孕婦彎腰撿東西會傷到腹中胎兒嗎？

05-29

我覺得健康的胎兒應該沒有那麼嬌嫩吧？我生了兩個寶寶，懷寶寶時，離生產的頭一天，我還在洗衣服，因為老公工作忙，家裡又沒有老人幫忙，尤其是懷二寶時，大寶上幼兒園一天，回來髒兮兮的，一整套衣服都要洗。洗衣服肯定避免不了彎腰這樣的動作，但我並沒有感到特別的不適，不過，身體顯得笨拙是肯定的。

我有一個朋友，早上用試紙測試出懷孕後，立馬嬌嫩起來了，東西掉在地上都不敢去撿，生怕傷害到寶寶，我覺得這就有些誇張了。如果沒有先兆流產的癥狀，孕婦適當活動，有利於胎兒健康的。

另外，寶寶真的很堅強的，不像我們想像的那樣脆弱，媽媽懷我弟弟八個月時，趕上妹妹鬧肚子住院，一天晚上騎著自行車去醫院回來的路上，與同村的一個人撞到了一起，媽媽摔倒在地，當時媽媽可緊張了，生怕傷到孩子，弟弟很堅強，什麼事都沒有。

姑姑說，她懷錶弟的時候，騎自行車也摔到溝里過，最後表弟也平安降生了。當然我講這兩個例子，不是說孕婦不應該注意身體，而是覺得孕婦不應該整天胡思亂想，安安心心養胎就好，有時想得越多，反而會讓自己更焦慮哦。

很多新手寶媽懷孕後最關注的就是任何行為或者食物對胎兒的影響和傷害，一個孕期下來學到了很多知識，「我剛才彎腰撿東西，會不會傷害到寶寶啊？」，其實沒有必要那麼緊張，寶寶沒我們想像的那麼脆弱，當然寶媽的心情可以理解，因為我也是從那個時期過來的。

孕婦可以不可以彎腰還要根據孕婦所處的時期，不同的時期對胎兒的影響也不一樣。我那時候是孕晚期肚子過大，想彎腰都彎不下去，起床都要拉我一把??。孕早期的時候彎腰對胎兒的影響較小，但是如果出現先兆流產的現象，就要避免勞累，減少彎腰動作。

孕晚期要還是要避免彎腰動作，孕晚期肚子過大，彎腰容易對背部肌肉造成傷害，偶爾一次兩次或許沒什麼影響，但是我們要盡量把風險控制到最低，不是嗎？畢竟這是非常重要的時期，稍不注意就會有跌倒的風險，所以孕晚期盡量不要做彎腰動作。

其實，懷孕的人跟正常的人不要區分的太明顯，這個不能做那個做不了，適當的運動還是有助於分娩的，彎腰當然也要量力而為，只是不是劇烈運動就可以，寶寶沒我們想像的那麼脆弱。

孕婦彎腰撿東西會傷到腹中胎兒嗎？

一：我產檢的時候，有聽醫生說過孕期不能做彎腰的工作，如果長時間彎腰，寶寶出來後容易患先天性髖關節畸形。出來後需要專業的醫生幫忙矯正。

二：孕早期，彎腰還好，到了孕後期，肚子大了，腰都往後仰了。根本就彎不下腰了。隨便掃個地什麼的，都覺得腰酸的不行。

三：所以孕中晚期就不能彎腰撿東西，要垂直下蹲，像瑜伽里的一個動作一樣。要注意

1:不能猛起猛蹲，像沒懷孕那樣，麻利的突然蹲下起身，一秒鐘完成動作。這樣就有可能傷到胎兒。

2:撿東西的時候最好手邊有個東西扶著，慢慢的蹲下去撿好，慢慢起身。這樣子最安全。

3:如果沒有依靠，穩住自身的平衡，慢慢蹲下撿起，注意不要摔倒就好了。

孕育新生命可以說是人生中最重大的事了。有的人小心翼翼的過了十個月，有的人粗心大意的生完孩子，特別輕鬆。不管怎樣只要隨時檢測腹中寶寶情況，知道寶寶健健康康的那就安心了。

