如何快樂幸福地度過一生？

每個人都在尋找快樂，尋找幸福，但是越是尋找，越是想得到，往往卻不快樂和幸福。

快樂和幸福是一種心態。

一個人有好的心態，就會快樂就會幸福。

不去攀比。攀比比較就不會快樂幸福，一個人的幸福目標是比別人幸福，那就永遠不會幸福。

控制慾望。慾望太多太大了就不會快樂幸福。

學會微笑。一個滿臉微笑的人，身邊都是微笑的人。因為你給別人微笑的同時，會收穫別人的微笑。

努力奮鬥。任何人的快樂和幸福的生活都不是等來的，背後一定是有一個努力奮鬥的人和事。

擁抱新事物。新鮮的東西要積極的去面對，去擁抱。去學習。

滿足感。珍惜自己擁有的東西。

本文原創，首發於悟空問答！作者：堂主；登過三輪賣過衣服；曾是媒體傳媒工作者、曾在一家外資企業打工並成為全國銷售冠軍；目前擁有2個公司、自媒體人、善於勵志心態文章的寫作，感謝大家點贊關注！

這是很多天前，自己問的問題，因為自己煩惱。對人生沒興趣，沒動力，沒激情

昨晚午夜，仍是睡不著，一個人坐在客廳發獃，坐了一會兒，想通了很多東西，我相信這些東西足夠影響我們的一生。

就是我們的腦袋裡，有兩種思想在戰鬥。一種統稱為負面情緒，叫做悲傷、痛苦、抱怨、沒興趣、沒動力、沒激情。另一種統稱為積極和快樂情緒。這兩大類情緒是相互戰鬥的。當你出現悲傷、痛苦、抱怨、沒興趣、沒動力、沒激情，是因為負面情緒戰勝了積極和快樂情緒。從中我們可以看到無論外界怎麼變化，最終都是頭腦里的兩種思想在戰鬥。那麼這場鬥爭中，我們希望積極和快樂情緒能夠獲得勝利。從而我們得到以下兩個思想對抗的主要問題。

第一：客觀情況下出現了各類問題和某種失敗的情況。如果負面情緒戰勝，我們就會出現悲傷、痛苦、抱怨等等情緒。如果是積極和快樂情緒勝利。我們就會把所遇到的各種問題，看作是一個機遇，一個挑戰，我們只要解決了這類問題，我們就可以獲得進步。對於某種失敗，我們會看做是一次教訓，從教訓中吸取教訓，讓下次不會再掉到這個陷阱里，從而獲得進步。

第二：覺得人生沒興趣、沒動力，沒激情。那麼我們就要用快樂的角度看問題，用好奇心的角度看問題。這樣我們對人生就變得快樂，對各種事物人我們都有超高的熱情，我們想知道一切。

比如西班牙的畫家達利，每次早晨醒來都在偷笑。他的理由是：我一早醒來就知道自己是牛逼哄哄的大畫家達利，我高興死了。

最後我再借用張雪峰老師說的一句話：人生的意義就是去體驗沒體驗過的美好。比如我想住五星級酒店的總統套房；我想約女明星一起吃飯；我想去NBA現場觀看籃球比賽等等

我想，當我們認識到人生的意義，認識到大腦的兩個思想的戰爭，我們一定有辦法過好我們的一生

有夢想，有追求。在困難面前不輕易低頭，在逆境面前不輕易退縮。勇於去闖勇於去拼。人生不怕失敗，以積極樂觀向上的心態去對待生活，充實過好每一天。實現自己的人生價值。

有一個好的伴侶，兩個人相互鼓勵，共同奮鬥，你中有我，我中有你，認真對待生活中的每一天。