李小龍的截拳道在現實中實戰威力怎樣？
李小龍的截拳道是在與很多人的踢館、實戰，為受欺負的華人出頭打抱不平中逐漸形成的，李小龍是個為武術而生的武術天才，所以他到了美國之後，通過與人實戰，體會到局限於某一種武術是不行的，哪怕是詠春拳這種比較有實戰性的拳術。所以他在與不同的人切磋的過程中也不斷吸納了不同武術甚至西洋拳的實用招數融合到自己的武術中。李小龍還專門買了西方一流拳擊明星的拳擊視頻反覆觀看琢磨，將其實用的技法吸納如自己的武術中去。李小龍於1967年時正式確立他的以詠春拳等中國武術為基礎，融合了空手道、柔術、西洋拳擊等許多實用技擊技術與一體的技擊術為截拳道。
李小龍還從哲學中領悟武道之道。他提出了以無限為有限，以無法為有法的截拳道思想。也就是截拳道從來不把自己的技擊看成是一種固定的技擊術或武術，任何實用技擊都可以吸納進截拳道中來，所以是以無限為有限，以無法為有法。
那麼截拳道在創立之後，實戰性如何呢？雖然李小龍參加的正式比賽不多，但 卻多次被美國全國性的甚至世界性的技擊比賽邀請去做表演嘉賓。李小龍也因為出席表演而結識了不少世界頂級格鬥家，並與他們建立亦師亦友的交情，於他們互相交流技擊格鬥技術，相互學習彼此的獨到技擊術。李小龍的截拳道也因此得以不斷豐富完善。
那麼，李小龍截拳道的實戰威力如何呢？下面舉幾個例子。
一次是香港的一位女明星叫張仲文的到美國演出，遭到美國的黑社會團體威脅，求救於在美的華商商會，華商商會又求救於李小龍，李小龍在陪同張仲文期間，曾遭到6名手持匕首的歹徒攻擊，結果李小龍把張仲文交給了前來協助保護的朋友，自己一人面對6個歹徒，結果李小龍用了不到2分鐘，就講6個手持匕首的歹徒全部打趴了。
再有一個例子，就是李小龍去觀摩全美空手道大賽，最後臨時參賽，與當時的奪冠熱門羅禮士爭奪冠軍，結果打敗了羅禮士，奪了冠軍。經過這次交手，羅禮士對李小龍心服口服，並與李小龍成為了好朋友，互相切磋交流技擊術，他向李小龍學習截拳道，李小龍也向他學習了踢腿技術。
在補充一點，李小龍為了豐富完善自己的截拳道，曾經多次去參加全美乃至世界性的空手道等技擊大賽，雖然沒有上場比賽，但曾多次被邀請作為表演嘉賓給選手們表演他的截拳道，不僅贏得了參賽選手的欽佩，更因此結交了不少頂尖的格鬥高手，這些人對李小龍的截拳道非常佩服，這些人也經常與李小龍切磋交流格鬥功夫。試想一下，如果李小龍的功夫與這些頂尖的格鬥高手不在一個層次，這些頂尖高手怎麼會與李小龍成為朋友？
其實我們只要看一看巴西柔術之神Rickson Gracie對李小龍的評價，就知道李小龍的截拳道實戰威力如何了。Rickson Gracie認為，李小龍、阿里和泰森是三位搏擊史上最偉大的格鬥家。
還有美國前拳王Mike Tyson的評價：李小龍有很棒的關於生命的哲學理念 ，讓我心服口服。 李小龍是個厲害的武術家,當他給以你一個你無法承受的大量傷害時，你就被打飛了 當我受到傷害時，這些傷害里有一些可能是終生的。
看了以上這些人的評價，大家該知道李小龍的截拳道實戰威力如何了吧！
李小龍的截拳道在現實中實戰有一定威力，但還沒有超越散打或是拳擊、泰拳等競技格鬥術。
絕對不否認李小龍的豐功偉績，但人類需要進步，不能只停滯在偶像時代，中國格鬥要走得更遠，在世界格鬥擂台佔領一席之地，就必須繼承前人的技術，不斷更新，也包括否定、懷疑，再創新。
李小龍最經典的書籍是《李小龍技擊法》，裡面有大量他本人的圖片，截拳道的技術訓練，指導思想。另一本《截拳道之道》有 很多哲學性語錄，有很多技術性的動作名稱。但具體的圖片並沒有，更多是李小龍的一些手稿繪圖，如果沒有經過專業訓練和有人指點，也是看一頭霧水，很遺憾。如果李小龍沒有這麼早去逝，會完善更多細節。
