GetIt01

因為自己想瘦，因為他喜歡又瘦又高的女孩子，也因為室友的惡意詆毀和不經意間不舒服的話讓我覺得真的非瘦不可了！誰瘦不下來一樣！！減肥時間是兩個月，健身...

本人身高167，體重維持在46kg，不要勸我說不健康太瘦不好看。。單純就是好奇自己再瘦一點是什麼樣，因為我本人骨架大看起來沒有很瘦我本身也很健康吃嘛嘛香這...

吃不了自律的苦，就要吃平庸的苦。如果你現在不開始，可能到夏天，你還是和現在一模一樣。凡是你現在開始減肥，你至少夏天已經比現在瘦很多了，對不對？從70k...

前兩個月開始減肥，因為人有慢性疲勞，平時又缺少運動，有職業病，如頸椎，腰椎酸疼。且虛胖。我選擇了運動減肥。在此期間，有朋友推薦生酮減肥，還沒有開始...

在上大學以前 我覺得我是個特別開朗自信的女生，積极參加各種活動，並且在班裡跟大家相處也什麼愉快，男生女生我們的關係都挺好的，收穫了很多友誼，直到現...

本人156 84斤 想瘦到75 個人的方式想法比較極端 不敢多吃一點 以前早餐一片全麥一杯脫脂牛奶 午餐幾片雞胸肉加半根玉米粒 或者一根玉米棒子 或者一片全麥 ...

小基數減肥，我有經驗。100斤，減到86斤，56天一天三頓吃營養師出的減脂餐單，然後瘦下來的。減肥真的很神奇，改變的不止外表，心態也會有好的影響。我就是從...

沒用，又不是藥品，所有的保健品都是智商稅。看看原理就明白。。。少吃點多喝水。比什麼保健品效果都好減肥還是要從飲食控制+運動做起，養成健康的生活習慣，...

肚子上，大腿上肉比較多。我同學說我不應該減肥，應該健身把脂肪變成肌肉。我該咋辦 肥胖的原因有分很多種，要分清楚是暴飲暴食還是喝酒肥胖，還是代謝慢肥...

性別女，身高160，體重69kg。從三月開始運動，體能比較差，每天做熱身操20分鐘，跑步兩公里，跳繩五百個。早飯是包子或者麵包加低脂牛奶。午飯是清炒蔬菜，水...

女孩子太過於肥胖終究是不好的，看到身邊的同學再看看自己心酸嗎，去買衣服的時候沒有自己穿的碼數心累嗎，因為自己過於肥胖而自卑不敢與人交流怕被人嘲笑就...

兩個月從200到140有可能嗎 兩個月以後有很重要的事情要瘦下來看你的熱量輸入和整體代謝～2個月因素很多，個人認為60斤不算正常範圍內減脂，可以說是不健康減...

我，女，19，153cm，胖，BMI值 26左右，藍瘦，想哭，每次減肥就反彈，胖5斤左右，從108開始減肥，減到120。人生絕望。惡習，熬夜，12點以前沒睡過覺 ...

看你身高多少了我覺得身高170及170以上的，體重130斤應該不算胖，應該算接近標準體重吧，如果勤加健身的話，130斤應該不會顯得胖吧，130斤是我近期的目標，我...

資深減肥失敗達人不請自來！從17歲開始減肥，那時候大概94斤，過早不食?大量運動堅持一周瘦到86，經常頭暈胃痛接下來幾個月大姨媽也不準時了。總之就是得不償...