你們悲傷的時候做些什麼治癒自己呢？

07-31

悲傷像夏日的雷陣雨，霎那間，撲天蓋地而來，淋濕了我的全世界。

狼狽不堪的我選擇沉默不語。

我沉默著去夜跑，獨自順著跑道，一圈又一圈，直到疲憊不堪，倒在草地上，望著滿天的繁星。看浩瀚星空，思宇宙無窮，個人之微渺，而我所有的悲傷，都不值一提。

有時候，我選擇在漆黑的深夜裡獨自聽歌，聽著聽著，忽然覺得萬念俱灰，窗外，城市璀璨奪目的燈火，卻讓我感受不到一點人世間的溫暖，想縱身從六樓躍下，化作翩翩起舞的粉蝶，最後一次親吻土地，化作一朵綻放的血蓮花。

悲傷一次又一次來襲，像傷風感冒，無葯可醫，總是等它悄悄地自愈。

更多的時候，我眼含熱淚，給一個自己若無其事的微笑，告訴自己：「沒關係，其實我是真的，不在意！」

一切，都沒關係。

我裝作毫不在意，目無表情，走在熙熙的人流里。

如此，而已。

說句心裡話，我沒有真正的悲傷過。每當遇到傷心的事，甚至已經淚雨傾盆。但耳邊總有一個聲音告訴我，沒什麼值得悲傷的。

一切都是虛幻。

小時候家裡辦酒席，因和父親頂嘴，被當著眾人面訓斥了一頓。自尊心極強的我，跑離了家庭，躲在野地里一個土坑裡，嗚嗚的哭泣。

那時北風呼嘯，天空陰暗。周圍一個人也沒有。也沒有人來找我。我哭了一陣，就累了。當太陽出來，悲傷已經不知道什麼時候，有影無蹤。我又堅持了一段時間。最終耷拉著腦袋回了家。

酒席已經散去。依舊無人理我。我空著肚子，只是覺得餓。但並無悲傷。

一切都會過去。

春節後的某一天，我在北京西站等火車。候車廳坐滿了旅客，我找了一張破報紙，坐在冰冷的地板上。

那時的自己，被愛人拋棄，身無分文，前途無望。僅僅一個背包，一張火車票。本該悲傷的要命。但卻異常的清醒。雖然心如死灰充滿絕望，但有一個不動的聲音告訴我：一切都會過去的。

之後的很長時間，不管陽光多麼強烈，我始終活在黑暗中。甚至在一個月夜，憤恨的發誓：願意和魔鬼做個交易，奪回世間的一切。而心底有個清凈的聲音告訴我：活著就好。

悲傷絕望也好，心如刀割也罷。十幾年過去了，人生依舊繼續。那些痛的，讓你無法呼吸的，想起來就難受的，竟然就像天空飄浮的白雲，看得見，卻在心外。

一切都要面對。

每天都經歷著不同的煩心事，不如意者十之八九。

昨天聽說一位同事的父親，患癌症去世了。這位父親之前身體一直很好，一個多月前忽感不適，結果肺癌晚期。時間就是這麼無情，轉眼間就奪走了一個人的生命。

想想我們這些還好好活著的人。那點煩心那點悲傷又算得了什麼？悲傷只是暫時的，越想越琢磨越難受。而當你冷靜的看著它，它就像兔子一樣，「嗖」地就鑽進了洞里。

至於悲傷帶給你的傷害，無非是自己無休止的想像。

總結一句話：當悲傷來臨，就當它是一場電影吧。

1.人要找准悲傷的原因！

從圖片看，題主應是年輕女人。女人悲傷是有原因的。可能是搞對象戀情、婚姻失戀、催婚、父母反對，或為就業、工作收入不理想，或亞健康缺錢等等。原因不同醫治不同！

2.人的心態應陽光！

人要樹立正確的人生觀、價值觀、婚戀觀！人心多是向善的，昧良心的人很少，壞人極少，在7/萬人以下。人從出生來到天地間是美好幸福的，比動物雞的狗等要強多了。人能在世活她幾十年，蚰子螞蚱才活幾個月。豬啊羊啊活它1年左右，就要被人類吃掉。當個牛馬還需下地幹活，不時讓人打上幾鞭了，到老時還讓人類殺掉吃肉！牛馬被殺時還掉淚，你說大人不比它們高貴嗎？！