相同重量的街邊炒飯、炒河粉、炒麵，哪個熱量更高？

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幫你在薄荷上看了一下

每100克河粉、炒麵、炒飯的熱量分別是149大卡，194卡，188卡

不過哪一種熱量都很大，不如換一種健康的主食

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都去街邊攤了，哪個好吃吃哪個唄，管他熱不熱量的

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都差不多的

熱量：麵條＞米飯＞河粉

飽腹感：麵條＞米飯＞河粉

餓得快：河粉＞麵條＞米飯

如果是為了減肥，3者裡面吃最晾涼的米飯是最佳選擇(個人理解哈哈哈)，不過還是推薦你吃意麵，高密度高蛋白，熱量低飽腹感強而且特別不容易餓...

炒飯炒麵最恐怖的熱量來自油和醬料，特別是街邊小吃，用油量是不可控的~~~嚶嚶嚶，可怕~~~

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都高，回家喝杯涼涼的白開水吧

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吃了就會胖 別問了

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差不多。看誰水份少。

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在外面吃飯很難把控熱量，如果樓主想減肥建議自己在家做～

如果是出門吃，就盡情享受食物本身吧～??

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哈哈哈哈，這個問題我之前也搜過，當時是想著減肥來著。其實這種炒的東西，油分多，熱量都很高的，所以差不多的，偶爾吃吃可以過過嘴癮，不過長久吃就不太好了，不但不健康，而且高熱量的物質也會導致肥胖哦。 如果真的在乎那麼點熱量的話，建議多吃點水果蔬菜，或者是蒸米飯蒸米粉湯麵更適合喲。

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炒粉炒麵一般是要放很多很多油的，炒飯就干一點，平時我們去宵夜吃的，那炒粉炒麵吃完了盤子一層厚厚的油…

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都是高熱量，如果你真的在乎那點熱量差，那就不要吃這些了，低熱量又好吃的東西還是有很多的。

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都是脂肪加碳水，差不多

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