得油脂排泄不暢，過多的油脂堵塞在毛孔中凝固，混合著灰塵和老舊角質等，而白頭粉刺在毛孔開口處接觸空氣氧化，慢慢變黑，則形成了黑頭

為什麼鼻子的白頭最多呢？

因為皮脂腺的分布密度看，T區包括鼻子是分布最密最多的，所以T區最容易出油，也最容易形成白頭和黑頭

那麼如何減少白頭的產生？

從源頭減少白頭，那麼基本思路就是這三個：控油、去角質、保濕。在日常護膚中只有做到這三方面才能真正的減少白頭的產生，三者不可缺一。

而已經形成的白頭黑頭，也是可以通過清潔的方式祛除，但是切記能不擠壓最好不要擠壓，用手以及用粉刺針擠壓都會對毛孔形成不可逆的傷害。

可以用細胞夾將已露出的白頭夾出，不過需要下點功夫，拔出後注意保濕收斂毛孔。

在夾之前可以先用清潔面膜敷鼻頭，可以促使白頭浮出

另外控油方面除了護膚上的控油，日常熬夜，飲食不規律會導致油脂分泌旺盛，所以良好的飲食作息習慣是最好的護膚方法！

這些小東西叫做黑頭哦，算是粉刺的一種。

黑頭每個人基本上都會長，混油皮和油皮更容易長一點，而且沒有辦法徹底根治，會反覆的生長。主要形成原因其實是因為平時不注意清潔，油脂分泌過多之後被空氣氧化，變黑，就成了毛孔里肉眼可見的黑頭了。

網上關於如何去黑頭的方法有很多，除了平時要注意護膚和清潔之外，早睡早起也是一個很重要的延緩黑頭生長的辦法。

下面我就來說說自己平時使用的一些辦法吧，我個人不喜歡太刺激的護膚手段，所以使用的方法都比較溫和，也不會對皮膚有太大的刺激。

鼻貼去黑頭

很多人都很喜歡用鼻貼去黑頭，因為扯下鼻貼的那瞬間，可以看到上面粘有很多髒東西，那種感覺真的很爽。不過每次用完鼻貼，鼻頭都很容易泛紅、過敏，不管號稱再溫和的鼻貼也是如此，可見這是一劑猛葯，建議一個月一次就好了。

果酸去黑頭

刷酸是近年來很流行的一種護膚手段，不同的酸可以針對不同的皮膚問題，比如痘痘、粉刺、閉口、黑頭等……平時用果酸類的護膚品可以達到去黑頭的效果，白頭黑頭都可以被消滅掉。但是這個辦法要反覆使用，治標不治本。

清潔面膜去黑頭

清潔面膜是我日常使用的最多的去黑頭的辦法，勝在溫和、無痛、對皮膚沒有刺激，不會出現過敏反應。清潔力度比較好的清潔面膜洗完，臉上的黑頭可以乾淨很多，白頭粉刺等現象也可以得到改善。做完清潔面膜之後一定要記得補水，否則臉部會很乾燥。

清潔儀去黑頭

各種洗臉儀、去黑頭儀、潔面儀其實風一直颳得很大，很多人誤以為洗臉儀買回來的作用就是洗臉，其實不然，依靠超聲波的震動或者高頻震動，清潔儀或者洗臉儀能夠把我們憑手掌洗不出來的髒東西都震動出來，長期使用這類清潔產品，皮膚真的會幹凈很多，對T區的出油狀況也可以改善很多。

鼻子擠出的這些「小蟲」，究竟是什麼東西？

這些「小蟲」叫黑頭，是由於大量的油脂長時間堵塞於毛孔中無法排出，暴露在毛孔外部的油脂被空氣氧化，末端就會呈現出黃白色的星星點點。

為什麼會長這麼多的黑頭？

大多人早晚都有洗臉，但想不通為什麼鼻子、臉頰上一堆孔，有很多或黑或白的小顆粒，十分難看，鼻子可以擠出黃白色的像小蟲一樣的小顆粒，有時候還發出臭味，但擠了沒過幾天又「茂密叢生」了。這其實已經在暗示你，你的毛孔里有很多蟎蟲了。

