怎樣才能忘記一個不喜歡我的人？

忘記一個人最好的辦法是時間和新歡。

我們總是告訴自己要向前看，但有的時候免不了會去懷舊，尤其是路過曾經的景，想到曾經的人，心裡突然感覺到一絲絲的涼意，畢竟記住一個人不容易，忘記一個人更是談何容易，握不住的沙該怎麼去揚了它，這是一道難題。每個人都告訴你忘記一個人最好的方式是開始一段新的感情。可是當你念念不忘某個人，又怎麼可能再去接受另一個人呢。即使是不可能的人，即使就像在機場永遠等不到一艘船，可那個人還是會在心裡時不時像怪獸一樣跳出來，對自己說他各方面的好，不自覺的拿身邊的人跟他比較，甚至還會說在身邊的人如果是他該多好。慢慢的就好像心被上了鎖，不再允許任何人進來，同時也陷入了這無休止的死循環。

想起《從你的全世界路過》給我的感受，人的一生可能會刻骨銘心的愛上一個人，而最後和你結婚的並不是你當初和你海誓山盟的。愛上一個人不難，忘記一個人卻是何其的難；我們都很容易教別人如何去愛上一個人，卻總是無法告訴他怎麼去遺忘那段記憶。

所以怎麼去忘掉一個不喜歡你的人是一道無解的題，時間和新歡也許是我們最不承認，也不得不承認的辦法。在一段沒有結局的感情中，我們既是受益者，也是受害者。學會了怎麼去愛一個人，也要學會了怎麼去忘記一個人，鼓起勇氣選擇離開，讓自己開始一個新的人生，讓自己又恢復到一個無牽無掛安靜的生活。

嗯，這個要分兩種情況哈，如果你是暗戀，要忘記一個不喜歡你的人，其實當你遇到自己真正喜歡的人以後，這個人也就只會成為你生活里的一段美好回憶而已啦。

而假如你是第二種情況，是剛分手的話，相信你最需要的還是時間。【一別兩寬，各生歡喜。】這是我非常喜歡的一句話，有的事情，如果已經發生，並且不可抗力，那我們能做的，只有說服自己去一點一點放下。

畢竟，成為更好的自己才是最重要的。

當然也有以下幾點可以做，嘗試忘記這個人，以及慢慢走出來：

1、給自己3個月的時間，來學著一點一點遺忘；這期間也不用刻意壓抑自己的情感，順其自然就好，第一個月最難熬，第二個月就會好一些，相信我。

2、有條件的話，可以給自己來一次長途旅行；去把以前想看的風景都去看一遍，旅途中的人和事，以及意想不到的驚喜，都會慢慢幫助你忘記這個人。

3、盡量不要讓自己獨處，多和朋友出去玩，或者一起聊聊天，吃吃飯都是很好的解決方案。

4、多參加一些集體活動，現在網上有各種各樣的同城活動，都是可以參與進去，說不定還會因此遇到那個對的人哦。

5、彆強求自己，你值得更好的。

6、把生活的重心多放一些到工作上，有時候事業上的成就感也會幫助加速忘記這些事情這個人。

最後，推薦你看一部電影《他其實沒那麼喜歡你》，很適合現在的你。

謝謝邀請！

人不是人民幣，沒有辦法讓所有人喜歡，這是無法改變的事實。

所以，我們在努力完善自我，追求讓自己更優秀的同時，也要接納這種現實。

大多數人骨子裡都會渴望他人認同，尤其是對自己來說很重要的人，比如父母、老師、朋友、配偶、子女等等，通過對方的讚美與欣賞，我們更容易感受到活著的價值和意義。

不知道你所說的不喜歡你的人，是屬於生活中遇到的普通關係的人，還是非常重要的人呢？

如果只是普通關係的同學、同事、朋友等等，可以把他們的評價信息收集起來，再通過其他渠道去驗證，有則改之，無則加勉，畢竟外人的標準太多，你無法滿足所有人的要求，即使你是變形金剛也不能。

