春季幼兒如何預防感冒？

09-06

春天來了，想一想那柔和的春風和溫暖的陽光，想一想那些天真可愛的孩子，單純想想就覺得好美。可是，在冬春交替的時候，煩惱也很多：孩子的抵抗力差，在忽冷忽熱的天氣下很容易生病，父母有操不完的心。也尤其在春節過後，生活節奏打亂的情況下，孩子疾病和意外就成了高發期。

感冒

春季天氣複雜多變，是感冒的多發季節，而小朋友因為臟腑嬌嫩、形氣未充，抵抗能力較差，故又是感冒的好發人群，稍不留意，更易迅速進展為肺炎等。

怎樣預防春季小兒感冒？

俗話說「春天孩子兒臉，一天變三變」。過早脫掉棉衣，一旦氣溫降低，給寶寶來個突然襲擊，會使其措手不及，難於適應，會使身體抵抗力下降。

1、適時增減衣服。要遵循"春捂秋凍"的古訓，初春乍暖時，不要急於給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。

正確春捂：

對於春捂，重點照顧好「首足」兩頭。由於早春天氣乍暖還寒，早晚低溫，細菌病毒活躍，人容易生病，重點「捂」頭頸與雙腳，可以避免感冒、氣管炎、關節炎等疾病發生。寒多自下而起，傳統養生主張春時衣著宜「下厚上薄」，因為人體下身的血液循環要比上部差，容易遭到風寒侵襲。

2、注意衛生。要經常保持室內清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足，要勤曬被褥和換衣裳，少帶小孩去擁擠的公共場所。養成良好的衛生習慣，飯前便後洗手，加強食品衛生，注意餐具消毒等等。

3、保健推拿手法

補肺經：由指尖推至指根500次；寶寶的肺經於無名指指面，指根至指尖。

補肺經能補肺固表.。

補脾經：由指尖推至指根300次：脾經穴位於拇指橈側赤白肉際處，由指尖至指根。

揉外勞宮：揉300次；外勞宮位於手掌背面第3、4掌骨交接處凹陷中。

此穴為溫法的代表穴，具溫熱之性，能溫里散寒，溫經止痛，不論內寒、外寒、臟腑之寒和經脈之寒，均可逐之。

捏脊：讓寶寶平趴在床上，沿著寶寶脊椎的兩側，用拇指、食指、中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢移動拿捏，一直捏到頸部大椎穴，然後輕撫下來，由下向上連續捏五六次為一組，捏第三次時將皮膚向上捏起，每次早晚各做一組。

4、營養飲食

多攝取蛋白質和維生素 ,有助於增加機體免疫力。家長要注意糾正兒童的偏食、挑食的習慣 ,均衡飲食 ,多吃些魚、牛奶、蛋、豆腐、蔬菜、水果等食物。

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預防

1.加強鍛煉，增強體質

2.及時增減衣服，預防感冒。

3.感冒流行期間少去公共場所，避免與感冒患者接觸。

4.及時接著流流感疫苗

調護

1.注意休息，居室保持空氣流通、新鮮，保持適當的溫度和濕度

3.發熱期間多飲熱水，飲食易消化，清淡，有營養忌食辛辣，冷飲，油膩食物。

3.對高熱患者應注意觀察病情變化。

春天是讓孩子進行戶外鍛煉的好時節，也是早晚溫差大、空氣比較乾燥、流行感冒肆虐的時節，我通過以下幾個方面預防感冒。

一、

多喝水，出去玩必備一個小水壺，運動的同時別忘給孩子補充基本水分。

二、

勤洗手，反覆跟孩子說一個習慣從外面玩回來第一件事一定是先洗手，吃東西前洗手，去廁所後洗手。

三、

除了正餐葷素搭配營養均衡，正餐之間記得讓孩子多吃應季新鮮的水果。

四、

注意讓孩子多鍛煉身體，多運動身體才結實，免疫力抵抗力自然也就提高了。

五、

穿衣適度。寶寶三歲已經可以清楚地表達自己的感知，春季早晚涼多穿點別凍著，中午天暖和了就少穿點。及時增減衣物。如果寶寶還小，判斷孩子冷與不冷的話摸孩子的後背，溫的就可以，出汗就趕緊擦乾汗減衣物。