蟎蟲不止會造成皮膚油膩、長黑頭，許多皮膚問題都是蟎蟲惹的禍

1、皮膚粗糙、起皮屑。

2、皮膚油膩暗淡

3、臉上油油的，睡覺起來突然長痘痘，毛孔越來越大。

4、夜裡面部有瘙癢感（因為蟎蟲晚間活動最活躍）。

5、臉部滋生大量粉刺、痘痘。

8、鼻子上的痘痘反覆發作，毛細血管擴張，皮膚開始變肥厚、紅腫。

6、鼻子有褐色的小點點，擠過的地方，毛孔越來越大，隨後黑頭越來越多。

7、臉部出現膿包。

有什麼除掉黑頭的方法？

1、用手或針擠

很多人喜歡用手或粉刺針擠黑頭，擠壓去黑頭讓人很有快感，一個個黑頭迸出來的時候很痛快，但是很容易就會發炎，或者留下紅印子，還會導致毛孔口鬆弛變大，黑頭會更快出現。

2、有機綠色迷迭香洗面奶

現代醫學研究證實，歐洲著名的有機綠色迷迭香含有豐富的的營養物質和藥理功能，通過有機認證，保留了比較多的活性成份，能清除和抑制蟎蟲、細菌、有害分泌物，收縮毛孔，調理油膩或乾燥的皮膚，在減少和預防黑頭方面更顯突出。目前只有歐洲有有機綠色迷迭香的相關栽培提取技術，大都出自有機產品，成分精良價格也高。

3、定期去角質

可用有去角質功效的面膜剷除毛孔里的老舊死皮，尤其是天然綠茶去角質面膜，可以疏通毛孔阻塞，也不會讓毛孔變大。用完磨砂後，要拍一點化妝水，堅持皮膚的水分。

另外，不要用清潔力很強、把臉洗得很乾燥的洗面奶，更不要用肥皂，會讓毛孔越來越大。

個人經驗，受過不少去黑頭產品凌虐，最後發現2塊錢一袋的食用細鹽就可以完美解決，我也是醉了，方法絕對有用，不喜勿噴。乾貨！簡單明了解決題主問題。

黑頭，是皮膚分泌的油脂混合著蟎蟲排泄物，因為分泌量多排泄不暢導致的毛孔堵塞，時間久了油脂被氧化變黑才能看得到，沒有完全被氧化的呈黃白色，擠出來後立即被深度氧化成黃色半透明發硬的物質，無論是白色還是黑色的都伴有臭味。

去黑頭，美眉們肯定試過各種方式，無論是去角質，撕拉式面膜，還是溶液等是不是覺得沒有多大效果？還會反覆出現？

OK，現在就可以試一下用水濕潤過皮膚後再用鹽加少量水搓臉的方式，剛開始會覺得痛，非常不習慣，甚至會疑問，會不會把臉皮搓破？答案是可能會的，只要用上吃奶的力氣使勁搓，不停的搓，肯定會破皮。但是我們用細鹽搓的時候，不需要用太大力度，只需要用適度的力度搓個一兩分鐘就足夠了，在黑頭嚴重的T區多搓一下，如果能耐得住顆粒在臉上的感覺，可以根據自己實際情況適當加力度或者時間，然後把臉洗乾淨，你會覺得皮膚異常光滑，洗完臉積極補水保濕，擦精華乳液面霜做後續保養，一個周一次，根本不用擔心黑頭的問題。這一切的前提是能忍受得了細鹽在臉上搓的不適感，但是女人總會為了自己的美去嘗試的......特別注意的是皮膚有傷口時不要用細鹽搓，一個是疼，另一個是容易把傷口擴大。另外，白天化妝的話，可以直接用卸妝油和鹽來搓，一周一次就行。

一般容易長黑頭的皮膚基本是油性皮膚和混合性皮膚，出油最主要的問題是皮膚缺水和內分泌，內分泌需要作息和飲食生活習慣的改善，缺水就容易解決了，女孩子不要認為面膜一周只能敷兩三次，其實補水保濕類面膜可以天天敷，甚至一天兩次敷，天天敷和一周敷一次的皮膚狀態是天壤之別，個人推薦面貼式面膜。

另外護膚品的選擇也至關重要，選擇因人而異，不要盲目跟風，試過後才知道，有些護膚品別人用了很好，你用了可能會悶痘可能會長閉口粉刺，別人用了不舒服，你用了效果就可能很好，所以，多嘗試一下，多看看成分再選擇。

