心病怎麼醫？

08-07

誠邀。

心病還需心藥醫，解鈴還須繫鈴人！

導讀：你曾經迷茫過嗎？曾經為身邊的世界每一件事都似乎在與你作對而煩躁過嗎？你曾經悲傷、困惑、無所適從、憤世嫉俗、絕望和咒罵過嗎？你可曾看到過，在你自己的心底，那些叢生的荊棘和傷口，讓你眼中的生活變成一團糟的是外界，還是你自己的心？為了醫治你的心靈，你必須先在自己的心靈中跋涉

一、心病乃心結，要想治好心病，需要找出心結所在。

心病，通俗下指心中之病，乃心中之結，無法釋解，終成一疾，非心臟病也，然發作嚴重之時，其破壞程度可與心臟病一拼。
《素問·臟氣法時論》：「心病者，胸中痛，脅支滿，脅下痛，膺背肩胛間痛，兩臂內痛。」
《本草綱目·臟腑虛實標本用藥式》：「心藏神為君火，包絡為相火，代君行令，主血，主言，主汗，主笑。本病，諸熱瞀瘛驚惑，譫妄煩亂，啼笑，罵詈，怔忡，健忘，自汗，諸痛癢瘡瘍。標病，肌熱，畏寒，戰慄，舌不能言，面赤目黃，手心煩熱，胸脅滿痛，引腰背肩胛肘臂。」心病有寒熱虛實之分。

二、找出心結是根除心病所必須！

心病這玩意兒，確實很麻煩，去想吧，難受；不去想吧，老在心裡痒痒，抓不了，撓不著。一件事，可以成為心病，因為這件事沒做好，或者，沒有希望做好，其最後的結果離當初設想的結果相距甚遠，於是成為一個心病；一個人，可以成為心病，一個仰慕的人，一個傾心的人，一個喜歡的人，可遇而不可求，相見恨晚，有緣無分，都很容易形成一個心病，相思病就是最典型的例子；一句話，也可以成為心病，一句無關痛癢的話、無心之話、玩笑之話，都有可能說者無意，聽者有心，此種情況，極易形成急性心病，其後可能很快緩解，或者，轉為慢性心病。

1、多跟朋友聊聊天，想想開心的事，或者跟許久未見得朋友聊聊天聯繫一下，可以轉移大部分的注意力。

2、不妨自己做點自己喜歡的事兒輕鬆一下，比如運動，K歌，讓這個坎過去。

再說幾種心理專家的緩解方法：

1、多吃甜的東西,但心情要穩定

2多做深呼吸

3多多休息,養好自己精神

4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉

5好好的洗一個澡

6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的)

7不要讓自己觸景生情

8聽聽純音樂

9用香熏,需要淡淡的味道

10可以到天台大聲喊。

每個人都會遇到心情不好的時候，當心情不好的時候，做什麼事情都做不好，不但影響自己的健康，也影響自己生活的關係。所以，要學會調整自己的心態。

良好的心情對健康的積極作用是至關重要的。希望你每天都能保持一份好心情，那麼，如何保持良好心態？幾點建議供你分享：

一、適當的發泄。把自己不愉快的事訴說給知心朋友或親人。如果極其憂傷採取哭泣、讀詩詞、寫日記、看電影、聽音樂的方式宣洩出來。

二、多與人交往。研究者發現人際交往有助於身心健康。當你真誠的去關心和幫助別人，奉獻自己的愛心時，會欣喜地發現你獲得的更多。不要因為怕別人不高興而把拒絕與他人的來往。孤獨會使自己心情變得更糟。

三、增強自信心。人是可以通過意志努力來消除不愉快情緒的。有意識地獲取成功的體驗，不要在乎別人對自己的評價，盡量發現自己的優點和長處。要學會容忍，培養堅忍的毅力。用積極進取陽光心態取代消極的思想意識。看透事物，開闊心胸，情緒就能保持穩定，。

謝邀，心病治療現在可行的方法無非就兩種，一是依靠自身綜合調整能力，二是救助心理醫生介入治療，效果最顯著的是第二種心理介入治療，但由於心病或多或少涉及個人隱私，求醫人群並不多。心病其實就是

病，當負荷起過心裡承受能力，對人體的危害是相當嚴重的。"百病憂為源"就是這個道理。當某件心事每天都會去想，就已經是病了，千萬不要大意，不要總想靠自愈，想的通的人還是很少，現在很多醫院體檢有"鷹眼"設備，就是診斷一個人綜合調節能力的，能達到合格的人少之又少，我聽一個診斷醫生講，他很少碰到心裡素質合格。有病就去治別抗著。

中醫叫情志病，西醫叫心理疾病。今天的心病包含純粹的心理疾病、心理生理疾病，其共同病因皆心理因素所致。前者心結解開其它癥狀也痊癒，後者心理因素已致生理上形成病狀，如因心病而成的胃潰瘍，心結解開仍需藥物治療相關癥狀。心理疾病，不是想不開的思想問題，也不是人們日常說的神經病。需要去正規醫院心理門診科就診，找到病因，堅持心理諮詢、疏導和適當藥物干預，同時保持積極心態，遵從醫囑。

感謝邀請，心病，首先我們要看這個心病是因為什麼引起的，其實心病是最難化解的，你必須了解透徹這個人經歷的事情，你才能下手。

例如1.如果是年輕人，那我覺得差不多應該就是感情，工作所造成的，像這類的話，那隻能慢慢的開導，條件允許的話，帶他出去走一走，旅遊旅遊，放鬆心情，其次，只能讓了解他的人。給他好好開導一下。

如果特別嚴重，那就只能請專業的心裡醫生，畢竟專業。

心病要找出問題的根源，從根源上解決問題。

一般上心病都是自身清楚的問題，只是難以面對，或者害怕面對，但我覺得可以找一個自己相信的人陪伴著自己去面對這個心病，我一直都比較相信陪伴療法，因為有人陪，感覺害怕會降低，而且另外一個人可站在一個旁觀者的位置看問題，更加理性，更能引導自己走向正確的方向。

心病是由個人本身心裡產生的毛病，所以還是找個人自身的原因，要客觀的看待心裡問題，端正心裡的態度，個人要朗觀，多做一些自己喜歡能力強的事情，把自己個人的自信心壯大，多接受別人好的建議，用行動把心病慢慢的除去，只要自己有自信就會可以的