藝術家更容易得抑鬱症嗎？

面朝大海，春暖花開。」

這個曾被眾多心靈雞湯美文引用的優美句子摘自當代詩人査海生的抒情名篇，令人惋惜的是，這首詩出世兩個月後，査海生就因抑鬱而卧軌自殺了。

與此相似的情況不止一個，著名畫家文森特·梵高、喜劇明星羅賓·威廉姆斯、攝影界旗手戴安·阿勃絲……諸多才華橫溢的藝術家最終都因抑鬱而與世長辭。這些案例讓我們在感到遺憾的同時又不禁懷疑，莫非真是天妒英才，藝術家更容易得抑鬱症嗎？

我們不妨從以下幾個角度來分析、思考一下：

一、從統計數據來看客觀結果

有國外調查指出，從事藝術創造的人群確實更容易經歷情緒紊亂。在這其中，約有9%的人在過去一年內經歷了重度抑鬱，特別是針對男性而言，從事藝術工作的男性在所有工作領域中罹患重度抑鬱的比率最高——近7%的男性全職藝術工作者患有重度抑鬱。

參與實驗調查的萊格說道：「我經常見到藝人和藝術家患有雙向性（抑鬱和躁狂）疾病。他們的精神紊亂很多未被診斷或治療。在藝術領域工作的人，抑鬱非常普遍，這與他們的生活方式有一定聯繫。」

研究者們認為，從客觀環境上講，藝術類工作收入不穩定、工作時間不固定、而且常常要承受孤獨與寂寞，這些誘因都可能使藝術家成為抑鬱症的易感人群。

二、從氣質類型來看性情與職業的對應

早在2500多年以前，古希臘醫生、哲學家希波克拉底（Hippocrates）就提出了將人類按照天生的體液比例分為四種類型的體液氣質類型學說。體液學說認為，一個人身上哪種液體佔得比例較大，他就具有和這種液體相對應的氣質類型，以此將人分類為膽汁質、多血質、粘液質和抑鬱質四種體質類型。

雖然體液學說是一種樸素的唯物主義學說，但由於這種說法非常切合實際，所以至今心理學界仍在沿用這種名稱分類。

後來，心理學家巴普洛夫又根據大量實驗結果，為體液氣質類型學說提供了神經活動的生理理論基礎。巴普洛夫指出，兩種基本神經過程（抑制與興奮）的三個特性之間的不同組合，構成了高級神經活動的不同類型。在這其中，對應於黑膽汁的抑鬱質人的神經過程有著強度弱、缺少平衡性和靈活性的基本特性，具體到外在表現上，就是抑鬱質的人有著多慮多疑、內心體驗較為深刻、行為內向、敏感、機智、寡歡、愛獨處及思維易走極端等抑制型特點。

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高級神經活動類型與氣質類型的對應關係

氣質類型沒有好壞之分，每種氣質類型在適應環境上都有其積極的方面，也有其消極的方面。社會實踐的領域眾多，不同領域的工作對人的要求是不同的。而從氣質類型來看，抑鬱質人的敏感、內心體驗豐富以及做事細緻等特點較為符合藝術工作領域對人的需求，事實上，許多著名文學家或藝術家，如梵高、果戈和陳景瑞等人，也確實屬於抑鬱質的氣質類型。

因此，也許不僅僅是藝術家更容易抑鬱，而是具有抑鬱潛質的人更有傾向成為藝術家也說不定哦。

三、從最新研究觀點看抑鬱的實質

曾有戲言道：沒抑鬱過，都不好說自己是藝術家。

在這看似調侃的概念背後，究竟藏著怎樣的科學道理呢？

2014年的最新心理學研究提出：過去我們一直將抑鬱作為一個問題來處理，然而實際上，抑鬱的本質可能是我們的大腦為了應對一些複雜問題而產生的適應性機能——「沉思分析」。它是指當我們的大腦試圖尋找一個問題的解決方案時，會暫時將腦海中的其它事情全部排除，專註於解決這項問題時的狀態。處於「沉思分析」狀態的人能從比平時更深刻的層面上處理信息、更準確地處理複雜任務、更好地判斷信息中的細節並進行更準確的「投入-產出」分析；與此同時，他們外在會呈現出一些近似抑鬱癥狀的表現——昏沉、入睡困難、注意力不集中以及對外界人、事、物的興趣減低等現象，這其實是我們的大腦在為解決問題節省能量。而臨床上的抑鬱症則是這項自然進程失控造成的結果。

