練一練芭蕾，要怎麼練？

最好是找一個靠譜的地方，跟專業的老師去練哦。

芭蕾是一個精準的活兒，沒有老師手把手糾正動作，很多問題光憑自己是發現不了的，若是初期養成了壞習慣，以後就算有機會跟專業老師學也很難再改啦！

芭蕾的基本動作 芭蕾形體初級課是以芭蕾舞的基本動作為訓練內容，如開、綳、直等， 壓腿，站立姿態，要求肩部下沉，突出胸部和頸部的美好線條；腿部收緊腰部直立，扶把訓練，扶把練習幫助舞蹈者調態重心。 不知道你的的年齡以及身體韌帶方面，不過以我作為一名廣州比鄰星芭蕾出來的以一個芭蕾的過來人的角度而言，如果真的有心學的話，這類的項目最好還是找個老師指導一下，這些項目自學的話很容易學不好，很多技術，自身的毅力，要持之以恆。

芭蕾要講究功底，要看你什麼年紀練，如果要走專業路線，聯繫從小培養起，如果是愛好，這個要求不高，在健身房或者芭蕾舞蹈培訓中心，都可以