孕婦彎腰撿東西會傷到腹中胎兒嗎？

在懷孕期間，彎腰的動作一定要少做，雖然說彎腰對胎兒的影響並不是很大，但是也有一定的影響，尤其是孕中期胎兒比較活躍的時候。

之前有一個朋友，懷孕三個半月的時候，早上吃飯時有東西掉在地上，她就彎腰去撿，在撿的時候感覺，好像壓到了肚子上的贅肉，肚子有點痛，但是坐起來卻不痛了，其實這樣的情況下，可能不會壓到寶寶，因為有羊水的作用。但是也要注意，留意胎動是否正常。

孕期姿勢還要注意哪些？

走路慢一點

尤其在在孕早期，有些孕媽覺得，即使懷孕了身子也一樣靈活，走路時的時候，完全忘了自己是個孕婦。這樣做的危險性其實比較大，尤其是在孕早期，胚胎還未完全准著床的時候，容易造成流產等現象，懷孕了要把自己當個孕婦。

久坐久卧

懷孕後，孕媽的下肢循環會比較慢，容易出現下肢水腫等現象，如果是需要長期坐著工作的話，請盡量30到60分鐘起來活動一下，適時舒展一下腿部。不要長時間靜卧，多出去走走，這樣對胎兒發育也有幫助。

翹二郎腿

很多孕媽會習慣坐下來，就翹著二郎腿。但是蹺二郎腿時間比較長，會影響下肢血液循環，而且也容易影響坐姿。對於孕期容易水腫以及腰酸背痛的孕媽來說，這個壞習慣會加重孕期的不適。

總之，懷孕後在彎腰時，動作一定要輕柔、緩慢的，這樣才不會對自己和胎兒造成影響，懷孕後一定要把自己當成孕媽，像系鞋帶這種事情可以交給准爸爸老公來做。

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平時我們彎腰撿東西如果不小心的話是很容易閃到腰的，而孕婦彎腰撿東西如果動作不對的話，是有可能會傷到胎兒的。聽我媽說，當時我表姨就是彎腰穿襪子的時候粗心大意才導致寶寶早產的。

孕晚期，准媽媽的腹部凸出比較大，行動非常不方便，特別是彎腰動作要避免，注意保護好腰部。比如說撿東西、剪腳指甲、穿襪子等都可以讓家人幫忙，不用什麼事都自己干。

如果實在需要自己彎腰撿東西的話，那就要正確掌握彎腰的姿勢，不要直接彎腰下蹲，那樣會增加腹部壓力，使子宮受到壓迫影響胎兒。

需要彎腰時，要慢慢輕輕向前，屈膝並把全身的重量分配到膝蓋上，然後落腰下蹲，將東西撿起來放在膝蓋上，再用手支起上身，使自己站起來。

孕婦彎腰撿東西會傷到腹中胎兒嗎？

很多媽媽，特別是第一次懷孕期間，都會特別小心，一下子從女漢子變成一個嬌滴滴的准媽媽，或者還是像之前一樣大大咧咧的。

實際上，孕媽媽懷孕以後，的確需要多加註意，防止意外事情發生。同時，該活動的還是應該活動。

孕婦彎腰會傷到胎兒嗎

實際生活中，難免會有彎腰系鞋帶，撿東西的情況。孕媽媽如果遇到類似的情況，孕中期，肚子不大的時候，一般都能夠做這些事情。建議輕微、緩慢地彎腰是不會傷到胎兒的。

如果彎腰速度過快，可能會引起身體不適。同時由於肚子比較大的時候，還可能拉傷背部肌肉，也會壓迫到胎兒。另外，彎腰後抬起頭應該緩慢站立，以防止發生頭暈的現象。

實際上，寶寶在孕媽媽的肚子里，有羊水保護著，所有的孕媽媽不用過於擔心。只要是日常的彎腰撿東西，系鞋帶等日常活動，同時孕媽媽自己做完後，並沒有感覺到任何不適，那就沒有任何關係。

