怎樣做才能成為一個高情商的人？

08-20

感謝邀請

要做高情商的人，首先得明白什麼是高情商。

高情商者善於控制自己的情緒，任何時候都能做到頭腦冷靜，行為理智，抑制感情的衝動，剋制急切的慾望。及時化解和排除自己的不良情緒，使自己始終保持良好的心境，心情開朗，胸懷豁達，心理健康。

所以說，高情商主要是對自己情緒的調整，而不只是樓主說的與人舒服自己舒服

其次，高情商的人，因為懂得如何管理自己的情緒，總能保持良好心境，進而影響周圍的人，用舒服的感覺說出對自己有利的話，做出對自己有利的事。注意，影響別人並不是用手段來引誘別人，影響是潛移默化的。

如何管理自己的情緒？

要會駕馭憤怒;會妥善的發泄，轉移，剋制，控制，進而利用憤怒情緒
要會克服緊張;學會享受，就能克服緊張
要避免急躁;培養忍耐，沉著冷靜，張弛有度
要擺脫消極;積極樂觀，開放心態，最主要是會自己找樂子找樂趣
要合理宣洩，學會放鬆;
顧及他人情緒，營造情緒環境

再次，也是最關鍵的一點，好的人際關係，就是高情商的具體表現。

怎樣處理好人際關係？

第一，對人寬容。第二，換位思考。

第三，學會關心。第四，充滿愛心。

第五，富有同情心。第六，溝通協調。

第七，誠信正直。第八，善於合作。

第九，樂於吃虧。第十，奉獻犧牲。

學會溝通，是最主要的。

能想到的，也就是這些了

記住，善待自己的，善待他人，這就是高情商

希望對你有所幫助。

由於人的生活環境，家庭環境，社會環境及受教育的層次不同，對每個人的情商都會產生影響。當然遺傳基因也是非常重要的因素，在這裡我只對後天通過自身的努力，提高自己的情商，談點認識。

情商，是指能夠監控自己、他人的情緒和情感，識別、利用並指導自己的思想、行為的能力。主要是指人在意志、情緒、承受圧力、挫折等方面的品質。怎麼才能成為高情商，起碼要提高几種能力。

首先是學會控制自己情緒的能力。我們處在競爭、變革的時代，各種複雜突發問題不斷出現，很多是難以預知的，勢必給我們帶來多方面的壓力，有此可能是巨大的壓力。這些壓力都會帶來情緒的變化，調解好自己的情緒，冷靜思考，積極面對。不斷償試尋求正確或著說相對完善的方法，化解問題。特別是在面對逆境和挫折中，有效地自我管理和疏導，是走出困境最佳選擇。學會自己把握和控制情緒的能力，才有可能成長為高情商。

其次是學會了解疏導他人情緒的能力。不論在家庭，社會，還是面對親人、朋友、同事，身邊每天發生的各種問題，導致他人情緒變化。有些變化會非常激烈。一個高情商的人，會通過自己的觀察了解，找出問題所在，並通過有效的方法化解。從而不斷的樹立起自己的良好形象，成長為別人心中的達人。

三是學會處理人際關係的能力。社會是一個複雜且多變的大家庭，人與人之間各種顯現和隱藏的矛盾隨時都在。學會同人打交道不是件容易的事，處理好人際關係更需要提高自己的綜合能力，要有寬廣的胸懷，超前的眼光和豐富的閱力。這些都需要不斷地觀察和學習，提高自我，才能面對他人。願朋友們都能成長為高情商的驕子。

社會上流行一個說法，情商比智商重要，情商高的人左右逢源，容易干大事。每個人都想要情商高，獲得更多的成功，具體怎麼做呢？我覺得主要有以下3點：

【1】說話上學會換位思考，將心比心

情商高的人，一般都是公認的說話水平高，知道在什麼場合說什麼話，對不同的人說不同的話，正如俗語所云：見人說人話，見鬼說鬼話。這個不是貶義詞，而是有實實在在的意義，你總是說一些別人不愛聽的話，牛頭不對馬嘴，讓人感覺不舒服或不知所云，那就沒多少人願意聽你說了。

