如何擺脫因為身體原因導致的自卑心理？

人生在世，有些東西是不能選擇的，比如出身和長相；人生在世，還有更多的東西是可以選擇的，比如我們對待生活的態度和勇氣。

你見過這樣的情景嗎？有些看起來長相俊美的男女，一舉手一投足之間卻暴露了自己的淺陋粗卑，讓人頓覺無趣。

當然，也有這樣的現象，一個人其貌不揚，卻有著強大的氣場和魅力，讓人不由自主的被吸引被征服，列寧、鄧小平、霍金、馬雲……這樣的例子不需要舉太多吧？

人之所以自卑，是因為不信任自己，不信任自己能夠做到使自己滿意，不信任自己可以實現自己的價值，不信任 自己 可以贏得尊重和相應的地位。但是，能夠讓自己滿意的，能夠讓自己實現理想的，能夠為自己贏得尊重和地位的，到底是什麼呢？是長相、外貌？還是品性、能力、心態、意志？

也許有人會說，看那些影視圈的偶像明星，就是憑藉著出色的外貌才走紅的，但是我想說的是，他們的走紅絕不僅僅因為外貌，還有其他更決定性的因素，這些因素就是他們的情商、智商、機遇和意志品質等。

其實，每個人都有缺點和不足，這個缺點和不足，可能是身體外貌上的先天不足，也可能是成長過程中的特殊遭遇，更可能是個性特徵和行為習慣上的偏頗等等，沒有誰是完美的。造化弄人，總是公平，總會在這裡給你關上一扇門，又在另一個對方為你打開一扇窗。造物主為每個人都配備了屬於他自己的技能和本領。所以，我們每個人需要做到的，就是接納自己無法選擇和改變的人生條件，同時要刻意去尋找發現屬於自己的獨門絕技，讓自己成為一個可以被自己認可也被外界尊重的人。

所謂揚長而避短，如果你的短是無法改變的，那就不要去放大它。你最應該做的就是努力充實鍛煉成長，發揮自己的優勢，直到這些優勢的光芒可以讓人忽略掉你的先天上的不足——所以，你的先天不足越大，是否你所需要的優勢光芒就越多？這是一種反動力。這一點，其實可以以馬云為榜樣和動力哦。

答者：暖心理諮詢師王紅艷

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謝謝邀請！如果因為身體的原因導致的自卑，這完全就是心理上的，首先擺正自己的心態，不要把身體上的原因看得太重，慢慢的去淡化它！同時多找一些感興趣或者是依據自己的特長的事情來做，再就是多結交一些積極向上，心態陽光充滿正能量的朋友，敞開自己的心扉，不要想太多了！

自卑的心裡是自己給自己的緊箍咒，我小的時候每個人都說我嘴巴大，於是我不大笑，平時閉著嘴，導致我很自卑，也不敢個人說話，後來大了我發覺這是爹媽給的，我在不在乎別人都一樣的看我，是我自己在乎，還不如把自己鍛煉成一個智商情商很高的人，用我的個人魅力征服別人，慢慢的我走出了陰影，發覺嘴巴也不難看了，而且朋友多了，沒有人說我嘴巴大不好看了，相信自己。

謝邀請，其實，生在世間的每一個人或多或少都有自卑心理，有的人自卑心裡是藏著的，有的人自卑心裡是眾所周之。一一一自認為上天是公平的，上天給與一每個人的一切都是一樣的，只是人不自知而以。財多必忙且身多弱，窮者清閑且身多強壯。人的一生看似百年，其實只是幾十億秒，不用卑也不用傲，努力的活好每分每秒!

首先，克服自卑，你可以多看書，提高自己的修養，多運動，塑成好身材，廣交朋友，開闊眼界。鄭爽和張翰在一起的時候就是很自卑，但是你越自卑，別人就更會忽略你。