香蕉每天讓一歲寶寶吃一個好嗎？

非常不建議你這麼做！

我們先來看看香蕉，從我們老祖先的觀念上來說，食物是分寒熱的。而香蕉產自熱帶地區味甘性寒，甚至可以說是大寒之物。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。在這裡強調，太小的孩子也不宜多吃香蕉，孩子愛吃，偶爾吃一點是可以的，不能每天一根的這樣去吃。我們的脾胃是喜溫不喜寒的，所以寒冷的食物吃的多會很容易傷害脾胃，而小孩子本身就是發育未成熟，脾胃弱。這樣吃會非常容易傷害到孩子的脾胃，雖然說營養豐富，但是如果傷及孩子脾胃，那簡直是撿到芝麻丟了西瓜，得不償失啊！

寒冷的水果久食、過量食會傷脾陽，時間久了就脾胃受傷，幾乎所有的疾病都和我們的脾胃功能有直接或間接的關係，寒冷水果天天吃，傷了脾胃和陽氣，大人有時候都受不了，更何況一歲的孩子。這麼小的孩子如果不注意日常飲食中脾胃的養護，傷著脾胃一次，會需要很漫長的時間好好的注意才能養回來。有句老話是"一頓吃傷，十頓喝湯」十頓是個概數，指代時間很長很長。這句話用在這裡也一樣適用。

實在要吃，請少量！

一歲可以吃輔食了。你可以先給孩子吃一半，看孩子有沒有什麼不好的反應，如果一切正常，再加，但不要太多，小孩不管啥東西，吃多了都容易生病。

可以的，1周歲寶寶吃一根香蕉沒問題。為了更加豐富的營養，建議媽媽給寶寶準備多種水果喲。