如何培養一個人的氣質？

08-16

我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.

用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修鍊出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。

1
要接受自己的面貌
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
2
對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
3
儀態端莊，充滿自信。
一個步姿洒脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
4
保持幽默感
一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
5
不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
6
有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。
不要自視清高
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
不要忽視儀錶
作為女性，在社交場合，必須注意儀錶的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
站姿展示你的自信：
站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裡，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿併攏做立正姿勢站上個半小時，天天如此，不相信你站不出那效果來。 21天就可以養成習慣。
坐姿體現你的優雅
坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以併攏向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹在椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。
走路體現你的風度
走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳趾頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞台，但也不是要你走得橫行霸道，而是要走得旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走得生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩噹噹。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，不是走軍姿，也不是走正步，要自然。
自信
自信你是最美麗，最優秀的。自信是自己給自己的信心，是成功最重要的因素，其實服裝最大的功能也不只是讓人漂亮而是增加自信的，所以一身合宜的裝扮，帶給別人不僅是感觀的享受，更是自信的表現。
微笑
記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑得花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好地利用這道閘門，把你的自信表現出來。
有思想，有內涵
首先你需要擁有淵博的知識，既使你沒有很高的學歷，也要利用業餘的時間閱讀大量的書籍，「腹有詩書氣自華」,如果就一個外表漂亮的女人，一張嘴言語粗俗原形畢露，那樣就毀了你所有的形象，所以提升品味不能僅僅從穿衣打扮考慮，你還要充實大腦，開闊眼界，擴大改變你的思維格局，你會發現，打開視野，你的眼前異彩紛呈。

做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修鍊的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。讀最靈秀的詩；聽最美好的音樂；選最精美的雜誌；看最優秀的著作。氣質由心生，保持一顆純潔善良的心吧。不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你的自信，給自己多加一分，你就是一個富有魅力的女人。

提到氣質，大家往往會立刻聯想到法國女人，海明威曾形容：巴黎是一場「流動的饗宴」，在這場饗宴里流動著的正是法國女人無需多言的獨特氣質，而法國總統夫人布麗吉特便是她們中的典型代表。

法式的優雅氣質真是一種很玄妙的感覺，如果用武林功夫來比喻，便是「無招勝有招」，彷彿只是漫不經心隨意一穿打扮，就能特別高級，而這恰恰就是法國女人的高明之處。今天，我們就來認真聊聊打造法式優雅感，提高氣質這件事。

讀書篇

畢淑敏的《淑女書女》中這樣寫道：「書對於女人的效力，不像美容食品，滋潤得好的女人，駐顏有術，失養的女人，憔悴不堪。讀書的女人和不讀書的女人，在三個月之內，是看不出來的。」既然這樣，那讀書到底有什麼用呢？

相信大家在生活中多多少少都會遇見這樣的女生，她們外表光鮮靚麗，喜歡看時尚雜誌和社交軟體，性格坦率，敢於坦言自己沒有讀書習慣，平時大大咧咧，很是討人喜歡，但是經過一段時間的深入接觸後，又總會感覺少點什麼。

漂亮的臉蛋太多，有趣的靈魂卻很少。在法國，隨處可以看見不同年齡段女生讀書的身影。咖啡廳、地鐵站、飛機場……那種心無旁騖，讀到精彩處或蹙眉或淺笑的樣子，真的是可愛極了。

讀書可以提升氣質，請一定要相信，世間確實有氣質這回事。法國女生身上那種源自基因深處世代承襲的優雅，便是源自於此。法國女生喜歡讀書，便把自己活成了一本書，一本讓全世界為之迷戀，瘋狂想一探其優雅風情的書。法式的優雅，從本質上來說就是一種氣質，是人這個主體從內而外的散發出來的。

書讀久了，心裡是安靜的，臉上是溫柔的，內心是充滿自信的，一顰一笑都是詩，優雅氣質自然而然也就有了，容貌在潛移默化間也會發生改變。想必曾擔任過法語文學和戲劇老師的布麗吉特也一定是個會時刻讀書的女人。

「腹有詩書氣自華，歲月從不敗美人」想學習法式的優雅的你，請一定、一定要養成讀書習慣，再忙也要記得給自己充電哦~

搭配篇

擁有了好的氣質，衣品也一定得跟上。法式優雅穿著講究的是漫不經心的時髦！

要點一：經帶黑白+高級灰+馬卡龍色

Tip1：經典黑白法國女人並不會隨波逐流盲目追趕時髦，她們心中自有一桿天平。正因如此，作為永恆經典的黑白兩色自然會受到他們的喜愛。黑與白天生帶有的高級質感和大牌氣質，即便是基礎款，也能營造出優雅隨性的氣場。

