吃枸杞真能長壽嗎？

長期吃枸杞是有助於人類長壽的。在古代，著名的醫學家李時珍就曾經在《本草綱目》中論證記載了「春采枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋采籽，名枸杞籽；冬采根，名地骨皮。有一長者常服之，「壽百歲，行走如飛，發白返黑，齒落更生，陽津強健」。因此，可以說古代就有這樣的先例在，久服有益那都是經驗的總結，是可以放心的相信的。

而且，現代的一些醫學研究，比如衰老理論中是這個觀點，人在衰老的過程，會引起機體的一些免疫功能的退化，其中主要的原因就是人體的胸腺隨著年齡的不斷增長而逐漸地萎縮，胸腺是在衰老過程中是主要環節。而枸杞中的成分之一 枸杞多糖（LBP），在人體內的代謝作用也是主要選擇作用於胸腺T細胞的。並且枸杞多糖是可以進一步的促進人體的成熟細胞數目的增，同時又能增強排空功能，使胸腺細胞在人體內向外周轉移的數目增多，是可以起到逆轉衰老的胸腺退行性變的這一進程。

另外，枸杞多糖同時還是可以增強人體骨髓的造血功能，所以說枸杞具有抗衰老的作用，是有助於長壽的。

總的來說，現代的研究顯示，枸杞是富含有枸杞多糖、多種氨基酸、類胡蘿蔔素、維生素及礦物質的，而且也是有著多種不同藥理功效對於保護抑制人體自由基、保護 DNA、提升人體免疫功能、保護人體肝腎功能、保護人類的眼睛、有助為心腦血管健康保駕護航，綜合看來，必是長壽之良藥！！

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