作為當下的各種格鬥術，已經不是一項個人的技術，是一門專業學科。我們來看看集體美育學院的體育相關的課程 ；
武術與民族傳統體育
主要課程：民族傳統體育理論與實踐、中國武術史、中國文化概論、傳統體育養生學、專項理論與技術、運動生理學、運動解剖學、運動生物力學、教育學、體育教學設計、體能訓練理論與方法、運動訓練學概論、運動心理學、中國武術教程。
運動訓練
主要課程：運動訓練理論與方法、專項教學訓練理論與實踐、運動生物化學、體育統計學、體能訓練理論與方法、運動解剖學、運動訓練管理學、體育心理學、運動生理學、運動生物力學、教育學。
應用心理學（運動心理學方向）
主要課程：普通心理學、實驗心理學、認知心理學、社會心理學、教育心理學、人體解剖學、人體生理學、運動生理學、運動心理測量與實踐操作、運動醫學、競技運動心理學、心理諮詢理論與方法、運動員心理訓練方法與實踐、心理與教育統計、心理診斷與臨床干預等。
運動康復
主要課程：人體解剖學、運動解剖學、人體生理學、運動生理學、運動生物化學、運動營養學、運動康復生物力學、體適能評定理論與方法、體育康復學、醫務監督、醫用統計學、診斷學、運動創傷學、運動傷害事故處理與急救、推拿學理論與實踐、中醫基礎理論、臨床常見病、神經病學、水中康復與救生等
運動人體科學
主要課程：人體解剖學、運動解剖學、人體生理學、運動生理學、運動生物化學、運動營養學、運動康復生物力學、體適能評定理論與方法、體育康復學、醫務監督、醫用統計學、運動創傷學、運動傷害事故處理與急救、推拿學理論與實踐、民族傳統保健體育等。
李小龍是一代宗師，在單一的格鬥技術方面，有他獨到之處，但要說超越散打、拳擊這些還是存在差距。許多龍迷如果要把李小龍的精神發揚光大，不僅只學截拳道，以上專業的書籍能幫助擴展更高的視野。
截拳道作為一種武術離我們很近但是又很陌生，也許你可以說出很多太極拳，八卦掌以及少林拳的東西，但是你要講明白截拳道卻很難，充其量你知道截拳道是李小龍創立的，其他一無所知。
截拳道，首先，是個武術體系名字，創立者是李小龍；其次，截拳道在李小龍看來是以無法變有法，以無形對有形的一種武學，它不拘泥於任何招式，不是簡單的以任何形式來表達這種武學，講究武術最基本的三要素：力量，速度和敏捷，這個是武術的靈魂和根本所在，我覺得截拳道是哲學和武術相結合的體系範疇，對人體的要求很高，甚至極限，也許技擊的靈魂就在於此；最後，我們來講講截拳道的實戰，我們現在所能知道的截拳道實戰，大部分是看到李小龍的電影或者一些視頻表演，那麼離開李小龍，我們現代人的截拳道能實戰嗎？
答案是：能。李小龍提出了最初的武學三要素：力量，速度和敏捷。如果練習截拳道的人能把力量速度和敏捷練出來，那麼這個武者是非常厲害的，至少一般人是很難匹敵的。我所知道的截拳道習練者劉俊就非常厲害，速度力量和敏捷都很出色。
套用霍元甲一句話：功夫沒有高低之分，只有習練者的高低之別。截拳道的很多理論體系直接導致了現代無限制格鬥，mma的誕生，李小龍不愧是一代宗師。
李小龍的拳法理論我也看過，講究的是不管是什麼拳法，能打就是好拳法，所以無法勝有法，截拳的中心思想是截，提前預判敵方的動作，進行截擊，視頻上沒看出截的概念，比如我打架在別人出腿的時候一般喜歡截擊對方大腿根部，對方的腿一般難以起來，或者截擊對方中部，讓對方失去平衡，這樣才是防止對方出拳出腿的方法。另外李小龍也曾經和泰拳打過，不過是擂台泰拳，擂台泰拳更注重勇猛直進，打的是壓迫，一般勝利者喜歡站在擂台中心緩慢壓迫敵人的閃躲空間，這樣的打發都是一力降十會。當然也有破解方法，就不給大家爭論的機會了
