心態不好怎麼辦？

聽這種情況題主應該是比較年輕，年輕人衝動點是很正常的，但是要控制好自己的心態卻不容易，這不光是要自己的心理要調整好，也和生活的環境還有身體的內分泌有關係。

所以呢，結合我的實際經歷從這三個方面來解答一下。

本人已經是奔三的人了，從小到大都表現的很老實，但是這並不代表我就不發脾氣，相反，我青春期的時候經常會動不動的發怒，只是表現的形式不同，而且我一旦生氣脾氣就變的很大，總是會惹出大麻煩。就像我爸說的，就像炸瓜(我們那一種西瓜)一樣，一戳就炸。

那時候有些事做的讓我不順心，我也不會說，總會時不時的發泄一下，然後玩消失。記得那時候的我在太陽底下跑了好遠好遠，跑了一個下午，也不認識路，只是想著就這麼走下去，甚至計算著自己會有多久才能跑到西部去。(真實心理，不要笑)總是走到最後沒力氣了，才不情願的回家，覺得丟人。只是我不知道的是，我的爺爺奶奶叔叔大爺嬸子父母哥哥姐姐妹妹所有的人都找了我一下午。等我回去的時候只是輕輕說了句，回來了。。

直到現在我都覺得自己那麼做傷害了真正關心自己的人，只是有的人我再也沒機會報答了。

後來，自己一個人在外獨身求學，身邊也沒有什麼太好的朋友，自己慢慢的就會考慮事情的後果了。等到你以後慢慢就會明白，有些人看著和你挺好的，但是一旦出事了就會推脫，這是中國人的一種大眾心理。

雖然我比較倔，但是並不代表我情商低，相反，我非常注意做某些事情的時候別人會有什麼心理，會有怎樣的反應，這是一個成年人獨立於社會的基本。考慮事情的後果，全面的分析問題，有的時候你的憤怒遮住了你的眼睛，讓你看不清真相。

我也發泄過，某次心情不好被老師點名，跑到宿舍里玩遊戲，自己打崩了掛機。理所當然的和人噴了起來，那是我第一次真正意義上的當個噴子，見到人就噴，有個人來勸架也被我無腦兌了回去，用的是那麼惡毒的語言。當時感覺心情好多了，只是我那時候忘了，我這麼做給他人會帶來多少的不愉快，他們是和你站在一條戰線上的戰友，在你危難時候救了你，你需要的時候頂上去，你收割的時候喊666的人。他們有可能是放假輕鬆一下的白領大叔，也可能是個不愛學習的孩子，也有可能是為了段位打了很久的女孩子。

所以，你的一時衝動可帶來的並不是你想要的東西，我們完全可以用更好的辦法解決。

現在大環境下網上的言論偏攻擊性，對於陌生人一言不合便開噴的人大有人在，你並不知道坐在對面的人的素質如何，也不知道哪些是開玩笑哪些是真的噴你，這些東西都很難界定。

那麼，如何去改正暴脾氣呢？

首先要改正你認為的理所當然，改正你的思路，試著學會善意對待別人。還要多運動鍛煉，這樣既鍛煉了身體，也發泄了精力。最後，做事情多過腦子，考慮一下事情的後果，小心被人當了槍頭。

心態不好，說穿了，就是你心太小了。

我們把心態的態字拆開來看的話，就是心大一點。

心每天大一點，心態還怎麼不好。

你生氣，是因為你自己不夠大度

你嫉妒，是因為你自己不夠遊戲

你鬱悶，是因為你不夠豁達

你悲傷，是因為你你不夠堅強

你焦慮，是因為你不夠從容

你羨慕，是因為你不夠努力

以上種種每一個煩惱都來源於自己

所以每一個煩惱的出現都是給我們一個尋找一個缺點的機會。

希望你每一次煩惱的出現都反求諸己。

回答完畢。

一個人的心態是可以培養的

多很積極的人在一起

就會有積極的心態

如果身邊都是消極的人

你的心態也會變的消極

其實成功不是看你的智商有多高

或者是你的學歷有多高

而是看你的身邊都是什麼人

窮苦的人會告訴你如何節衣縮食

小人會教給你如何坑蒙拐騙

只有成功的人和積極心態的人會教給你如何成功和擁有積極的心態

近朱者赤，近墨者黑！

你的生活圈子和你周圍的人會影響你的心態

心若改變,人生改變

心態只有兩種,積極的和消極的

積極的心態,心靈是健康和營養的。這樣

的心靈,能吸引財富、成功、快樂和身體的健康

消極的心態,心靈是疾病和垃圾的。這樣

的心靈,不僅排斥財富、成功、快樂和健康,

甚至會奪走生活中已有的一切。

機遇只願眷顧那些擁有積極心態的人,而

永遠也不會眷顧消極心態的人。

經常抱怨這也不公平,那也不合理的人,

成功只會離他越來越遠!

著名心理學家馬斯洛說:「心若改變,你的

態度跟著改變;態度改變,你的習慣跟著改變;

習慣改變,你的性格跟著改變;性格改變,你

的人生跟著改變。

早上好，謝謝你問道我。有這種心態，你是有上進心強，愛要面子的人，別人說你感到委屈，不該，明明自己很好還這樣對待自己。心裡不平衡。

人活在世上沒有處處如意，各人有個人的問題。要有一顆大愛的心融忍一切事物，不去計較得與失。好好愛自己，別拿別人的錯誤懲罰自己。遇到煩的人就當他是垃圾人，低能，沒智商。別去在乎。做好自己的本職，換一種心情，想想愛我們的人，他們有多需要你。喜歡你的一切不足。只有想你的人愛你喜歡你的快樂！換種心態快樂吧！

心態不好 首先調整自身 從近幾天發生的事 去剖析 深入了解一下 回顧一下 就會發現問題 去驚醒自己 或者於別人對比 大部分人的生活狀態都不錯 那相別那些不好的 我們已經幸福很多 他們都能積極向上 那我們呢？