【2】做事上有分寸，善於掌握火候

人生在世，就要不斷的做事，很多人做事都拿捏不好尺度，要麼太重要麼太輕，比如過年了朋友們一起相聚，有個人帶了孩子過來，大家都要給壓歲錢，有些人會給的很高，有些人會給的很少，落差太大會讓某些人不舒服。情商高的人一般會私下和大家商議一下，取一個合理值，照顧好大家的情緒。

【3】處理人際關係上，懂得平衡

很多時候，我們遊走於各種關係之間，有些人你喜歡，有些人你不喜歡，剛好一件事需要你喜歡的人和你不喜歡的人一起合作，情商高的人，就會想法設法處理好兩者之間的關係，讓大家都不尷尬，大家的目標一致，都是為了把事情辦成，個人的喜好和成見暫時放一邊。

總之，要想提高情商，就要學會：將心比心，換位思考！說話不要說死，做事不要做絕，與人方便自己方便，凡事留有餘地！

現在社會上對情商是推崇備至，甚至有人說能不能考個好大學，那是由智商決定，但事業的成功與否卻是由情商決定。今天提問題的網友恐怕也支持這個觀點吧。

一，性格決定情商，如果你天生是個嫉惡如仇，孤芳自賞，心裡充滿傲氣，從不願為五斗米而折腰之人。那身在江湖，你的情商應該幾乎是零值。即使馬雲專門為你開課輔導，也不會有什麼收穫。這就是情商決定事業，而性格決定情商的道理。

二，知識修養和人生經歷是提高情商的必然途徑。有人說了，有的人天生就高情商，一出道就八面玲瓏，什麼事都可以輕鬆搞定。這不可否認，但這種人只能算是小聰明，一時得勢，終有露馬腳之時，還不能說是有多高的情商。而高情商更是一種修為，一種人生閱歷的積累。能夠較一般人提前看到事情的變化，而做好充分應變的準備。能夠較好的把握團隊出現的任何情況，他不是單單的去適應環境，更多的是去創造適合自己的環境。這就是高情商者與一般人的主要區別，因為我們只是要求自己去適應環境，而不會去想法如何改變環境。

三，把高情商與小機靈，阿諛奉承區別開了。阿諛奉承投機取巧，可能會一時一事討得上司或同事的歡心，但日久天長終會原形畢露，到時得不償失，偷雞不成反蝕把米。高情商的人善於隱藏自己，平時藏而不露，若即若離，神龍見首不見尾，始終把握主動，把自己立於不敗之地。

四，從改變自己的性格入手，改掉孤芳自賞的傲氣。再美的蘭花，沒有人去品鑒，她也永遠不會名至實歸。俗話說人在江湖身不由己，不願為五斗米折腰，那就只能學陶公，去尋找桃花源了。可普天之下那裡還有十里桃花源呢？

會為人處事，會說話，又幽默，讓人覺得你真好，但是又說不出你那裡好！

讓人覺得你沒有距離感，但是又從來沒有靠近過你的我覺得就是高情商！

多觀察，少說話，不懂就不說話，多設身處地的為他人想想，就會別人覺得情商高，如果沒有別人覺得情商高，至少沒讓人覺得情商低就行??

高情商的人不同於高智商的人，而且這兩種智商是相輔相成的，高情商表現有很多方面，情商高，那麼不管在任何的場合，任何的環境都會顯露出與眾不同，如果想成為高情商的人那首先要嘗盡生活中的酸甜苦辣咸五味生活的滋味，才能從中真正體會到什麼是生活，一個高情商的人對待生活是熱忱的，對待朋友是真誠的，對待工作是認真的，對待孩子是慈祥的。高情商的人對生活充滿陽光，對未來充滿了嚮往！言談舉止，舉止端莊，想成為高情商的人就應該學會換位思考，做事一絲不苟！

多設身處地的考慮他人的感受，揣摩，體會，適當的給予和恰當的索取。給他點讚美，讓他腦子分泌多巴胺快樂起來。時而吊吊他的胃口，腎上腺素的分泌渴望你的回饋。一張一弛，張弛有度，這樣的感覺灰常好。