關於明星與節食減肥？

為什麼那麼明星節食減肥就沒事

為啥我一節食就面黃肌瘦掉頭髮姨媽不來全身發軟虛弱頭疼。

大家同樣是人不是嗎？

一點拙見。

一般明星都有專業的營養師，就是他們除了食物會採用額外的方式補充身體所需的營養物質，最大程度的降低攝入的熱量但是又能維持身體機能。我之前看過一張照片，就是一個女明星每天要吃的額外的補品來補充身體所需。

還有就是除了減肥，也還存在瘦臉針、抽脂之類的美容手術....有些明星打針了但是不一定會說。

我覺得一般人最好不要使用明星的減肥方法，我個人看了覺得蠻傷身體的，想減肥最好還是要吃的營養。

明星並沒有表面上那麼光鮮靚麗

她們必須控制自己體型，有很多想吃的不能吃，她們也並不是狂吃不胖的體質，其實背後也和普通人一樣，為了減肥吃減肥藥。

1，人和人不一樣，不是所有人都能做同一件事。所以明星沒那麼好當，身體天賦不是每個人都有。2，節食不是絕食，少吃而不是不吃。

明星減肥她們有什麼副作用你也看不見啊

明星減肥能賺更多錢，瘦成骨架子是她們的職業必需。我們作為普通人，沒必要對自己這麼狠，一步步減小飯量，增加運動，慢慢來吧。