李小龍的功夫之王盛名是通過實戰出來的，李小龍本身學習哲學出身，有人問他什麼是截拳道他回答：就是斗快。李小龍練功特別喜歡追求極限完美，你看他那身完美的線條肌肉就明白了，他絕對是個完美主義踐行者，沒有一個習武之人像他一樣面面俱全，李小龍偉大首先來源於他的思想，然後才有他的偉大成就。李小龍是綜合格鬥之父，他主張武無定術，文無定法，任何武術門派都尤其優劣，而他卻取其精華去其糟粕，形成了新的武術體系即截拳道，截拳道是武術的最高境界，他強調首先需要有過人的敏捷反應及超快的速度，然後才有如何抵消對方的攻擊或消耗對方體力及如何快速雷霆般的閃擊，當今沒有人能像李小龍一樣把截拳道在實戰中表現的淋漓盡致，因為他不可能有李小龍那樣的功夫潛質，所以現在截拳道在實戰中產生不了多大作用。
那要看誰練 技法巧妙 那是先人留下的智慧 功夫練到什麼層次 境界 是個人修為 拳擊技法簡單 但除了泰森 阿里 福爾曼 談起泰拳都說厲害 但笨蛋也很多 什麼拳法也得看功夫 你打別人幾拳 人家沒事兒 反過來一拳ko你了 頂什麼用 截拳道也一樣 李小龍厲害 不一定別人練就厲害 任何一種拳術都是殺人技 不行 那是沒練好 別怪拳種 體育比賽看奧運會 相對來說代表了最高水平 要是實戰格鬥 只有在戰場上見了 打死敵人的拳 就是好拳法 要不平時比不出來 要不就是霍元甲打雷一樣 能比出厲害不厲害來 要不別的都是扯淡。
截拳道從字面解釋攔截對方攻擊並打擊對方的方法理論。李小龍早期學習傳統南派傳統武術，並有實戰思考。認識到單一傳統武術的缺陷，同當時美國武術界背景正是百家證明的時候。李小龍通過班武術班開武術館接觸了不少當時厲害的人物，通過切磋學習，完善了自己對武術的理解和使用技法，才有「以有形化無形，如水」的理論指導。說白一點，李小龍認為使用武術時不要固化練習招式，要解放自己的思想結合自身體制，去適應對手。無論什麼陰招暗手，只要能擊倒對手，就是有效的。武術的目的就是擊倒對方。在這個理論指導下李小龍終結出了截拳道，如何快速有效的擊倒對手？就是攔截對手招式，同時打擊對手。這點在李小龍電影里都有表現。總結一下截拳道是什麼，以最直接，最快速的方法或招式擊倒對手。這裡邊沒有任何規則道德對錯的評判，因為武術沒有對錯。
很多人都喜歡說這句話：沒有最強的拳法，只有最強的人。
我不知道這麼扯淡的一句話為什麼會這麼流行，彷彿成了真理！？
你去找兩個資質相近的人，一個練習韓國棒子的三腳貓腿法，一個練習中國的散打。三個月以後，兩人對打，我不相信結果是平局！
截拳道的宗旨，是簡潔，直接，非傳統！這就是說，要隨著時代的進步，不斷的更新自身的格鬥技能，以最直接有效的技能擊倒對手，這才是截拳道的真正含義！做不到這一點，就算不上是截拳道，這也才是李小龍說截拳道沒有固定招法的深意！
李小龍的速度超級快，力量也非常大，致於反應，更超出我們的想像！我想，大家不要再質疑李小龍了！在此我想和大家講，有一次李小龍，因有一次得罪了，日本黑幫，的最大組織，山口組，而山口組更下了暗殺令，在日本找來了七位空手道黑帶高手，去暗殺李小龍，他們埋伏在停車場，等小龍，但結果，小龍把他們全都打走，但自已亦身授重傷！可以在此問一問，在全世界，包括現在，有誰可以一次過跟七個空手道高手打鬥，而不會死的？我都很想知道！註：（此件事件，大家可向，李小龍的師兄弟詢問！他們都清楚知道）
截拳道技戰術體系簡單直接有效主要針對街頭防衛格鬥
推薦閱讀：