肝不好，我們的眼睛會發出哪些信息？
中醫講：「肝藏血、主筋，開竅於目。」眼睛的位置在全身至高之處，只有氣血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯著你，說明他有副好肝。相應地，如果肝不好，在眼睛上也會有所表現。
鞏膜發黃：肝炎
"鞏膜發黃"是診斷肝臟疾病的重要依據，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。如果出現角膜色素環，這是肝豆狀核變性患者的主要特徵。
眼睛乾澀：肝血不足
如果你經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的「五勞所傷」中有一傷：「久視傷血」。這裡的「血」，指的就是肝血。
眼紅有血絲、視力模糊：肝火旺
中醫有「肝主目」的說法，因此肝火旺盛還常常出現眼部癥狀，如：眼紅、眼乾、眼部分泌物多等。
另外，「肝火大」還會引起口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠時翻來覆去、易醒、身體悶熱等等。
肝不好，眼睛出現了相應的癥狀，應該怎麼去調節呢？
自製護肝茶
除肝火：金蒲菊茶
配方：金銀花、蒲公英、胎菊
功效：護肝排毒、止咳平喘
製作方法：將金銀花、蒲公英、胎菊全部洗乾淨，然後分別進行炒制，做成茶包！每日取一包，熱水沖泡即可飲用，一包可多次沖泡！
金銀花、蒲公英、胎菊都是用來清熱去火的天然藥材，無論是肝火、肺火或胃火，都可飲用，效果良好。
去肝炎：蒲公英玉蘭茶
配方：蒲公英根、金玉蘭根
功效：清熱解毒，去胃火、肝火，養護肝臟解胃熱。
做法：將蒲公英根、金玉蘭根洗凈，分別烘乾炒製成茶，按照1:1的比例混合後，每日取3-5g用熱水沖泡飲用即可！
蒲公英含有廣譜抗菌消炎成分，對大多數炎症引起的基本均有效果。能去肝火，清肝利膽，治療皰疹，尤其是根部保肝護肝的效果很好。
金玉蘭又名歐洲菊苣，是我國從歐洲引入的一種特種食材，中文習稱菊苣，也是一種葯食兩用植物，被我國藥典收錄。其根部提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
食物養肝血
通血管、促修復：蘇子油
蘇子油含有65%左右的α-亞麻酸，α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分，有益於肝細胞的再生，並提高了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害。
同時，蘇子油具有清血管、排血毒的作用，可以有效清除血液垃圾，達到降低血脂的作用，對預防脂肪肝、養護肝血是有幫助的。
如何保護肝臟？
1、金蒲菊茶水，給肝臟降火
肝火大，可用蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g，配成金蒲菊茶包，每日泡水喝。去火消炎效果特別好
蒲公英唄成為天然的「下火草」，去火消炎效果奇佳，並且蒲公英入肝、胃經，擅清肝胃熱，並且可幫助肝臟排毒解毒，促進其自我修復；而胎菊、金銀花也是平肝明目、清熱去火、止咳化痰的良藥。三者搭配，可對肝臟去火消炎起到很好的養護作用。
2、蒲公英玫瑰茶水，給肝臟排毒
給肝臟排毒要多喝水，喝水的時候可以用玫瑰0.5g，蒲公英根3.5g做成蒲公英玫瑰茶，每日泡水喝。
蒲公英最主要功能是清熱解毒，消炎去火、消腫、利尿。它具有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
玫瑰花有「解郁聖葯」的美稱，是「急脾氣」的「滅火器」。它具有疏肝理氣、解郁、活血散淤的功效，肝臟喜歡「苦」味，所以這兩者一起搭配，排肝毒效果加倍！
3、酸奶蘇麻油，預防脂肪肝
5ml蘇麻油+200ml酸奶，攪拌均勻，飯後半個小時飲用，可排血毒，預防脂肪肝。
酸奶有益於腸道健康，可以預防緩解便秘，蘇麻油含歐米伽-3脂肪酸--α-亞麻酸，對肝臟的作用非常顯著，除了降低血脂和肝內脂肪沉澱，減輕肝細胞負擔，增加蛋白質合成，穩定膽汁分泌，排除有毒物質，促使肝細胞功能的復活，還可以提高肝臟細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免受病毒損害。兩者一起攪拌食用，更佳有利於吸收，清腸清血。
