腹肌練早了會長不高嗎？

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首先不會長不高，其次那都是肥宅和懶人的借口。

是的。

我用我的經驗說確實是這樣。
我現在186，不是特別高，但是也多多少少有些經驗可談：比如千萬別做肌肉力量訓練，肌肉盡量不動就不動。
我小時候上學一般就是我爸推著輪椅送我，我媽要是剛好有假，就一起抬擔架送我

健身會增加骨密度，不影響身高，吃跟的上反而可能更高。另外不推薦你開始健身時把注意力和寶貴的時間浪費在單一肌肉上。尤其是肱二頭和腹肌這種肌肉上，你應當多練複合多關節動作，深蹲卧推硬拉是基礎，是三大項，新手應當從這三項開始。無器械建議重點練上肢，胸背肩，組數安排應當是背﹥胸&>肩，背可以做引體向上胸俯卧撐雙桿臂曲伸，肩只能用啞鈴。這樣安排能防止變形駝背。腹肌性價比太低，胸肌性價比最高，最容易出。按我說的練三年一減脂，腹肌就出來了，腹臂應當只當輔助練。

最後開始時一定要標準，別急上大重量，養成習慣就不好改了。三分練七分吃九十分睡不要忘記了。

沒關係的，就是會影響智商

年齡不大的話，主要以自重訓練，加上功能性訓練為主，配合一定的跳躍和拉伸訓練，反而有助於長高

不會的，另外不只是腹肌，其他的力量訓練也不會，而且力量訓練對肌肉骨骼發育是起到促進作作用的。平常經常看到的矮胖一些一些的大力士或者力量舉選手偏多是因為這樣的身材做功相對少，力量提升的速度更快。而不是因為鍛煉而沒長高的。

核心力量練到影響身高的程度？我沒見過

不會，核心力量什麼時候練都不早

高不高，主要看基因，其次是營養。和你健身與否，jerk off 頻繁與否，沒關係

完全不會，腹肌我們大笑的時候也用的到啊！
難道大笑就長不高了嗎
腹肌的鍛煉是肌肉，影響身高的是骨骼，不搭尬。

這個沒多大影響吧還在長個子擔心練腹肌影響長高不練的借口？很普眾的健身很可能讓你再長高這是真的沒有單一說練腹肌會影響長高你怎麼不問深蹲會不會影響啊腹肌人天生就有你知道嗎

第一次聽到這種沒有腦子的問題，求放過。

會啊，過早的練肌肉達到肌肉效果會讓生長身高的營養用於肌肉增長，別問我怎麼知道的，很早健美的幾個朋友都不高，健身合理的還可以促進長高高哦

不會，進行腹肌訓練還有利於身高的增長

兄弟你這個問題就像是問空腹可以健身嗎？？？
好了我來告訴你，只要你正確的訓練腹部是不影響長高的，當然，錯誤的訓練是對你脊椎有影響的，脊椎跟長高是有聯繫的，所以你要練腹部的話一定要正確的訓練是沒有問題的。

別說腹肌，哪個肌肉練早了也不會影響身高，不過年齡不大的話不要施加過大壓力的訓練

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