想去健身房想問健身房私教真的很煩嗎，那要怎麼有效拒絕呢？
我在另一個問題中回復過，這裡簡單複述一下。
- 你自己練得好，是最好的拒絕方式；
- 你練得時間長，也很容易拒絕。教練流動性大，你堅持練一年可以看到教練換幾撥；
- 教練知識量比你差，更好拒絕。你跟他聊幾句，他自己就不敢往下聊了。
最直接的，你不跟他搭茬，他一般也不會死皮賴臉找你聊的。
「我窮」「我真的窮」
重複一遍窮死，除非0眼色，否則都會自覺遠離你。
一個窮字就能懟死所有銷售話術。
這個看健身房私教素質吧，我朋友才加了一個私教就被每天騷擾讓他買課，而我去過四五個健身房，在健身房被私教搭訕都不下10次了，大多當時隨便聊一下，然後表明不想買課，也不會每天死纏爛打的，加了微信也沒有騷擾我。
最有用的一個拒絕理由應該是「你們課太貴了」
我覺得，如果你認真學習，好好練，教練根本找不到理由搭訕你。也沒理由賣課給你。我剛開始健身時就是一個排骨男，172才55公斤左右，什麼也不懂，還被各種套路買了課，課上完了感覺也基本沒變化。後來自學健身的知識，自己也有一點興趣，突然有一天，照了下鏡子，發現自己身材變化還是挺大的，感覺信心倍增，才開始正兒八經的練，就堅持到了現在，69公斤，有了明顯的訓練痕迹。現在又來到一家新的健身房，練了3個月，沒任何教練要賣課給我。
其實很簡單，直接一點，我不需要私教課。
那首先要考慮的問題有兩點：1.你的目的是什麼？增，減，還是保持健康又或者只是想動動？
你可以保證自己不受傷嗎？
第二點.不要盲目嘗試自己不了解的器械或者重量，學會詢問。
也不要就冷著臉，你的動作不ok教練會來指導，如果他跟你推銷私教課，你可以拒絕。但是，教練指導也是教練職業內的事情，所以教練只是在完成工作，畢竟受傷誰也不想看到。
我這樣的來向你推銷健身課程你會煩嘛???
我和我對象一起去健身，我對象練的特好，之前也是教練級別的身材，現在稍微胖了點，但是一看還是有底子的。
教練每次來找我，都先問我對象呢，我對象離得遠就教我一個動作，教完剛走，我對象就過來指正我不標準。我對象要是離我很近，教練就隨便客套兩句就走了。
之前教練有意問我對象這個身材是不是之前請私教了，他說沒，自己練的，從此教練沒找我對象賣過課。
別搭理，千萬別搭理就行，真的是特別煩，煩透了
你穿一條SAIPU的褲子，瘦瘦乾乾的都沒教練過來給你推銷，大家水平來路都差不多
向他推銷買房，買車，買保險。
直接點，說我有教練了，或者我暫時不需要教練。
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