與朋友"斷聯"的重點是什麼？

08-14

不是所有的感情都能通過斷聯、二次吸引來挽回，但有時候又是不得不斷聯。

下面我用一篇文章的篇幅具體說說斷聯的內核是什麼，斷聯的意義和目的又是什麼。

一、斷聯的分類

斷聯其實也是有分類，選擇主動選擇斷聯，或是被動斷聯。被動斷聯就很容易理解了，ta不理你甚至刪除或者拉黑了你，你沒有辦法和ta建立起有效的聯繫，而且ta用行動告訴你，你不要再來找我，所以你只能選擇先斷開聯繫。當然還有一種是主動斷聯，有聯繫方式，但是因為自己的狀態不好而不去主動聯繫。有些人因為失戀情緒不穩定，甚至生活都受到一些影響。看到ta的消息就胡思亂想，對生活出現了絕望和恐懼感。如果自己的狀態沒有平復，我的建議：是先停止一段時間的聯繫，不看、不聽，從失戀的情緒中抽離出來，先做好自我調整和恢復，等你不再患得患失，再去恢復聯繫這樣來說比較穩妥。其實很多人反感的並不是分手的原因，而是一些錯誤的挽回方法。對於選擇主動斷聯的人，真的很不容易，知道自己到底要達到什麼目標，這需要很強的意志力，筆者給你點個贊！

二、斷聯的目的到底是什麼很多人說斷聯啊，斷聯就是不找ta了，等著ta來找我。這句話也沒毛病，但是只能算一個很小的點。斷聯的最主要的目的是，減低ta對你的抵觸情緒，我經常和學員說的一句話：ta現在看到你就煩，你就不能讓ta過幾天輕鬆、舒心的日子嘛？有很多人分手吵架到水火不容的地步，你想挽回ta，也要等待ta的情緒平復了，再去溝通，這就是很多人道歉挽回效果不好的重要因素。Ta情緒都不好了，誰還有空看你的長篇大論啊。斷聯第二個目的是讓你減少一些不必要的投入，這個投入包括金錢、精力等等。金錢就不說了，花了錢還能再去賺，精力卻沒有辦法補充。其實真的沒啥必要，感情只是生活中的一個組成部分，也有可能是因為工作或者其他的事情，ta發一個動態罷了，你卻丟了魂，真的沒有這個必要。天天看著前任的動態，時時刻刻受著影響，沒辦法積累正能量，斷聯多久都沒用。在斷聯期間，你可以屏蔽掉他的空間、朋友圈什麼的，但是別拉黑、刪除，因為不一定能加的回來，不要給自己挖坑。當然斷聯也是給你一些時間，做好自我提升、以一個全新的形象出現在他的面前。

三、斷聯期間，ta主動找你怎麼辦如果是ta主動來找你當然是最好的一種情況。主動找你也有幾種原因吧：1、有事情必須聯繫2、感覺到你的變化第一種就是有事情聯繫，比如之前你們有一些事情沒有處理完，或者你還有些東西在ta那邊，可能ta能主動聯繫你。但請注意，如果是找你有事情，不要太過於獻殷勤，有事就說事情，不要過早的暴露自己的需求感。

第二種情肯定比第一種情況好點，看到你的一些變化，主動找你，這就證明你在斷聯期做的很好，這時候，適當給ta些好的反饋，但是也不要過分，做到情緒對等就好了。太過於開心、興奮是不利於後面高地位轉換。前任找你，ta的需求感比你強，你佔主動，但是一旦你又跪舔了，位置又變成了，你的需求感高過於ta，本是優勢，後面又成了劣勢。斷聯並不是被動的斷開聯繫，而是為你們的復聯積累能量，既然走到了斷聯這一步，就證明情況不容樂觀，那就先放下，再挽回吧。

不管你是曾經有過幾段戀情，還是一直以來都沒有任何愛情經歷的小白，或者正處於被分手的

痛苦中，沒有關係。

公號：空空愛學

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斷聯的重點是什麼？大概是我想放下，不想人格分裂了，有一個比他更愛我的人等著我去珍惜，我在他這兒卻因為太愛他而需求感十足，一直以來都是我主動聯繫，累了，斷聯一周我忍不住先找他，他用工作的繁忙拒絕了約會，再次斷聯一周，他來找我，我很平靜，有事情說事情，沒事情不閑聊，各自安好，不聯繫的痛真的很煎熬，每晚都失眠，各自胡思亂想充實著內心、有恐懼、悲切、期待、彷徨失措、失望來至絕望，大概我要的斷聯結果就是徹底讓自己絕望，從而放下好好珍惜那個愛我的人吧

謝邀！我的微信里有十年的朋友，當初無話不說，可是一旦分開，就會慢慢減少聯繫，久而久之也就是你所說的斷聯吧？人其實都一樣，生活工作。。。等等你會十年如一日的和曾經的老朋友噓寒問暖嗎？