4、不熬夜，養肝血
成年人正常的睡眠時間應該為8小時，正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。
肝一旦受損，眼睛也有跟著有各種表現：
1、鞏膜發黃：肝臟是膽紅素的代謝中樞，當肝臟受到損害後，肝臟代謝膽紅素的能力也會降低，導致血液中膽紅素過高，可導致黃疸出現，主要癥狀表現為眼睛黃、皮膚黃、小便黃等癥狀。
2、黑眼圈：黑眼圈也是肝臟不好的癥狀表現之一，這主要是由於肝功能減退，肝臟對於雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。
3、眼睛乾澀：肝血不足
隨著社會競爭的加劇，人們對眼睛的使用強度和密度也越來越大，發生視疲勞的人越來越多。視疲勞是指由於持續近距離視物之後出現的視蒙、眼脹、眼部乾澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、噁心、乏力等周身不適。如果你經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。
肝虧損有關，長此以往，容易出現視近模糊，望遠不明的癥狀。通常來說，如果眼睛乾澀、視物模糊偶爾出現，可以通過改善生活習慣、適當食療的方式改善：
綠豆糕：
綠色養肝，最先想到的是綠豆。中醫上說：綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據《本草綱目》記載綠豆：「厚腸胃。作枕，明目，治頭風頭痛。除吐逆。治痘毒，利腫脹」。製作綠豆糕的原料有綠豆粉、豌豆粉、黃砂糖、桂花等，是很好的清熱解毒，保肝益腎的消夏小吃。
蘇子油：
維護肝健康應平衡脂肪酸攝入，減少動物類脂肪攝入，合理增加富含歐米伽-3的植物油攝入，蘇子油歐米伽3含量高達65%，增加蘇麻油的攝入，減少大豆油，花生油、菜籽油、玉米油的攝入，同時研究發現，蘇子油有良好的降血脂作用，這也有助於預防脂肪肝的形成。
蒲公英：
我國藥典認為蒲公英有清熱解毒，消炎利膽的功效，歸肝、胃經。蒲公英根具有卓越的肝潔凈和增強效力，對肝和膽囊有補益作用，同時可改善血液循環，能清除肝細胞內的毒素，維護肝細胞健康。可以說蒲公英是排出肝毒素的最佳食物。
蒲公英性微寒，脾胃特別弱的人不適合多用，容易引起腹瀉腹痛，與其他草藥搭配可以衍生出適合各種人群的配方：
蒲公英玫瑰茶——蒲公英根+玫瑰花
玫瑰花性溫和，可調和蒲公英的涼性，理氣解郁，和血散瘀。治肝胃氣痛，新久風痹，吐血咯血，月經不調，赤白帶下，痢疾，乳癰，腫毒。加上蒲公英去肝火解肝鬱的效果，這個配方對女性乳腺增生很有效果。
治療上應積極治療肝病，同時應補充維生素A，以主動預防眼病的發生。
中醫講：「肝藏血、主筋，開竅於目。」眼睛的位置在全身至高之處，只有氣血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯著你，說明他有副好肝。相應地，如果肝不好，在眼睛上也會有所表現。
眼睛乾澀：肝血不足
如果你經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的「五勞所傷」中有一傷：「久視傷血」。這裡的「血」，指的就是肝血。
眼紅有血絲、視力模糊：肝火旺
中醫有「肝主目」的說法，因此肝火旺盛還常常出現眼部癥狀，如：眼紅、眼乾、眼部分泌物多等。
另外，「肝火大」還會引起口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠時翻來覆去、易醒、身體悶熱等等。
鞏膜發黃：肝炎
"鞏膜發黃"是診斷肝臟疾病的重要依據，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。如果出現角膜色素環，這是肝豆狀核變性患者的主要特徵。
肝不好，眼睛出現了相應的癥狀，應該怎麼去調節呢？
自製護肝茶
除肝火：金蒲菊茶
配方：金銀花、蒲公英、胎菊
功效：護肝排毒、止咳平喘