如果是非常重要的人，比如你喜歡他（或她），但他（或她）不喜歡你，你欲罷不能，深感痛苦，所以才想著如何去忘記，這個我們另外再討論的話題。

為什麼你想忘記呢？因為你在意，特別希望得到認同，尤其是喜歡、愛，如果得不到，你感受到了自己的魅力不夠，因此衍生了自卑和無助。不是所有人都能懂得你的好，即使再優秀的人，也不是可以征服所有人，讓所有人愛上他。所以，當遇到這樣的事情時，可以嘗試這樣做：

1、接納這種現狀，告訴自己我承認自己的好無法讓他（或她）以同樣的方式回報我，但並不證明我沒有價值，我不值得人欣賞，畢竟我有付出的權利，對方有拒絕的權利。

2、去爭取完善自己，想得到更多的認同，會有許多通用的規則，比如樂觀、幽默、開朗、喜歡嘗試等，去改變這種現狀，如果努力無效，不必一味苛責攻擊自己；

3、如果都做不到，至少不去反抗現實，認為這樣子不公平，所以想去忘記；忘記也是一種情緒，當你迫切想去忘記時，反而更容易記得，人對於不快樂的事情記憶更清晰些。就放在那裡，去面對它，安撫此時自己所有的不安、無助，給自己最溫暖的擁抱，給自己些時間，慢慢去忘記；

4、做些自己喜歡的事情，聚焦優勢，讓自己更加優秀更加成功，當你內心足夠強大時，你會擁有一個獨立的自己，支持溫暖自己，不再那麼苛求他人的認同，沒那麼糾結敏感，反倒和人相處時更舒服，更容易引起人的好奇與欣賞。

希望對你有幫助！

所謂不喜歡，我覺得有兩層含義:男女交往中的不喜歡和生活工作人際交往中的不喜歡。

男女在交往的過程中，從不喜歡到喜歡，這屬於兩情相悅。能夠發展到這種結果更好，但是經常有這種情況發生，在交往的過程中，一方逐漸不再喜歡另一方，在這種情況下，另一方也會出現三種情況:一、尋死覓活。二、瀟洒說再見，還可以做朋友。三、老死不相往來。四、極少數有報復對方的。

那麼出現這種情況下的不喜歡，應該如何處理呢？我覺得應該以平常心去對待，畢竟感情是相互的，是不能勉強的。互相喜歡時，就彼此珍惜，如果對方不喜歡了，那就和對方說再見，天涯何處無芳草，何必在一棵樹上弔死。即使你心裡再有捨不得，也要告訴自己，對方已經不喜歡我了，我沒有必要，在不喜歡自己的人身上傷心。這樣勸慰自己，時間久了就會逐漸淡忘，時間是治癒心傷的良藥。

至於工作生活中不喜歡自己的人，那就更不用放在心上，不管你做的多麼完美，這世上總有不喜歡你的人。人活好自己就行了，沒必要取悅任何人，不喜歡就不喜歡好了，根本不用在意，又何來如何去忘記呢？

怎樣才能忘記一個不喜歡我的人

文|心岸姐姐

1、替代法：

找個喜歡你的人，你一轉移，替代那個不喜歡你的人，慢慢也就忘記了，放下了。也就是大家常常說的新歡，找個新歡這個辦法還是特別好用的。

2、厭惡療法：

找找你喜歡的那個人的缺點

有一個最大的缺點，TA不喜歡你。

這個缺點足以讓你離開，放下。

或再找找其他的缺點，每天把缺點朗誦二十遍，大聲讀出來，慢慢就不覺得那麼喜歡了。

3、沾染法：

把喜歡的人，和你討厭的人，放在一起聯想。讓那個討厭的感覺沾染到你喜歡的人身上。

比如，你討厭一個人，你一想起來他就倒胃

那麼以後你再默默思念你喜歡的那個人時，就同時腦海里出現那個厭惡的人

讓那個喜歡沾染上厭惡感，慢慢就不覺得那麼喜歡了。

4、修改備註名：

把你喜歡的人，名字給修改下，修改成讓你不能有思念慾望的意思。

如果是微信，這個非常好用。

你再也不想去聯繫TA

慢慢這樣下去，最後一個方法就是時間了

5、時間

在時間裡去真正領悟愛情，也真正懂得愛情吧

或真正遇到愛你的人，你就會把所有曾經的不舒服而忘懷。

加油

我們常說愛一個人好難，忘記一個人更難。又何必刻意去忘記呢，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起他。

