日常生活如何潛移默化的影響著孩子的長高？

日常生活中很多因素都會影響孩子的身高的，比如吃飯不按時又挑食，睡覺時間不充足或經常晚睡，運動時間太少或根本就沒有運動，經常吃零食喝飲料等等這些都會影響到孩子身高的。

1、睡覺。家長要做好榜樣，早睡早起。不要父母刷手機打遊戲煲電視劇，偏要孩子九點就上床。

2、運動。跳高，跳繩，打藍球，吊單杠，游泳等等都可以促進孩子長高。放學後，周末節假日，請帶著孩子，和孩子一起動起來。

3、飲食均衡，不挑食。現在物質生活豐富了，孩子們一般都不會缺乏營養，學校的小胖墎走越來越多，現在是應該焦慮營養過剩了。所以不必特意給孩子補這補那，只要孩子不挑食，啥都吃，但啥東西都不要多吃。營養全面，孩子自然就一長個了。