關於成分，我現在比較重視比較推薦的就是含有煙醯胺的護膚品，煙醯胺又稱維生素B3，沒太接觸過煙醯胺的皮膚剛開始用會有不耐受的癥狀，很多人誤以為過敏，其實不是過敏，而是皮膚不耐受的反應，起初用的時候少量用，然後慢慢增加量，讓皮膚有個適用的過程，等適用了後堅持一段時間，你會發現煙醯胺真是個好東西，對於閉口粉刺有非常好的解決效果，關於煙醯胺，寶潔集團和SK2是權威，根據自己經濟條件選擇。

提到閉口粉刺，不得不提一句，如果準備杜絕閉口粉刺，在持續用含有煙醯胺的護膚品前用粉刺針或者合理用手將皮膚裡面的白色物質還有一些鹽已經搓不出來的變硬的黑頭擠出來，擠出來後用乾淨的清水洗一下臉，或者用消毒酒精擦一下臉，然後輕度護膚，等紅色退掉後正常護膚就可以了。

那個，自曝一下，本人現在護膚品是SK2神仙水，小燈泡和白瓶面霜，以及玉蘭油的水漾動力肌底液，紅瓶肌底液，紅瓶精華乳和大紅瓶，SK2太貴，所以穿插著用，昭貴蘆薈水必備單品，沒啥保濕作用，但是夠清爽沒味道，沒太多添加劑，洗完臉後用來二次洗臉滋潤皮膚不錯。

很多人尤其是青春期的男男女女鼻子上都會有黑頭，擠出來是很多白色小蟲似的顆粒，還有臭味，這到底是怎麼形成的？怎麼除掉呢？下面我就為大家解釋一下。

黑頭的形成是因為皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔所形成的，擠出的白色的顆粒狀的東西其實就是分泌的油脂。尤其是現在盛夏的季節本來就愛出油再加上天氣熱就更容易滋生黑頭了。對於青春期愛出油鼻子上老長黑頭的朋友們需要從以下幾方面注意了：

1、清洗要徹底，用清潔力強的洗面奶或者是鹼性的香皂清洗，清洗後要用些爽膚水給肌膚補水，平衡肌膚的酸鹼性這樣也會有效地減少油脂的分泌；

2、隔一段時間可以清理一下黑頭，先用熱水敷一會兒黑頭，然後用一些去黑頭的磨砂膏按摩一下，最後再用些收縮毛孔的爽膚水；

3、飲食方面要清淡，少吃含脂肪多的食物和甜食，比如：肥肉、巧克力、奶油蛋糕等，多吃些新鮮的水果蔬菜，少喝碳酸飲料多喝白開水；

4、還有一種方法是大家可以在每次洗臉的時候在水裡放些食用鹽和一點點食醋可以有效的減少蟎蟲的生長；

5、對於經常化妝的女性朋友要注意卸妝要徹底，尤其是晚上一定要卸妝睡覺千萬不要帶妝睡覺這樣對皮膚的傷害是很大的。

最後要和大家囑咐的是當有黑頭的時候不要天天用手擠，因為手上有大量的細菌，這樣容易造成交叉感染，加重蟎蟲的生長。

本期答主：郝旭蕊，醫學碩士

歡迎關注生命召集令，獲取更多有用的健康知識。

鼻子上是臉上毛孔最粗大的地方，有時候會看到有一些白頭露出來，用手可以擠出來一條的一條白色的東西，這些都是皮膚分泌的油脂，分泌太多了，毛孔中充斥著這些油脂，就會顯得很臟。

原因很簡單，就是皮膚油脂分泌過於旺盛，讓毛孔中充滿凝固的油脂，這些油脂有時候還會被空氣氧化變黑，變成黑頭，看起來格外噁心。

如何除掉？

首先，想要根治需要控制皮膚油脂分泌，油脂分泌正常以後，就不會在毛孔中堆積了，可以使用控油保濕產品，尤其是鼻翼兩側，需要經常使用控油產品。

其次，對於已經堆積在毛孔中的油脂，可以物理清除一下，使用蘭欣凍膜，去除毛孔中堆積的垃圾，用完以後再用城野醫生毛孔收斂水，收斂一下毛孔。

最後，保持皮膚清潔衛生，化妝的小仙女們一定要好好卸妝，化妝品殘留會讓皮膚產生色素沉著，還會堵塞毛孔，讓黑頭更加嚴重，臉上顯得很臟。

大多數都認為這是黑頭，其實這個是白頭，也就是所謂的閉合性粉刺，是由毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，堵塞了毛孔就形成了閉合性粉刺。去掉這些顆粒是一個長久的過程，首先要避免使用化妝品，洗面奶之類的東西也不能用了，要用溫水清潔，切記不能用手去摳擠，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，控制高熱量的東西，要合理作息時間，切記不能熬夜，這個恢復過程在於堅持，不能半途而廢。

