我害怕人際，怎麼辦？

人生，

你若能與左右為友，便是聰明，

你若能協調好左右，便是高明，

你若能掣肘左右，便是智謀，

你不被左右掣肘，便是智慧。

總想左右是低賤，

總被左右是悲哀。

你雖然不能左右誰，

但也不要被誰左右。

你不可能事事顧及左右，

但你不能不顧及左右。

你做事不顧及左右，

你必將左右不是人。

你覺得自已左右不是人，

就要團結好左右的人，

做事必須顧及左右，

但老顧及左右又難成事。

好人寧可自己左右為難，

壞人想法子為難左右。

有時左右助你登峰，

有時左右把你弄瘋，

左右逢源有人說你人緣好，

左右逢源有人說你人性刁，

你做事如果方便左右，

那你做也會左右方便。

青少年心理|青少年人際關係心理諮詢：守信

現代社會是一個網的世界，人與人之間的關係也是如此。重慶寸草心心理諮詢強調人是在社會中，家庭中，工作中存在的，難免與其他人產生關聯，那麼，如何經營好這些錯綜複雜的人際關係呢?

　　1真誠溝通　　我們每個人都希望別人真誠的對待自己，那麼，我們在與他人溝通的過程中也應該堅持真誠的原則，沒有人希望對方言之無物，欺騙自己。人們常常喜歡以自己的方式來對付別人，而沒有想過對方心理真正想要的是什麼，沒有想過對方喜歡什麼樣的方式。可以多想想對方需要的是什麼，自己能夠做到什麼，說到什麼。

　　2接納別人　　每個人都有自己慣有的生活方式和行為習慣。世界上沒有一個人的生活、行為習慣是一樣的。重慶寸草心心理諮詢解釋人總想讓別人來適應自己，而不想想，自己為什麼不可以去適應別人。其實，當你與別人相處時，如發生一些問題，你不如先改變自己，先檢視一下自己是不是對的。要改變別人，先改變自己。所以，企圖改變他人是一種錯誤的想法。

　　3言必有信　　在人際交往的過程中，我們多多少少的都會承諾別人某件事情。所以，在承諾之前，我們要努力保證自己的承諾是在自己能力範圍之內的。在做出承諾後，就應該努力實踐承諾。勇於承擔你對身邊朋友的責任感。這樣，自己才能增加自己的可信度。

　　4寬容待人　　生活中我們每個人難免與別人產生摩擦、誤會、甚至仇恨;這時別忘了在自己心裡裝滿寬容。寬容是溫暖明亮的陽光，可以融化人內心的冰點，讓這個世界充滿濃濃暖意。耿耿於懷，或是一次遲到不能釋懷，這些小問題往往容易讓友情產生裂痕。所以，寬容是朋友之間最和諧的橋

首先你能提到這個問題足以說明你從內心來說是堅強的，只是感覺通過自己的努力有些時候又有些力不從心。

在現實生活中，多數人都有這樣的心理，這一點我相信你也應該有認同感的，其實人的心理是種很微妙的「東西」姑且這樣稱呼吧。當你越是注意到她的時候，她就越用一種狀態來回應你，就比如你目前所面臨的害怕人際關係一樣。

這只是「心」在給你的一種回應而已，當然這種回應是以一種你不願意接受的狀態來體現的。如果你不想讓「心」給你這種回應，你完全可以放下本身的心理狀態，把注意力集中在你所做的事情上，或者所交的人身上。這樣就能逐漸的改變害怕人際關係的心理狀態了。

其實，人的心最怕執念，執念越深，深陷其中就會越不容易自拔。這種情況要慢慢來，逐漸改變。給自己心靈一個寬闊的空間！

那就說你不擅長！那麼你就搞技術活，這個適合內向性格，又不有求於人，不需要人際關係，咱們靠技術吃飯