製作方法：將金銀花、蒲公英、胎菊全部洗乾淨，然後分別進行炒制，做成茶包！每日取一包，熱水沖泡即可飲用，一包可多次沖泡！
金銀花、蒲公英、胎菊都是用來清熱去火的天然藥材，無論是肝火、肺火或胃火，都可飲用，效果良好。
去肝炎：蒲公英玉蘭茶
配方：蒲公英根、金玉蘭根
功效：清熱解毒，去胃火、肝火，養護肝臟解胃熱。
做法：將蒲公英根、金玉蘭根洗凈，分別烘乾炒製成茶，按照1:1的比例混合後，每日取3-5g用熱水沖泡飲用即可！
蒲公英含有廣譜抗菌消炎成分，對大多數炎症引起的基本均有效果。能去肝火，清肝利膽，治療皰疹，尤其是根部保肝護肝的效果很好。
金玉蘭又名歐洲菊苣，是我國從歐洲引入的一種特種食材，中文習稱菊苣，也是一種葯食兩用植物，被我國藥典收錄。其根部提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
食物養肝血
通血管、促修復：蘇子油
蘇子油含有65%左右的α-亞麻酸，α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分，有益於肝細胞的再生，並提高了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害。
同時，蘇子油具有清血管、排血毒的作用，可以有效清除血液垃圾，達到降低血脂的作用，對預防脂肪肝、養護肝血是有幫助的。
首先是在液為淚：肝開竅於目，淚從目出；而眼淚有保護和滋潤眼睛的作用。正常情況下，淚液的分泌，是濡潤而不外溢的，但在異物侵入眼中，淚液即可大量分泌，起到清潔眼目和排除異物的作用。
在病理情況下，可見淚液的分泌異常。如肝陰不足時兩眼乾澀，實質上即是淚液的分泌不足；如眼睛乾澀，眼睛發紅等。肝經濕熱多見於眼屎增多，迎風流淚等症。此外在極度悲哀情況下，淚液的分泌也可大量增多。
其次是開竅於目：「肝受血而能視，肝氣通於目，肝和則目能辨五色。」但有一點必需指出，五臟六腑之精氣皆上注於目，因此，眼睛與五臟六腑都有內在聯繫。
由於肝與目的關係非常密切，因此，肝的功能是否正常，往往可以從目上反應出來。例如肝血不足，就會兩眼乾澀，視物不清或者有夜盲；肝經風熱，可見目赤痛癢；肝火上炎可見目赤生翳，容易患有白內障；肝陽上亢會出現頭暈目眩；肝風內動則容易出現目光向上斜視等表現。
臨床治療不能隨便使用清肝火的藥物；目前很多養生機構，特別是頭條上很多營養師介紹給大家的食療、葯膳方法；其實，這些都不是隨便亂用的，需要在中醫師的指導下使用比較穩妥。
很多人向我諮詢處方，這裡聲明一下：「為了準確診斷和治療，本人從不在網路開處方，望諒解」
在目、舌、口、鼻、耳五竊之中，肝在竅為目。肝開竅於目，藏精在肝。肝氣和眼睛相通，肝氣和眼睛相和，眼睛則能辮五色。
肝臟不好，眼睛發出的信號
1、眼睛酸澀
若是肝血不足，沒有足夠的肝陰去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀。
2、眼睛發紅、有血絲
肝火或風熱邪氣循肝經上炎，到達於眼睛，導致眼睛的火氣比較大，則眼睛紅赤。當過旺的肝火到達眼睛時，會導致眼睛發炎，因而出現紅血絲。
3、眼睛瘙癢怕光
眼睛需要肝陰的滋養，若是肝陰不足，供養眼睛的水液也就缺乏，尤其導致眼睛瘙癢怕光。
一個植物小茶療，泡杯水，喝一天，去肝火
春天容易肝火大，而春天也是吃野菜的好時節，很多人都吃過蒲公英，苦苦的，卻是很好的「下火草」。以「苦」來降火，「苦」味食品是「火」的天敵。
蒲公英被譽為「天然的下火草」，「春天裡最好的排毒草」，尤其對於肝火有很好的效果，特別是蒲公英根非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯。蒲公英入肝經，其作用中影響最大的首推保肝，清肝毒，預防肝損傷，特別是蒲公英根。
可是，往往旺火大的大，單用蒲公英可能效果不是很明顯，今天分享一個小茶法，用蒲公英可以加上其它兩種植物，做成金蒲菊茶包，泡杯水，去肝火效果佳！
其一，加入胎菊花
中醫認為胎菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。常用於外感風熱或溫病初起以及肝陽上亢、肝火目疾、熱毒瘡腫等病的治療。