在生命中，有些人註定是過客，或許你早就知道，只是放不下，心裡還是被他塞得滿滿的，他一舉一動，都牽著你的心神。就算你一次一次的告誡自己，可還是深深淪陷在心窩，怎麼樣走都不出來。

讓我們深陷痛苦的其實並不是這個人，而是我們還未抽離掉的感情。就像踩了急剎車般硬生生被遏制，換做誰都不是件容易辦到的事。不是有人說，忘記一段感情最好的方法是開始一段新的感情，話是沒錯，但若沒有徹底放下上一段感情，就算你的真愛在身邊也未必會發現。

所以，還是先收拾自己的心情吧！既然要準備忘記的，就不要給自己機會去想念，關於他的聯繫方式與聊天記錄一併刪除；與他有關的信物一併扔掉；

什麼睹物思人，什麼觸景生情，統統放入酒里痛痛快快地與過去干一杯，然後痛痛快快地哭一場，醉一場，然後累了，醒了，從頭再來。

有首歌唱的好：再過三五年，等事過境遷，仍糾結的牽連從細枝末節到心頭餘孽，擺不平的搞不定的全都交給時間......

科學家說不管多麼深刻的傷痛，只需七年都會痊癒。因為七年的時間可以把我們全身的細胞都更換一遍，一個舊的都沒有。

時間，可以讓我們愛上一個人同樣也可以讓我們淡忘某個人。不管曾經有多麼刻骨銘心的愛還是痛，過了就是過了，感覺沒了就是沒了。

到那時，當你發現再也記不起為了什麼而受傷，那就是痊癒之時。

這個嘛，短時間是不太容易，因為越得不到越想要，其實得到了也就那麼回事，時間久了自然就忘記了，你可以進行情感轉移，轉移到你的興趣上面，找到可以提升自我的事情，既然不喜歡你肯定是你不足夠優秀，你要讓自己方方面面優秀起來，特別是心理要強大，站到一定的高度，到那個時候你自然也就不喜歡這個人了。短時間你可以去運動，旅遊，找幾個朋友大吃海喝一頓，喝點小酒，唱歌嚎一陣，切記不要找異性朋友，然後大睡一覺，大哭一場，或者看看情感類書找找治癒的理念，再不行就想想這個人有啥缺點，無限放大到你難以忍受，同成功人士同明星比比，你就會覺得自己怎麼喜歡了這樣一個人，自己很傻！也就自然忘掉了。

感謝邀請，我可以理解為，你喜歡他，他怎麼也不喜歡自己，無法忘記是嗎？你求不得他對你的愛是嗎？人生有幾種苦，其中有求不得，放不下，愛別離。求不得的東西，好比水中的月亮。明明離你很近，卻怎麼也撈不起來，無法擁有。可是自己無法放棄忘記水中的月亮。撈不起來，為什麼要勉強自己那？忘記不了，那是因為你老是看著水中的月亮。不要再看著它啦。試著看看所有摸的到的東西，也許摸的到東西，會比水中的月亮好那？讓自己觸摸所有世界上可以摸的到東西，比如你的家人，朋友，還有你的未來人生。

謝謝邀請！

首先，我覺得這個問題表達的意思不夠清楚！『怎樣才能忘記不喜歡我的人』 是你喜歡這個人但這個人不喜歡你還是這個人不喜歡你的言行舉止等其他行為！如果是前者的話，我認為既然這個人不喜歡你你又想忘記他，我覺得那你應該果斷放棄，開始下一段感情，尋找一個你喜歡的，也喜歡你的人！或者是找點事做，讓自己忙起來忘掉這個人！時間能沖淡一切！如果問題是後者的話，那我覺得就沒必要糾結了，因為不必在乎別人怎麼看自己，走自己的路讓別人說去吧！