如何選擇深蹲鞋和硬拉鞋？
做深蹲和硬拉應該選什麼樣的鞋子？兩者可以共用嗎？
強烈推薦一款硬拉用鞋！！！
低賊薄還超防滑，鞋墊抽出來和光腳一模一樣，關鍵是價格便宜，適合我們這類學生仔我4月27比漢唐的比賽時也準備穿！！！
那就是回力經典款！！！
看慣現在各種潮牌球鞋板鞋，突然發現這類國產的經典休閑鞋還挺好看了。。。
迪卡儂浮潛鞋，29.9，接近光腳感覺
不一樣，不可以共用。
深蹲鞋推薦多威，銳步和耐克的深蹲鞋，腳跟高且硬，綁的也緊，能幫你蹲的更深更穩。
我自己用耐克romaleo3，不為別的，就為了這個騷紅色
配上絲襪（壓縮褲）就更騷了
硬拉以前我還穿個訓練鞋，現在發現直接脫鞋光腳拉就好了。
我的綜合訓練鞋是阿迪alpha bounce，顏值就是正義
所以說如何選擇硬拉和深蹲鞋？找幾個差不多的然後買看著最騷的那個（滑稽）
深蹲鞋看見比較多人穿的是阿迪和國產的多威，硬拉平底鞋就行。不過深蹲鞋貌似是為了增加深蹲的幅度的，但是一般來說大部分正常人的柔韌性是完全可以做到全幅度的深蹲的，所以深蹲鞋可以不必急著考慮吧。硬拉襪是個好東西，有效防止小腿破皮，鎂粉也是很棒的東西，有效減少老厚繭的形成。
再結合一下個人經歷說下，平常做大重量的力量訓練穿的是nike的metcon4，底平且硬，非常平穩，不過因為設計初衷偏向cf一些所以腳尖會稍微翹一點點。reebok的nano8比metcon4底更平，力量訓練也很棒，然而因為跑了幾家實體店都沒44碼，所以直接買了metcon4，原價899，會員打九折。
Ryderwear，誰穿誰知道
硬拉鞋買Reebok Power Lite Mid,或者sabo的。這種專業硬拉鞋感覺就是比匡威萬斯 感覺好得多。 但是我身邊大神都穿 power lite mid
但是power lite mid 已經停產比較難搞。 買的話最好買黑色純皮的，布的太丑了
深蹲鞋看你蹲的時候穿不穿帶跟的鞋，有高有低，根據個人需要來選這個不要跟風
這個是sabo的硬拉鞋
深蹲鞋：後跟微微加高，底硬，有跖骨綁帶。
硬拉鞋：底薄且硬，有跖骨綁帶。
我一般穿vans一腳蹬那種做深蹲硬拉箭步蹲之類
沒別的要求 平底 穩當 摩擦力大即可
在淘寶上買就行了唄。。。。硬拉不需要鞋子，買匡威的平底鞋就好，如果有錢可以買五指鞋，或者是硬拉襪。深蹲的話，上淘寶搜就好，深蹲鞋都是硬底高跟的比較多。有錢的話買銳步的，阿迪的，耐克的都行。另外，硬拉需要杠鈴貼住小腿，難免會對小腿的皮膚產生磨損的傷害，所以建議買個保護小腿的長襪或者護具。
深蹲鞋和硬拉鞋當然不能通用。一般網上有後跟，比較硬的鞋子都是深蹲鞋。硬拉鞋子當然是底越薄越好，甚至可以踩在硬地面上光腳訓練。
對於健身的裝備，基本的有腰帶，推薦不要買硬皮的，買塑料泡沫保護型的。硬拉帶也是基本必備的。強烈建議不要買手套，如果閑錢有的話，可以買個鎂粉盒。
一雙Air force 1解決一切問題。穩定的足底支撐，穩。
硬拉不能穿深蹲鞋，深蹲鞋腳後跟很高，硬拉的時候人會往前傾，平衡不了。
深蹲鞋很多啊，多威的性價比不錯。
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