如果你想要混入法國女生的本土型格，那麼選擇黑白兩色的簡約大氣風格的外套准沒錯~ 再具體一點說，Oversize的外套里，你可以搭配一條赫本式的Little Black Dress小黑裙煙筒褲、鉛筆褲、皮褲以及各種Jeans也是不錯的選擇，當然，露出腳腕是它們的必要元素！

另外要注意的是，巴黎女人一般是不會選擇帶有厚厚防水台的高跟鞋的，小跟鞋或是平底鞋才是正確的選擇。

Tip2：高級灰法國女人穿衣講究優雅而不失隨性，瀟洒中帶點性感，不張揚、不驕躁的高級灰色調基本款也是她們的心頭好哦~

你可能會問，高級灰是否會太過寡淡，其實不然。顧名思義，高級灰色的服裝確實能令你看起來很高級。它並不是指哪一種灰色，而是通過純度對比出來的，有點單純，有點寂寞，有點空靈，捉摸不定的，奔跑於黑白之間，像極了人心，是善變的、最像人的顏色。

你們知道嗎？高級灰色調裡面還暗藏著法國女人穿衣的小心機哦~無論你是黃皮還是白皮，是冷色皮膚還是暖色皮膚……It doesn』t matter!任何人都可以輕鬆駕馭哦。

同時，要想打造出法式優雅的「I woke up like this」的慵懶感，在選擇高級灰色調外套的同時，一件絲質的襯衫是不錯的選擇。要知道，絲質襯衫可是法國女人關於時髦想像的第一件單品！

Tip3：馬卡龍色

馬卡龍是一款來自巴黎的甜品，真正的法國血統哦~是嬌美、奢華、時尚的代名詞，每個人看見她都會微笑；每個人看見它都會怦然心動，MACARON！

從小吃著這種杏仁小圓餅長大的法國女人自然不會放過它的時尚元素，馬卡龍粉、杏仁色、薰衣草色、芒果黃……一系列甜而不膩的色彩都被運用到了她們的日常穿著中。誰說法國女人只穿黑白灰？將少女般的夢幻和女人般的柔美融合到了一起的馬卡龍色系穿搭，就是隨性善變的法式優雅的另一面。在穿著馬卡龍色大衣時，你可以選擇同色系不同深淺明度的內搭，打造高級的層次感。

也可以選擇黑白灰這樣的無彩色單品進行搭配，達到平衡中性色彩和女性色彩的作用。如果你學會了這些，那麼恭喜，你已跨入優雅的法國女郎行列啦~

要點二：立體花紋

法式的優雅其實涵蓋面很廣，你們知道嗎？舉世公認以優雅著稱的洛可可風格便是源自於法國。繁複的裝飾，奢華的面料，精細的剪裁，至今仍是時裝設計的靈感源泉。也難怪，偏愛簡約的法國女人在出席重要場合時，會選擇一些奢美復古的穿搭。

要點三：配飾

Tip1：多多少少都要有頂帽子

走在法國街頭，你會看到形形色色的帽子，而巴黎女人偏愛紳士帽和最近很夯的寬沿帽。毛線帽也有愛好者擁戴，她們會讓帽子成為造型的一環，披個長版大衣或羊毛衫就很有型。

Tip2：羊毛衫或針織品

法國女人一年四季給人的感覺總是浪漫、不刻意修飾，這點也運用在她們冬季的穿著上。軟質料的單品─例如羊毛衫、針織披肩等等─都是她們冬日時尚的一環，秋天或許會搭配皮衣，但冷一點的時候，則會讓軟質料元素佔上風，皮革單品多存在於腳上或包包等配件。

Tip3：大衣外再繫條皮帶

雖然說法式冬日穿著整體上來說主打簡約、自然，但這並不代表法國女人不愛多層次穿搭；而她們也喜歡在大衣外多加一條皮帶，做出腰身，再披個圍巾、戴頂帽子，雖然身上的東西偏多（因為真的很冷嘛！），不過也不會給人臃腫的感覺。（這點也有可能是因為，她們大部分都很瘦。）

Tip4：不怎麼穿裙子

法國女人的優雅，不用靠裙子或其他較lady風的單品營造，她們在冬天的造型依然偏中性，牛仔褲、皮褲等都常出現在巴黎街頭的潮人身上。另外，硬挺的襯衫、西裝外套和西裝褲，或是oversize男友褲也很常見。