腎炎可以染髮嗎？

我是腎病醫生王偉，10餘年腎病臨床經驗，擅長以中西醫結合治療各種疑難腎病。有問題隨時評論或者私信

你好，患有腎炎患者，不建議染髮。因為染髮劑裡面都是化學。對身體是有一定傷害的，加重腎的代謝。腎臟具有排毒的功效，所以染髮之後可能會加重體內毒素的堆積，使腎臟負擔加重，希望你為了自己的身體健康，盡量的不要染髮。

我是腎病醫生王偉，10餘年腎病臨床經驗，擅長以中西醫結合治療各種疑難腎病。有問題隨時評論或者私信

愛美之心人皆有之。在剛剛過去的女神節里，放眼望去滿大街都是波濤秀髮，確實很令人心動。腎友們也十分想給頭髮染個好看的顏色！但總是聽腎上線說：腎友們盡量少染髮，染髮傷腎。

這怎麼辦呢？到底該怎麼樣才能健康和美麗兼得呢？

目前市場上對的染髮劑大多含有苯胺等芳香烴類化合物，這些都是對人體有害的。其中，對苯二胺還有很強的致敏作用，可引起濕疹、接觸性皮炎、支氣管哮喘等。除此之外，染髮劑中還有如鎘、汞、鉛、砷等多種重金屬成分，這些都是對人體健康有害的。這些成分不慎進入體內積蓄至一定的程度後，會對身體各個器官造成損害。

因此，有腎臟病、高血壓、糖尿病及心臟病的患者要慎重染髮；有哮喘過敏史、皮膚潰瘍、腫瘤和血液病的患者不建議染髮。老年人不宜頻繁染髮。

那我還是忍不住想染怎麼辦呢？

1）使用正規大品牌的染髮劑

從剛剛的圖片中我們已經知道，染髮劑存在許多的化學物質以及重金屬，這在正規品牌中的染髮劑也不可避免。但是，如果是劣質的染髮劑，這些成分可能超標無數倍，會使得傷腎的風險成倍增加，因此，如果實在要染髮，保證染髮劑是正規渠道購買的合格產品，最好是知名大品牌，不要因為貪便宜使用不明確的「三無」產品。

號稱是純植物性的染髮劑，也並不安全，像指甲花染髮劑在國內是被禁止的，因此，不要只看商家的宣傳。

2）盡量少接觸頭皮，如果是自己染，要帶手套

在染之前，跟理髮師溝通好，染髮劑盡量少接觸頭皮。如果是自己染一定要帶手套。如果不慎接觸頭皮較多，染髮後多清洗幾遍，讓染髮劑在頭皮的殘留減少。如果頭皮有傷口，暫時就不要染。

這樣儘可能的少接觸染髮劑，避免傷害。

3）不要頻繁染

剛剛我們已經普及，即便正規大品牌的染髮劑仍然免不了化學物質和重金屬，因此，最好的辦法就是盡量不染，像春節這樣特殊的時候已經允許自己染了一次，那麼今年最好就不要再染了。通常我們不建議一年染超過2次。

建議還是不要染為好，如果非要染的話也可以，但不可過於頻繁，一年染那麼一次也就可以了。再怎麼說染髮劑也是一些化學試劑合成的，總歸不是天然植物萃取的，只要是化學試劑，就很難不對身體有傷害，如果裡面含有一些有毒有害物質，還是需要經過我們的肝腎代謝的，所以會對肝腎造成一定的負擔，因此患有腎炎的人沒有必要的話還是不要染髮為好。如果真的染髮也要看準染髮劑的成分，最好是可以選擇純植物天然的染髮劑，這樣傷害還會小一些。

即使是在合格的染髮劑也是含有一定量的重金屬的，如：鉛，汞，銀，只不過濃度比較小，只要是在國家規定的範圍內是沒有人會管的，並且如果你不是經常染髮的話，一般一周左右這些重金屬自己就會慢慢代謝出去，對人體是不會造成多大傷害的。但偏偏就有那些比較臭美的人，有時候一周就有可能染兩次頭髮，感覺換個發色更漂亮，要不然就是流行什麼顏色換什麼顏色，追潮流，這樣就很容易造成重金屬在體內聚集，沉積在腎臟，或經腎臟排泄，導致腎損傷，這對有腎炎的人更是一種傷害。所以說染髮的話最好一年不要超過兩次。

還有一點要注意的是，如果你是自己染頭髮，那麼在操作的時候一定要戴上手套，也就是那種一次性手套，也要盡量減少染髮劑與頭皮的接觸，要不然也是會滲入身體內的，染完之後要記得多清洗幾次，去掉染髮劑殘留。

健康的飲食，適量的鍛煉