孕媽媽的注意事項

1、做一個優雅的孕媽媽

有些孕媽媽體能特別棒，經常能看到有孕媽媽小跑追公交車。其實這是充滿危險性的。哪怕身手依舊矯健，還是建議孕媽媽放慢腳步，做一個優雅的孕媽媽。

2、不宜久坐或久站

懷孕後，孕媽媽的容易出現下肢水腫或者靜默曲張等問題，不宜久坐或者久站。如果坐著工作的孕媽媽，盡量45分鐘左右走一走，活動一下腿部。

3、不宜翹二郎腿

翹二郎腿會影響下肢的血液循環，並且可能導致坐不穩，容易發生危險。同時會加重孕期腿部水腫和腰酸背疼的癥狀。

4、防止跌倒

去衛生間或者路過濕滑的地面的時候，一定要注意，千萬不能重心不穩，導致跌倒。如打掃衛生間或者洗澡的時候，一定要注意安全。

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我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專註於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦！關注即可免費獲得！

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孕婦彎腰撿東西會傷到腹中胎兒嗎？

孕期孕婦的動作並不是百無禁忌的，特別是孕晚期後，孕婦的肚子一天天的膨脹起來，這樣不但讓孕婦的身體更笨重了，原本輕鬆的下腰動作，此時也顯得困難重重了。

孕晚期我的肚子特別的大，往下看根本看不到自己的腳部，所以需要彎腰的動作一概不做，主要是擔心彎腰傷害到胎兒。

哪些彎腰的動作會傷害到胎兒？

1.洗澡彎腰。

孕期媽媽出汗多，所以每天都要洗澡，但是孕肚太大，需要彎腰才能洗腳。

而且因為孕肚的阻礙，媽媽會覺得的手很難夠到腳部，需要多次彎腰才能順利洗完腳部和大腿，這樣頻繁下腰，腹部擠壓胎兒，容易導致胎兒臍帶繞頸。

2.系鞋帶。孕期孕婦如果一直彎腰系鞋帶，這樣會增加腿部的受力，過久的站立也會讓腹部血液流通不順暢。

3.蹲廁所。

孕期孕婦蹲廁所，簡直是個非常痛苦的事情，蹲的時候，腹部被壓著，感覺非常的不舒服，時間長了，感覺肚皮一陣陣發緊，不但容易引起宮縮，還容易導致陰道出血。

如果是孕早期，胎兒有羊水的保護，媽媽即使做彎腰動作，也不會對胎兒不利。但是孕晚期後，如果是需要頻頻下腰的動作，就要盡量避免了。

孕早期胎兒有羊水的保護，所以孕婦彎腰是不會對胎兒產生不利的影響。

孕晚期需要彎腰的時候，比如：腳部的清洗，系鞋帶，撿地上的物品等等，可以讓老公或家人代勞。

孕期最好備一個坐廁器，這樣上廁所方便，而且在住院期間也能繼續使用，十分方便。

【圖片來源於網路】

這要看孕媽懷孕幾個月了，還是要分階段吧。

一般來說，孕媽媽並沒有你想像的那麼嬌氣，彎腰撿東西也不會傷到肚子里的寶寶。除非是媽媽摔倒了，有可能對胎兒有一點影響。

胎兒在媽媽子宮裡面有羊水的包裹，外層還有媽媽的腹壁肌肉、脂肪和組織間液，除非有強大的外力作用，一般情況下都不會傷到胎寶寶。

但是，這並不表示孕媽媽可以像正常普通人一樣，尤其是孕早期和孕晚期，孕媽媽還是要注意個人安全第一！

懷孕早期屬於胚胎著床和細胞增殖的階段，胚胎著床的過程中媽媽要盡量卧床休息，像體力勞動，快節奏的彈跳，過於嘈雜的聲音，以及孕媽媽情緒低落或者哭鬧，都有可能對胚胎早期發育帶來不利影響。

懷孕晚期，原來只有雞蛋大小的子宮會增大50~60倍就不能再增大了，孕媽媽的腹壁肌肉和纖維的彈性會減弱，也就是說媽媽的肚皮變薄了，而此時胎兒的體型也變得更大了，所以這時候孕媽媽一定要避免一些危險的動作。

