堅持每天臨帖對身心健康有什麼益處？
07-05
堅持每天臨帖是個好習慣。但是，不論多有益的事，都要合理的掌握好一個度。長期長時間的坐在椅子上書寫，也會影響身體健康。所以不能太長，最好是分時段進行。
如果你的時間充裕，就分成三段進行。早中晚各一小時。不可貪多。如果不能固定的話，那麼臨帖的時間最多一次不要超過一個半小時。
臨帖本身來說，它對人體的益處是調節心理，使身心投入在靜謐之中，呼吸均勻，情緒平和。臨帖甚至比創作時更能平伏情緒。對身心健康有極大的益處。
你對此問有什麼看法？你來說說你的感受吧！
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