感謝邀請，幼兒因為體質問題很容易感冒的。家長應該根據氣溫，隨時給孩子增減衣物。孩子的運動量很大，不要因為擔心孩子冷，穿太多衣物。讓孩子多吃富含維生素的新鮮瓜果蔬菜。春天多風，天氣乾燥，給孩子補充充足的水分，最好是白開水，不要用飲料代替喝水，如果孩子喜歡喝飲料的話，家長最好給孩子準備自製鮮榨的天然果蔬汁，如檸檬片茶或者百香果茶都是不錯的選擇，因為這兩種水果富含維生素C，能增強孩子抵抗力，而且口感酸酸甜甜孩子們都喜歡。如果條件允許也可以給孩子接種流感疫苗。平時讓孩子多鍛煉身體增強體質。流感和手足口病高發季節，讓孩子少去人多的地方。這就是我這幾年的帶娃經驗，有什麼不足的請補充。

春季天氣忽冷忽熱，各種傳染疾病高發季節，尤其是感冒。小孩子穿的衣服多，跑幾圈就出汗了，很容易風寒感冒。如何預防兒童感冒，是每個父母親都非常關注的大問題。

1.多喝水

1
兒童大多都很頑皮，一切都需要家長，家長要注意給足適量的水，人體內不能缺水，家長們不能等到孩子渴的時候再給孩子喝水。身體缺水就會引起感冒上火。

2.多吃水果

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平常讓孩子多吃點含有維生素C.E的水果蔬菜，如西紅柿，蘋果，西瓜等。這樣孩子身體裡面的維生素豐富，會使孩子的抵抗能力增強，減少感冒的發生。

3.營養飲食

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除了給孩子多吃水果之外，還要在飲食中注意給孩子增加營養。平常吃點雞蛋，魚類喝點牛奶對孩子身體很好，因為雞蛋和魚類還有牛奶裡面含有豐富的蛋白質，能夠增強孩子的身體免疫力，這樣才能讓孩子不會經常生病。

4.充足的睡眠

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幼兒要保持足夠的睡眠。不能讓孩子隨意的玩耍，孩子過去疲勞會嚴重影響孩子的睡眠質量。睡眠不足就會造成免疫力下降，就會容易感冒生病。

5.室內多通風

春季是流行感冒高發期一定要經常保持室內通風，在天氣晴朗暖和的時候要經常把窗子打開換換空氣，這樣保持房間裡面空氣流通會減少病菌的生長，就會減少感冒等疾病的出現。

6.避免與病原接觸

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當周圍的朋友或者是家人有感冒的時候，一定不要讓孩子接觸到，因為幼兒一般抵抗力不是很高，很容易被傳染，如果必要的時候在家裡面可以戴上口罩，這樣就會好多啦。

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流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的兒童常見呼吸道傳染病。分甲、乙、丙三型。其中甲型流感威脅最大，傳染最強。臨床起病急，高熱，畏寒，乏力，全身肌肉酸痛和咳嗽等上呼吸癥狀。一年四季均可發生，冬季常見。