因此如果是孕晚期，孕媽媽彎腰撿東西的動作還是有一定的危險性。首先是腰部的載荷能力變差了，腰酸的癥狀就會出現，如果彎腰撿東西的話肌肉和韌帶容易出現拉傷。

其次是孕晚期卵巢會分泌一種鬆弛激素，這種激素造成孕媽媽恥骨聯合區分離癥狀，骶髂關節和身體各個關節包括手指手腕都有可能會出現疼痛現象。所以孕晚期媽媽要彎腰撿東西，有可能會造成恥骨分離癥狀更一步加重。

所以總的來說，懷孕早期孕媽媽盡量減少活動量，要安然等到胚胎順利著床和細胞增殖成為胎兒；懷孕晚期，孕媽媽身體臃腫行動不便，如果伴隨腰酸和恥骨疼痛，就盡量不要彎腰撿東西了。即使在馬路上媽媽掉了東西，隨便招呼一個路人，他們都會幫你撿的。

祝你平安好孕！

懷孕期間是不建議做特別劇烈的動作的，那麼彎腰撿東西會傷到腹中的胎兒嗎？這成為孕媽媽們關注的話題。

懷胎10月，這280天的時間，彎腰自然不可避免。

比如洗澡的時候，總要彎下腰洗洗腿、洗洗腳吧！

比如鋪床單的時候、疊衣服的時候、拖地的時候，勢必都是要彎腰的，不彎腰也沒法幹家務啊！別告訴我，這些事都是別人代勞的。

孕婦彎腰撿東西會傷到腹中胎兒嗎？

適當的彎腰是不會傷到腹中的胎兒的。胎兒沒有我們想像的那麼脆落，他很強大、很聰明。

12周左右，胎兒就能感受到外界的刺激，有外力影響時，他會機警地躲開。月份越大，神經系統發育越完善，自我保護能力越強大。

如果彎腰的時候，胎兒不舒服，他會啟動保護機制，猛的踢你一腳，讓你停止這個動作，所以不用擔心胎兒的安危。

胎兒在子宮裡，子宮裡充滿羊水，羊水有非常強的緩衝能力，會對胎兒起到保護作用。子宮和腹壁緊密連接，腹壁肌肉也會對胎兒有一個保護。不要以為一彎腰，胎兒的身子就會摺疊似的。

彎腰要注意的

當然，彎腰也要注意，不要猛的一下子彎下去，而是緩緩地彎腰，幅度也不要太大，時間也要太長，經常休息一下。以免影響血液迴流，導致胎兒缺氧。

在肚子還不是很大的孕早期和孕中期，彎腰的幅度會大一些。但是到了孕晚期，想大幅度的彎腰都是做不到的。孕媽媽自己也會有適當的措施。

如果需要撿拾地上的物品，可以慢慢的蹲下來，撿起，再慢慢站起來。如果速度過快，容易眩暈，我比較喜歡這個姿勢。

朋友，你在孕期是怎麼處理彎腰這件事的，大家一起來聊一聊吧！

新晉二胎寶媽，曾經叱吒職場的Career Hero，頭條青雲計劃獲獎者，獲多平台原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

如果只是偶爾彎腰撿個東西，沒什麼時候影響，如果你的工作是要長時間彎腰的，就不合適了，先不說會不會傷到胎兒，你自己都受不了。

我也會彎腰，我覺得只要能彎下去，就沒什麼問題，實在彎不下去，就彆強求了，到了孕晚期，有時候你想彎也彎不下去，這是身體的保護性反射，如果這時你強制自己彎到去，很可能會造成傷害，不一定是對胎兒的傷害，更重要的是對你自己的傷害。

胎兒有子宮羊水保護著，彎腰這個動作，能傷到他的可能性是很小的，如果直要傷到他，可能子宮得折過來，但實際生活中，彎腰是不可能讓子宮折過來的。

再說，孩子也沒你想的那麼脆弱，如果你彎腰讓他感覺不適，他也會去調整自己的位置，讓自己舒服一點，何況彎腰撿東西，通常短時間內就完成，他還沒來得及調整，你已經恢復原位了。

（修媽育兒，專註科學育兒，分享帶娃經驗，感謝您的點贊，轉發，關注，歡迎在評論區留言交流）