談到藝術家更容易得抑鬱症的問題，首先我們要了解抑鬱症的知識。

抑鬱症按規定是納入精神病內的，主要的表現是情緒上，思想上，以及身體上，也就是說抑鬱症是一種病態，但是這種病態不是某一種單一的原因造成的，也可以是思想狂妄，也可以是情緒低落，也可以是身體狀態不佳。

那麼這三個部分就分別佔據了不同的比例。比如說思想上，比較容易走極端，或者是在某一特定刺激下，完全陷入到一種不受自身控制。那麼久法律上來說，一個被科學機構鑒定為精神病的罪犯及時殺了人，也有可能免於刑事處罰，這其中的分支和技術鑒定，以及醫療鑒定就是比較詳細。

其次情緒表現上也是異於常人，在長久的不良情緒，和特定的外在條件影響下，長期形成，逐漸走向抑鬱病症。而身體上的各種活動，如懶散，各項機能不活躍，特別的還有陽痿早泄等癥狀。不過這些所有的都可以形成抑鬱症，而且到目前沒有確切的病理來證明是哪一方面造成。

這時候我們就回到主題，為什麼藝術家容易得抑鬱症，梵高自殘，演員自殺。我們再一般的藝術家和演員身上都發現一個共性，那就是思想上是在某一領域有異於常人的地方，那麼在這個方面又能延伸到人格。每一個高成就的藝術家在人格上可以說是不健全的，所以當在某方面或者事件中受影響的幾率是大於一般人。還有就是藝術家和演員所面對的外部壓力。比如前不久某Q姓演員自殺，那麼外部的壓力，以及自身人格在某方面不能承受，最後造成了長期抑鬱，當達到一定峰值的時候，就做出匪夷所思的事情：自殺。

所以說藝術家和演員是抑鬱症的高發人群，在面對生活，思想，環境以及外人的看法，藝術家和演員所站的高度，兩者不相匹配的時候，就容易抑鬱，長此以往最後形成病態，也就是醫學上的精神病範疇。

搞藝術的人都很孤僻，善於追求自己心裡的東西。

藝術是一個沒有任何標尺衡量的東西，所有搞藝術的人他們多數是不被大家所理解的，就像梵高一樣，畫了一輩子畫沒有人喜歡，藝術家滿心歡喜的創作出一個作品，卻很少被別人欣賞。這是因為大眾的口味還沒達到藝術家的那種高度。

還有藝術家追求完美世界，他們永遠看不上自己的作品，他們的眼光總是比自己的雙手做出的作品要高，所以藝術家就會不斷的苦思冥想。就像宮崎駿做動畫一樣，一個作品的背後不知道有多少廢棄的稿子。

文藝工作者或許都有這樣的困惑，一方面做出的作品不被大家欣賞，一方面作品永遠達不到自己的高度。芒種寫文章也一樣，花了很久寫出自己認為不錯的文章，發到今日頭條上，閱讀量卻是寥寥無幾。

越是這樣，文藝工作者越是把自己與世界隔離，進去一個惡性循環的狀態，久而久之，就會把自己變的寡言少語，抑鬱寡歡。

所以說，搞藝術的很容易得抑鬱症，這與藝術家本身，與這個社會，與諸多因素有關。

我是芒種先生，我是文藝創作者，我用文字陪伴你的時光，希望你能喜歡。

我所認識的來自全國各地的詩人，無論他們是著名詩人或非著名詩人，估計百分之80％以上存在或輕或重的抑鬱症，少數甚至是躁狂抑鬱症。這些詩人十分清楚自己的抑鬱症，而且大多都能坦然面對。對此問題研究最有權威的是美國女心理學家賈米森《觸火——瘋狂的天才》一書。我之前在問答欄推薦過。

這個沒有可靠的依據，不過搞藝術的人追求美好生活和事物的要求更高，一旦達不到自己的期望值，可能就會失望，抑或得抑鬱症。普通老百姓的期望值相對低一些，得這種病的機遇相對低。不過都是相對的，有些小孩天生就得了抑鬱症，這個與生活環境等有很大關係，所以不能一概而論。