在心理健康諮詢室里，你在等老師，一個同學走了進來說到「老師我不想活了」你會怎麼做？

謝謝城邀，這是一個有意思的問題。

如果我是學生在等老師，一個同學撞進心理諮詢室，說:我不想活了。首先我會驚訝，有人比我更慘。然後對他說:別著急，先坐下慢慢說，等老師來，好嗎？我一邊跟他聊天，一邊等老師來。

如果我是老師的助手，我會叫那位同學坐下，然後給他一杯水，說:同學，別著急，有什麼事，如果你相信我，請跟我說，可以嗎？我們一起想想解決的辦法。等他說完，我會說:我非常理解你，你受了很多的痛苦，現在你能到這兒來，說明你有很大的勇氣，也經過一定的思考，對吧？那你都思考過什麼呢？然後讓他說出心裡的掙扎和苦悶等等。

心理諮詢師事先要針對特定患者的情況需要做很多的準備工作，有很強的針對性和私密性。而且心理諮詢師都需要預約，不會出現讓患者在諮詢室等待的情況，更不會有人冒然闖進來。當然這種情況平時還是有可能發生，那麼輕生的想法是怎麼產生的，人們對此的心理活動是什麼呢？

人由於遭受了不公平的待遇，就產生了心理落差，而這種心理落差越大，就越容易產生錯誤的認知，從而產生輕生的念頭。

那麼這個同學的心理想法是什麼呢？

這個同學到心理健康諮詢室來，反而說明了他的求生的本能，說明他還是想生存的。因為人都有生存的需要，而且這是人的第一需要。他已經意識到這個不想活的心理是錯誤的或者說是可怕的，但是自己無法排解，於是來求助於心理老師。同學嘛，年齡都不大，做事衝動，吃相難看。衝過來跟老師交流一下，一般不會有大的問題。會叫的狗不咬人，這就是這個同學的大概心理活動。

針對這種心理活動，只要讓他把受到的不公平的待遇全盤說出，一般就不會有問題了。這就需要各種各樣的誘導技巧，然後找出他錯誤的認知。試著列舉兩個。

一：簡單粗暴法：直接了當讓他說出自己的煩惱。你可以直接對他說，說說你的想法，為什麼會不想活了？不想活的原因是什麼？他能說出來，你就能找到他的錯誤的認知，並加以引導。

二：投其所好法：如果簡單粗暴沒有效果，他不說出自己的煩惱，那麼我們就用投其所好法。你可以對他說，我也不想活了，然後編寫出自己受到的很大的挫折，越大越委屈越好，讓他覺得他的煩惱和你相比是小巫見大巫。從而放棄自己輕生的想法。

從實踐的例子來看，這種「不想活了」行為是衝動行為，稍加引導一般都能平復他的心理。最擔心的是一個人生悶氣，想不開，又鑽牛角尖的人，他們更需要整個社會的關愛。

（圖片來自網路，侵權聯繫刪除）

如果我是學生在等心理諮詢的老師，有人進來，對我說這樣一句話，如果在我自己狀態相對比較好，開放願意敞開傾聽的時候(只有當自己照顧好自己，各方面穩定下來，準備好自己，才能很好的傾聽別人)我可以問問看是否願意聊聊，在這之前我會告訴她，我並不是一個專業的心理諮詢師，不能幫她做什麼，(其實心理諮詢師也不能幫來訪者做什麼)很大程度上我能做的只是聽和陪伴。如果她願意我們可以一起等諮詢老師，一般願意主動尋求幫助的人，其實是對生命有著渴望的，如果在學校，可以聽聽老師之後的諮詢安排。學校里的諮詢一般也是提前預約制的，所以大多數情況下是不會出現這樣的問題的。如果出現，真誠的對人對己就可以了。

我會問他走存款房子車子老婆嗎孩子嗎？如果有先轉到我的名下再去死吧。你來這裡就是不想死你只是想逃避一個連死都敢的人只有一種人那就是懦夫，是一個沒有責任心沒有擔當的弱者。與其痛苦的活著不如早點解脫。罵他一頓就好了保證沒事。死不能解決一切問題只有在在打擊中成長化悲痛為力量人生才會更精彩每個人都有理想有抱負那你的理想抱負實現了嗎？沒有就死了你不感到遺憾的話請死遠點

我不知道您去過諮詢室沒

首先，一個諮詢室，最關鍵的就是保密。如果有人在屋裡還能隨便有人進來，那我可以說，這個諮詢室不配叫諮詢室。

其次，正常的諮詢，都要有預約、評估的流程，都有前台會接待的。不大可能出現一個人闖進來就說自己不想活了。如果一個人有這種推門就進的勇氣……估計也不會不想活吧？

緊急問題，人家比我們有經驗多了。都有處理的人員，就放心好了。

但凡有人跟你說不想活了，大多是想找個人嘮嗑而已，或者想引起關注。自殺者很多，原因也有很多，無法從簡單的一句話來判斷。無論是大人還是孩子。

而且，你也是在等老師，說明你不是老師，對方你的信任度極低，不如中國時候跟對方聊點感興趣的事情，拖到老師來解決。因為很多事情不是有熱心腸就足夠了。

首先，穩住這位同學，然後追問原因，看看能否幫助他，其實在問問題的時候雙方便產生了一種好感，感覺像是朋友間的交談，等他把原因講出後，再提建議，邀請他下一次來談心，久而久之，他就不會再有這種想法了，第一次邀請原因是想看他到底有沒有穩定情緒，後續就是看看他有沒有釋懷。慢慢誘導他的情緒，讓他漸漸恢復正常思想。

和他說要死去別處，別死我這

我可能會說，好啊，我也不想活了

來，咱們一起討論一下，

死的方式有多少種？那種方式最不痛苦，

先尋找死的方式，去安撫他，