《本草綱目拾遺》記載:"治諸風頭眩，明目祛風，搜肝氣，益血潤容"。現代藥理學研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅鉛等多種藥理作用。
經現代醫藥理證明：其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。
其二，加入金銀花
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，它性甘寒、氣芳香，是傳統涼茶中的重要成分。
金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。
所以養肝護肝時節金銀花也是必不可少的。
自製：金蒲菊茶
材料：蒲公英、金銀花、菊花
作用：清肝利膽，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎
適用人群：肝火旺、胃熱、咽炎、扁桃體炎、吸煙者。
做法：
1、挖取野生蒲公英的根莖，清洗乾淨，烘乾炒製成茶，備用；
2、胎菊花洗乾淨，烘乾備用；
3、金銀花洗乾淨，烘乾備用；
4、取蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g製成金蒲菊茶包；
5、每天取一包，泡水代茶飲，可反覆沖泡！
禁忌：
1、體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者慎用;
2、過敏體質者少用;
3、此方性寒，孕婦慎用。
溫馨提示：此方性寒（寒才下火），脾胃虛寒者慎用，或者加入玫瑰花、薑片等溫和之物一起泡水喝。
結束語：
平時還要多注意飲食起居，多吃蔬菜少熬夜，才能預防肝火。
都說眼睛是心靈的窗口，其實眼睛不僅是心靈的窗口，也是我們身體的警示器。眼睛乾澀、獃滯，多半是肝血不足惹的禍，所以通過眼睛可以看出肝損傷的情況。具體如下：
主要看眼睛的色澤和清澈度。中年人，則「人老珠黃」，小孩子眼睛清澈明亮。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足、肝氣充盈；雙目獃滯、灰暗無光則是氣血虛弱的表現；眼白的顏色渾濁、發黃，就代表肝臟氣血不足；眼睛乾澀、眼皮沉重，也表示氣血不足。
同時，久視和輻射也為電腦一族的肝臟健康埋下了隱患。如果我們長久地盯著書或者電腦，過度用眼的話，就會造成「五勞七傷」里的「久視傷血」，就會使肝血的消耗過度。肝臟本是貯藏著極為豐富的血液，肝血充足，則雙目有神，視物清晰；如果肝血消耗過度，就會使肝血不足，眼睛就得不到充足的肝血來濡養，會出現雙目乾澀昏花、視物不清或者夜盲等癥狀。也就是說，久視傷肝，肝血不足反過來又影響眼睛，如此便陷入了一個惡性循環中。
《黃帝內經》里就曾說過：「肝開竅於目。」意思就是眼乾、眼澀、眼疲勞等問題都與肝臟有著密切的關係。
因為肝的經脈從腳開始，沿下肢內側上行到腹部，再由內在的脈絡進一步和眼睛聯繫起來。深藏於身體內部的肝臟通過經絡通道，將養分源源不斷地輸送給眼睛，這樣，我們的眼睛才會顧盼生輝、靈活有神。也就是說肝的經脈上聯於目系，只有肝的精血循著肝經上注於目，才能使眼睛發揮視覺功能，中醫所謂「目受血而能視」就是這個道理。
如果肝血不足或者肝功能不好，我們的眼睛就會失去滋養，出現看不清東西、眼睛乾澀、毫無神采甚至獃滯等狀況。也就是說，如果你的眼睛不好，那麼你的肝臟也可能出現問題了。
養生之道網導讀：和肝有關的組織器官有很多，這些都關乎肝臟的疾病。哪些疾病與肝臟相關呢？概括來看，肝者，在臟為肝，在腑為膽，在體主筋，開竅於目。
肝好身體就好
和肝有關的組織器官有很多，這些都關乎肝臟的疾病。哪些疾病與肝臟相關呢？概括來看，肝者，在臟為肝，在腑為膽，在體主筋，開竅於目。這樣，中醫所說的肝臟病，對照現代醫學病名，主要包括了部分消化系統疾病，如肝炎、膽囊炎、膽道感染、膽結石等一系列肝膽疾病；部分精神神經系統疾病，如肋間神經痛、三叉神經痛、美尼爾氏綜合征、肝陽上亢導致的頭痛、高血壓(這種高血壓的主要癥狀是頭痛頭暈、面紅耳赤、胸悶急躁、大便乾結等等)；手足拘攣、軀幹及四肢筋腱損傷、肩周炎等軟組織疾患；還包括甲亢、甲狀腺炎、甲狀腺瘤，以及近視、老化、青光眼、淚囊炎等眼部疾患。