如何預防需做到：

1，隔離患者，對流感患者做到三早：早發現，早診斷，早隔離。最好實施就地隔離，治療一周或至熱退後兩天。

2，切斷傳播途徑，流行期間應避免人群密集和大型集會，不到病家串門，注意室內通風，患者口鼻分泌物及污染物應隨時消毒。

3，保護易感人群：接種疫苗或藥物預防

每到初春，天氣涼晝夜溫差大。這些原因都可能使嬌嫩的小寶寶感冒。在這裡我給寶爸寶媽們整理了一些寶寶預防感冒的幾條有效方法，希望可以幫助大家。

春季是流行性感冒的高發期，寶寶的很多疾病是由病毒引起的。所以照顧寶寶要勤洗手，室內經常通風，被褥要經常涼曬嚴防疾病同過不衛生傳播。第二，讓寶寶多喝水。多喝水可以曾家寶寶的新陳代謝，還可以避免寶寶上火，因此在感冒流行時可以起到預防的作用。第三，要給寶寶多樣化的飲食，避免寶寶偏食挑食，平時要給寶寶多吃一些含有維生素C, E的蔬果，這樣可以曾強孩子的抵抗力，減少感冒的發生。第四，春天氣溫變化比較大，幼兒易著涼，通常會引發上呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎，咽喉炎等。所以孩子在玩耍後要注意保暖，適當的增減衣服。第五，要多進行戶外活動，天氣好的時候，多曬太陽，一方面能補鈣，另一方面還可以增強抵抗力。

很多媽媽都會遇到寶寶反覆感冒的情況，原本流鼻涕、打噴嚏已經好的差不多了，突然病情又反覆了，有時候反覆四五次還沒好徹底。這種反覆的感冒讓寶寶難受，讓媽媽也十分焦慮。

據統計，每年嬰幼兒的呼吸系統感染的次數為6—10次。有時候上呼吸道感染病情加重，會轉移到氣管炎、肺炎等其他疾病。那麼，如何預防寶寶反覆的呼吸道感染呢？主要可以從以下6個方面加強注意。

1、增加鍛煉運動

經常運動會幫助人體增加體抗力。缺乏運動的孩子會更容易換上呼吸道感染。運動會增加血液循環，促進新陳代謝。要讓寶寶經常在戶外運動，呼吸新鮮空氣，可以有效提高寶寶的抵抗力。

2、盡量母乳餵養

據研究顯示，母乳餵養可預防寶寶佝僂病和營養不良。因為母乳營養豐富，並且更適應寶寶的消化系統。尤其是母乳中含有的免疫成分，可降低寶寶感染病毒的幾率。

而佝僂病主要是由於缺乏維生素D及鈣，維生素D會對寶寶呼吸道產生不良影響，而營養不良也會造成寶寶的免疫力下降。

3、控制口咽疾病

有的寶寶患有慢性呼吸道感染，例如慢性鼻炎、扁桃體炎等。這些病症很容易再次複發，因此要注意控制與治療。

4、避免去人多的地方

寶寶應減少去人多的地方，人多就意味著病菌多，尤其是再加上空氣不流通，病毒細菌更容易被寶寶吸入，從而被傳染生病。

5、減少與病源接觸

寶寶應減少與患病人群接觸，由於寶寶體抗力低，很容易會被患病人群所攜帶的細菌感染，因此應遠離病源。

6、通過藥物提高免疫力

對於總是反覆呼吸道感染的寶寶，可以通過測定體內的免疫指標，如果有免疫功能方面的問題，可以進行免疫刺激治療。例如免疫球蛋白低的兒童，可以通過補充靜脈丙種

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，【貓小帥學漢字】應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

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首先當然是穿著適當。常聽說＂春捂秋凍＂這是老一輩的經驗，說明不要因為天氣一熱就嘩啦嘩啦給孩子脫了，也不要因為天氣稍冷就給孩子穿厚厚的。而是要讓孩子根據氣候的變化，自然而然的產生一些應有的抵抗力！其次孩子的新陳代謝比較快，容易出汗，而春天的風還是帶著幾分寒意，如果稍微出點汗，你就嘩啦啦地把他脫了，寒風一來馬上就容易受涼感冒。如果出門玩耍擔心汗多，可以給孩子墊一條吸汗透氣的毛巾。現在都可以買到孩子用在後背的專用吸汗巾。再者一定要多喝水，外出與進食前勤洗手洗臉，不要在流感肆虐時毫無防範扎人堆逛商場。

幼兒感冒孩子遭罪，大人難受，到春季，天氣變化無常，加減衣服一定要及時。還有孩子有病了要多注意休息。