男生去健身房該如何搭配衣服？

23的男孩，個人覺得那種緊身外面配個短褲好醜，求大神推薦一套包括鞋子實用有好看的衣服最好說一下哪裡能買到，先謝謝大神咯

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我常年背心+短褲，最喜歡的訓練鞋是一雙幾乎沒有跟的平底皮鞋，像板鞋那樣的，如果你經常深蹲的話就會清楚跑鞋這些是不適合舉鐵的，扛起重量以後鞋底不穩，發飄。

緊身褲外面配個短褲我也覺得很醜，不知道為什麼那麼多人愛穿……

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衣服:對緊身衣感興趣可以穿，對穿著不將究就瞎穿就行，衣服越舊約耐操越便宜越沒型越好

褲子:沒穿過緊身褲，一般我都是夏天一件大褲衩冬天長運動褲這個沒啥特別的

鞋子:如果純無氧的話別穿跑鞋，板鞋就行，越硬越平越耐操越好

你是去健身的，不是去走秀的

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夏天：

我一般上半身會穿速干或者自製鏤空短袖，褲裝會以比較修身的運動長褲（Joggers也可以）或者寬鬆的運動短褲為主。像上圖這樣是在健身房沒人的時候，因為現在條件限制以身體自重訓練（Calisthenics Workout）為主，有時候需要倒立或者杠上做一些動作，穿上衣倒立上衣會掉下來呼在臉上，所以如果條件允許的話索性不穿上衣。

冬天：

戶外身體自重訓練（Calisthenics Workout）的話，一般裡邊速干（全身長袖長褲速干），外邊薄的絨褲和帽衫，戴針織帽子（薄）如果冬天去戶外運動。會去五金店買雙下圖這種手套當健身手套用，就可以了，便宜不心疼，耐操，握缸防滑，防止手出汗粘在杠子上（小時候冬天都用舌頭舔過鋼管？）。

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身材不是太胖或者太瘦的話穿件壓縮衣，壓縮褲就別穿了，下半身優先選擇短褲其次收腳褲。鞋子不是搞專項的話亞瑟士阿迪耐克這幾個比較大眾的跑鞋都可以，盡量避免氣墊鞋板鞋。再補充一下壓縮褲真的盡量避免吧。

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本人高校學生 浸淫健身有段日子 衣品還行 健身房著裝 還是分夏天 和冬天。夏天一般 上身穿條純棉短袖 短褲 然後健身時換好速干 緊身衣之列的 牌子 國內李寧就很不錯 價格也合理 近兩年的款式也不落俗套 然後nike 安德瑪也不錯 短褲一定奧 透氣 勤洗 勤換 不然味道可想而知 。冬天的話 因為穿著比較厚 不過還是看當地氣候來搭 主要還是透氣的問題 內搭吸汗緊身衣 外搭吸汗純棉 褲子也還是推薦透氣性強的 最後鞋子的話看你練的項目了 跑步的話 推薦nike的飛線 或者阿迪的清風系列 都不錯 主要是輕便 舒適 而深蹲的話就要從耐磨的角度出發了 推薦厚底 平板的鞋子 。這是本人第一次當答主 往各路健身老鐵指導指導 如有錯誤的地方還請指出 定虛心學習 最後一張秋褲和髒亂的宿舍請自動打碼

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鞋其實跑鞋就可以，阿迪的ub nmd都很舒服，耐克隨便一款都不錯。深蹲重量大了可以買耐克的專業深蹲鞋romaleos 系列。

下身不喜歡短褲的話可以穿jogger或者tapered pants，搜一下gymshark啊，rise gym clothing什麼的。

上身普通的速干t恤，背心，緊身，甚至帽衫都可以

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身材就是最好的搭配。

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有肌肉怎麼穿都沒事，沒肌肉怎麼穿都沒事，因為沒人看你

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