肝好關節就好
中醫認為，「肝主筋」。意思是說筋附於骨節，由於筋的弛張收縮，才使全身肌肉關節運動自如，但前提是筋必須得到了充分的營養才行。就是說，肝臟功能好，肝血充足，那麼人體的筋腱組織才會得到濡養，這時候筋腱才會強壯有力，行動才會靈活自如。一般情況下，您的肝臟功能正常與否，身體狀況固然是一個影響因素，但年齡更是一個衡量標準。古人早就指出：「年過四十，陰氣自半」，「肝氣衰，筋不能動。」這就是說，到了這個年齡以後，人的精血就因消耗而減少了，人體運動功能也逐漸下降，這是筋腱失去精血充足的濡養而造成的。四十歲以後，與人體筋腱所關聯的疾病就逐漸多了起來，比如經常會關節疼痛、腰背僵滯、腿腳抽筋，還可能患頸椎病、肩周炎等。您如果出現這種情況，就要考慮是不是肝臟出了問題。
肝血足，您的筋腱就會得到充分濡養，反過來，我們如果經常鍛煉筋腱，使它一直處於良性狀態，這樣是不是就可以對肝臟起到一種刺激和促進作用呢？是不是可以延緩筋腱及肝臟功能的衰退呢？回答當然是肯定的。
肝好眼睛就好
《黃帝內經》說過：「肝開竅於目。」為什麼這樣說呢？這是因為肝的經脈從足起始，沿下肢內側上行到腹部，再由內在的脈絡進一步和眼睛聯繫起來。深藏於身體內部的肝臟通過經絡通道，將養分源源不斷地提供給眼睛，這樣，我們的眼睛才會顧盼生輝、靈活有神。如果肝血不足或是肝的功能不好，我們的雙目就會失去濡養，出現視物不清、眼睛乾澀、毫無神采甚至獃滯等疾患。反過來看，如果您的眼睛不好，您的肝臟可能就有問題了。
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1、眼睛酸澀
若是肝血不足，沒有足夠的肝陰去滋養眼睛，就會導致眼睛酸澀。
2、眼睛發紅、有血絲
肝火或風熱邪氣循肝經上炎，到達於眼睛，導致眼睛的火氣比較大，則眼睛紅赤。當過旺的肝火到達眼睛時，會導致眼睛發炎，因而出現紅血絲。
3、眼睛瘙癢怕光
眼睛需要肝陰的滋養，若是肝陰不足，供養眼睛的水液也就缺乏，尤其導致眼睛瘙癢怕光。
肝臟如此重要，平時就要注意養護。這些方法並不複雜，只是一些儘可能遵循的好習慣。
1. 飲酒別超量
如果認為只有嗜酒如命、喝得不省人事的人，才會得肝硬化，那你就大錯特錯了。男性如果每天喝超過 75 克(女性每天喝 50 克)酒精度在 40 度以下的白酒，就會對肝臟造成損傷。
2. 化學產品要慎用
化學毒素不僅僅是吃進嘴裡，才會對人體造成危害。皮膚也是吸收化學毒素的一個器官。所以在使用任何化學品之前，一定要做好防護，比如噴洒農藥的時候，要穿防護衣、戴好口罩和護目鏡等。
3. 甲肝、乙肝、丙肝早預防
(1)打疫苗：甲肝和乙肝是病毒造成的肝臟疾病。雖然很多孩子都已經打過疫苗了，有免疫力了，但很多大人並沒有打，如果體內沒有乙肝抗體，一旦被感染，很容易中招。
(2)保證性生活的安全：乙肝和丙肝可以通過血液和體液等傳播，所以在性生活時，一定要注意衛生，不要和健康狀況不明的性伴侶交往。
(3)勤洗手：甲肝主要是通過水和食物傳播，便後餐前勤洗手。
4. 堅持鍛煉，健康飲食
保持身材，避免肥胖，得脂肪肝的風險也會大大降低。 除此之外，定期體檢很重要，特別是本身就有肝臟疾病的患者，更要注
5、不熬夜，養肝血
成年人正常的睡眠時間應該為8小時，正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。
謝邀，不是什麼大夫，更不是患者，知道的不多，從不近距離接觸有肝功能的病人，只能遠遠看到眼球發黃，我想你邀請錯了人。但還是謝謝你的看起。
這個問題是人體主要器官部門出大問題，肝臟部門，對於一個人來說；肝臟出毛病，等於這個人判了死型，整天無精大彩，力氣沒有，死氣沉沉，肝臟不好，眼睛會發黃，眼睛視力會模糊不清，乾濕。然後，我們一定要保護自己的肝臟，天天外面吃喝，常在河邊走那能不濕鞋，不知道那一天染上了病毒，逃不出染上病毒肝臟出毛病，也沒辦法，人有習慣。要保證肝臟不出毛病到外面少吃，自己家裡燒著吃。
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