晚上下班回到家準備沖個熱水澡，往床上一躺，享受這個超超超級幸福的時刻時，可是鼻頭莫名發癢，網上一查：我每天晚上跟幾百萬隻蟲子睡在一起？？？想想都頭皮發麻，雞皮疙瘩抖三抖！

蟎蟲聯盟婦女主任：我們不過就是繁殖能力強點么，能生有錯么

科普：蟎蟲，節肢動物，靠吃人的皮屑、毛髮、護膚品為食，繁殖力超強（據說是老鼠的10倍），體積小於0.1mm，人的肉眼一般看不見，就是下面這種蠢萌得有點噁心的小生物。

床上的蟎蟲叫塵蟎，主要導致過敏，比如過敏性鼻炎、過敏性哮喘等等。

臉上的蟎蟲叫蠕形蟎，可能會誘發皮膚瘙癢、長痘、毛孔粗大等。

塵蟎和蠕形蟎雖然名字有點像，生物分類學上也有親戚關係，但實際中，它們屬於見了面都不怎麼打招呼的那種親戚。就像「公安」和「保安」雖然名字像，但他們的工作範圍和工作目標還是不同的。

塵蟎守著引起過敏這一畝三分地兒，對你的臉部皮膚基本上沒有直接影響；蠕形蟎開展的業務範圍基本上也不包括讓你過敏打噴嚏。

蟎蟲小茜茜：在人類的毛孔里鑽來鑽去真是一件很美妙的事呢~

蟎蟲對人體的傷害是方方面面的，其屍體、分泌物和排泄物都可致病！人體臉部的皮脂腺較為豐富，非常適宜蟎蟲生存。研究表明，皮膚病患者每平方厘米有12.8個蟎蟲，健康人每平方厘米也有0.7個蟎蟲。

如果按普通人臉350平方厘米計算。健康人群的臉上會有245隻左右的蟎蟲在活動，若有痘痘、痤瘡等，可能有4480隻蟎蟲在你臉上。

你有時候在出汗或是晚上睡覺時，鼻頭、臉部、額頭等處有輕微的瘙癢感，出現紅斑或打噴嚏嗎？不好意思，那是我在撓痒痒呢。

蟎蟲熊孩子：黑頭？那不是我拉的翔風乾後的樣子嗎！

蟎蟲，適宜生存在濕度60-80%，溫度20-30℃之間的環境中，與人體的生存環境相近，隨著時間的推移，若沒有及時清除蟎蟲，蟎蟲的分泌物、屍體等都會堵塞毛孔，風乾硬化後形成黑頭。

最差也不過就是讓你油光滿面，皮膚髮炎這樣子了，鼻翼的黑頭不斷增多，毛孔逐漸變粗變大，油脂分泌增多，中性皮膚會轉變為混合性膚質，甚至油性膚質。而油性膚質，更適宜蟎蟲生長，會加快其滋生與繁殖，若沒有得到有效的控制，會引起皮膚髮炎，如：青春痘、痤瘡、酒糟鼻什麼啦......

每天都有幾百隻蟎蟲在你臉上鑽來鑽去，好玩嗎？

1、內在調理：皮膚油脂是蟎蟲的食物來源之一，臉部油脂分泌的越多，蟎蟲的生長繁殖就越快。因此，在飲食上，盡量少吃甚至不吃刺激性較大、重口味的飲食，以減少油脂的分泌。

2、外在清潔：臉部堆積了細菌灰塵也會大量滋生蟎蟲，一定要注重臉部的清潔，用溫水打濕臉部，使用具有清潔或是除蟎功效的洗面奶，打成泡沫後用指腹由下而上輕畫圓圈，以清除表層的雜質及多餘油脂，但也不宜過度清洗。

3、定期把被子拿出去晒晒：太陽是最廉價、有效的傳統殺蟎利器，或者使用家庭除蟎儀定期除蟎方也可保一方平安。

好了，關於蟎蟲，我覺得知道這些基本夠用了！