經常去健身房，但在健身中總是偷懶，到底算不算有毅力？

我就是這麼樣個人，基本上一周能來四五趟健身房，每次差不多一個多小時，也不是來了不練，而是做動作的時候總是不標準，總是偷懶，比如深蹲很少蹲到最低。每次練完也一身汗，也挺累。突然想到我這樣的人到底算不算有毅力，各位怎麼看？

假使勁都算不算有毅力。每次訓練都要讓自己承受痛苦，並咬牙堅持，降低痛苦耐受度毅力從何而來？

建議你不要把去健身當成毅力，而要當成習慣。一件你覺得痛苦而沒有快樂的事情你是做不長的。

找個地方消磨時間而已，真的是練著玩。練習和訓練不同，真正健身的人眼裡這算墮性吧。

那麼反問題主，您覺得一個學生每天上學在課上一直睡覺，就沒有認真聽過，他也每天堅持去學校，你覺得他會學習變好嗎？

顯然問題的答案是否定的。那麼同理，一個去健身房的人就算去個幾年，如果只是玩手機沒事應付兩下，走兩步，難道這樣的健身是有效的嗎？如果有效那誰還去健身房，邊走路邊玩手機不是更好，還省了辦卡的錢。躺在床上舒舒服服強壯肌肉、健康的身體就來了，那可太美妙了。

汗顏，你這個我有時候也這樣，直接說吧，這樣肯定不對，但是你能堅持去健身房已經很不錯了。每個人都有自己的愛好，有的人把健身當愛好，於是他能嚴格要求自己，咬著牙做完最後一個動作。可是呢，有的人沒對健身沒到那個程度，只是為了鍛煉身體，那達到這個目的就行了。沒必要為自己偷懶而有負擔，有沒有毅力能證明的事多了去了，何必在意這一件。

建議你找一個夥伴搭夥，一定要找一個起碼要比你強的，這樣兩個人就可以標著勁兒互相督促練了，自律性不強的，不建議自己練。

我覺得你能去就已經很棒了

其他回答里酸的人我覺得你們沒有必要

一個人健身難免會偷懶 又不一定要練成吃藥的肌肉猛男，每次去有流汗 去完以後肌肉會酸痛 其實這都是進步 我覺得比只會批評別人的人要好多了

有毅力地偷懶

取決於你的目的啊，

你要是只是打發時間鍛煉鍛煉身體為目的的話，還是很有毅力了。

如果你是想減肥或者增肌，那肯定是不行的。

一天就只有24個小時，做你喜歡的事情才是最重要

你偷懶是蠻堅持的

自己心裡沒點數嗎？ ?♂?

我沒資格回答，建議有個伴兒會好一些，激勵會使你成長。

算是虛榮心，自我安慰吧

堅持就是好的

我也經常去健身房，也經常偷懶，一個人練的時候總是力不從心，還是得找個基友，倆人互相監督互相鼓勵蠻好的。

你5可以去看看那些奧賽大佬視頻，他們訓練是百分百付出的，每一組都是力竭的。他們訓練簡直就是藝術。